Les varices - des épaississements kystiques et livides apparaissant le long de la ligne veineuse - défigurent les mollets, et pire encore, elles démangent, font mal et peuvent même entraîner une thrombose veineuse. Les varices sont un problème qui touche environ 40 %. femmes enceintes. Ce sont des veines pathologiquement dilatées visibles sous la peau, qui se forment lorsque le sang des membres inférieurs a du mal à s'écouler vers le cœur et reste dans les veines, les écartant.

Le risque de varices augmente pendant la grossesse

Les varicespeuvent apparaître au débutde la grossesse . Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui :

  • ils ont une prédisposition génétique à le faire (si votre mère a des varices, le risque que vous développiez des varices augmente)
  • avait de tels problèmes avant la grossesse
  • elles sont enceintes
  • sont en surpoids
  • passer beaucoup de temps debout, debout ou assis
  • ils mènent une vie moins active, sans place pour le sport et l'exercice

Comment se développent les varices

Normal sainveinestransportent le sang périphérique vers le cœur. Puisque le sang doit contrecarrer la force de gravité dans le bas du corps (en d'autres termes, il monte), il y a des valves dans les veines qui empêchent le sang de refluer. Si les valves ne se ferment pas correctement, le sang afflue dans les plexus veineux (dans les jambes, l'anus, la vulve) et y crée une distension. La grossesse favorise cela pour plusieurs raisons. L'effet relaxant de la progestérone sur les muscles réduit la tension dans les parois des veines, les rendant sujettes à la dilatation. De plus, beaucoup plus de sang coule dans les veines - à partir d'un certain point jusqu'à 50 %. plus qu'avant la grossesse ! Cela provoque la dilatation des veines et les valves ne peuvent pas se fermer correctement. Cela crée un reflux, ou reflux de sang (le sang, au lieu de couler vers le cœur, redescend et dilate les veines). En fin de grossesse, un utérus hypertrophié agit comme un blocage : il presse la veine cave inférieure contre la colonne vertébrale et les muscles lombaires, empêchant le sang de retourner vers le cœur. Cela est particulièrement vrai lorsque vous êtes allongé. L'effet est que, par rapport à la période précédant la grossesse, la pression artérielle dans les jambes augmente plusieurs fois. Cela entraîne une dilatation et même une torsion des veines des membres inférieurs.

Important

La meilleure façon de prévenir les problèmes de circulation sanguine dans les jambes est de bouger, alors marchez, nagez et faites de l'exercice régulièrement.

Symptômes des varices

Les varices peuvent apparaître sous la forme de taches violettes, les soi-disant des varicosités, et enfin des protubérances épaisses bleuâtres dépassant de la surface de la peau. Les varices s'accompagnent de douleurs légères ou aiguës dans les jambes, d'une sensation de lourdeur et d'enflure, de crampes aux mollets et d'engourdissements. Parfois, la peau devient sèche et sensible et démange. Très rarement, une thrombophlébite peut se développer (voir encadré ci-contre).

Prévention des varices

L'apparition de varices peut être évitée. Si vous appartenez à un groupe à risque ou que vous remarquez les premiers symptômes de la maladie (jambes lourdes, enflées, crampes aux mollets, engourdissements), prenez au sérieux les recommandations suivantes.

  • Contrôlez votre poids - essayez de ne pas prendre plus de 12 kg
  • Évitez de rester debout et assis pendant de longues périodes. Lorsque vous êtes assis, gardez vos jambes au moins au niveau des hanches. Si vous devez rester debout ou assis pendant une longue période, marchez toutes les 30 à 40 minutes ou au moins étirez vos chevilles, et le soir toutes les heures, allongez-vous pendant 15 minutes avec les jambes surélevées au-dessus de votre corps ; ne croisez pas les jambes en position assise. Lorsque vous êtes allongé, placez un oreiller sous vos pieds pour les soulever.
  • Nager régulièrement, ou au moins marcher une demi-heure par jour.
  • Prenez soin du massage des pieds et des mollets - il doit toujours être effectué vers le cœur, c'est-à-dire à partir des pieds vers le haut.
  • Ne supportez pas de lourdes charges
  • Portez des chaussures à bout large et à talons bas ou plats
  • Ne portez pas de vêtements serrés et gênants - oubliez les ceintures serrées, ne portez pas de culottes, bas, chaussettes serrés.
  • Évitez les températures élevées - bains chauds, saunas, solariums, bains de soleil prolongés - elles provoquent une dilatation rapide des vaisseaux.
  • Prenez des médicaments contenant des médicaments de routine (par exemple, la rutinoscorbine, la cérutine) à titre prophylactique, ce qui renforce les parois des vaisseaux sanguins. Boire du marronnier d'Inde et de la prêle est similaire.
  • Limiter la consommation de sel

Collants anti-varices

Un très bon moyen de prévenir les varices ou de soulager la douleur une fois qu'elle est apparue est de porter des collants ou des bas spéciaux anti-varices qui massent le sang résiduel. Ces collants doivent être mis le matin, avant de sortir du lit (avant que le sang ne soit drainé vers les pieds). Cependant, pour que leur port soit vraiment efficace, il ne suffit pas d'acheter soi-même un tel collant dans un magasin de bonneterie. Il faut consulter un gynécologue ou un phlébologue (spécialiste du traitement des varices). Un bon collant doit avoir la bonne pression - ni trop ni trop peu. Ils doivent être fabriqués sur mesure, par une entreprise professionnelle, sur la base d'une prescription médicale. Les produits de marques renommées coûtent à partir de 150 PLN, mais pourla bonne qualité vaut la peine d'être payée. Malheureusement, ces produits ne sont pas remboursés par la Caisse Nationale de Santé.

Crèmes, comprimés pour varices

Au début de la maladie, lorsque les jambes sont douloureuses et enflées, il sera plus facile de les frotter avec des crèmes et des gels contenant de l'extrait de marron d'Inde (escine), qui augmente la tension des parois des vaisseaux sanguins, soulage l'enflure et a des propriétés anti-inflammatoires. Les comprimés souvent recommandés par les médecins fonctionnent de la même manière. Les onguents et les gels anti-gonflement et anti-inflammatoires peuvent également aider. Rappelez-vous que l'utilisation de médicaments doit cependant être précédée d'une consultation avec un médecin. Il faut aussi dire clairement que les onguents et les gels peuvent soulager la douleur, mais ne supprimeront pas les varices déjà existantes. Lorsque des varices apparaissent, le traitement doit être effectué sous la supervision d'un spécialiste, car de nombreux médicaments anti-varices n'ont pas été testés pendant la grossesse et leurs effets sur le fœtus sont inconnus. La grande majorité, jusqu'à 80 %. cas, les varices disparaissent spontanément après l'accouchement. Malheureusement, ils reviennent généralement à chaque grossesse suivante et leurs symptômes sont de plus en plus graves. La méthode la plus efficace pour s'en débarrasser est la chirurgie ou la sclérothérapie, c'est-à-dire l'injection de médicaments dans le vaisseau modifié, mais ces deux méthodes ne sont généralement utilisées qu'après l'accouchement.

Tu dois le faire

Allez vite chez le médecin

Chaque fois qu'une jambe avec des varices gonfle soudainement et fait mal ou devient bleue. Cela peut être dû à un caillot dangereux dans une veine (thrombose) ou à une inflammation des veines. La thrombose veineuse peut prendre trois formes dont la plus dangereuse est la thrombose veineuse profonde. Les symptômes comprennent des douleurs dans le membre, en particulier dans le mollet, qui augmentent lorsque les orteils sont relevés, souvent accompagnées d'un gonflement ; parfois une cyanose ou des troubles respiratoires apparaissent.

mensuel "M jak mama"

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Grossesse