La dépression après une trahison est causée par une tension excessive et des difficultés à retrouver un équilibre de vie. La ligne de trahison dans toute relation peut se situer ailleurs, néanmoins, lorsqu'il s'agit d'un événement que les partenaires considèrent comme une trahison, il est difficile d'éviter ses conséquences négatives. Dans une relation qui porte une grande charge émotionnelle, une personne trahie éprouve beaucoup de sentiments souvent extrêmes. Le paysage d'une relation après un acte d'infidélité est un exercice d'équilibre entre l'amour et la haine, la culpabilité et la douleur, la tristesse, la baisse d'estime de soi et le regret. Dans les cas extrêmes, il existe des troubles dépressifs. Quels sont les symptômes et le traitement de la dépression après avoir triché ?

Quelles conséquences sociales peutla dépression après une trahisonprovoquer puisque les statistiques montrent impitoyablement que la trahison se produit dans de plus en plus de relations ? En décidant de vivre ensemble, de construire un avenir ou d'élever des enfants, un couple conclut une sorte d'arrangement dans lequel les deux parties engagent des efforts, des émotions, de l'énergie et du temps, tout en construisant une relation unique. C'est pourquoi la plupart des couples accordent tant d'importance à la fidélité. Le besoin d'être la "seule" personne, créant une intimité exceptionnelle et un sentiment de sécurité signifie que toute manifestation d'infidélité peut ébranler le système familial au travail.

Symptômes de dépression après avoir triché

L'expérience de l'infidélité peut être associée à un épuisement émotionnel extrême. Le manque de foi en laquelle on peut à nouveau faire confiance après avoir été trahi, la destruction de croyances profondément ancrées sur soi-même, son partenaire et sa relation mutuelle, bouleversent souvent le monde de la personne trahie.

Une apathie prolongée, une anxiété ou une humeur dépressive qui dure trop longtemps peut indiquer une dépression réactive. Ce type de dépression survient souvent en réaction à un stress excessif ou à des expériences traumatisantes comme le décès d'un être cher, la participation ou le fait d'être témoin d'un accident, mais il peut aussi survenir à la suite d'une trahison ou d'un abandon par un partenaire.

Les symptômes persistants qui devraient vous inquiéter suite à une trahison sont :

  • tristesse profonde dominant le fonctionnement quotidien,
  • indifférence aux contacts sociaux,
  • difficulté à continuer ou à prendre quotidiennementactivités (y compris professionnelles),
  • ralentissement des fonctions psychomotrices et problèmes de concentration et de mémoire (troubles cognitifs),
  • épisodes d'anxiété ou état d'anxiété prolongé et continu,
  • perte de sens dans la vie,
  • pensées suicidaires

Comment faire face, quand chercher une thérapie ?

Ces types de symptômes ne doivent pas être sous-estimés. Les négliger peut avoir des conséquences négatives supplémentaires, tant sur le plan de la santé que sur la qualité de la vie quotidienne (autres relations sociales, vie professionnelle, etc.). Ensuite, il vaut la peine de consulter un psychologue et de ne pas exclure le soutien pharmacologique d'un psychiatre. Le fait est qu'il est généralement extrêmement difficile pour une personne qui est au centre des événements de faire la distinction entre les conséquences négatives qui surviennent généralement chez la personne trahie et les symptômes de dépression après la trahison. Par conséquent, pour votre propre sécurité, il vaut la peine de consulter un psychologue lorsque les premiers effets négatifs de la trahison apparaissent.

Les sentiments et les pensées qui apparaissent généralement à la suite de l'expérience de tricherie sont :

  • colère, honte, peur, anxiété,
  • sentiment que le monde entier s'est effondré et le sentiment d'impuissance qui l'accompagne,
  • apparition soudaine de difficultés à dormir,
  • visions récurrentes de trahison (le soi-disant flashback),
  • changements dans le domaine du comportement, par exemple crises de colère, agression,
  • toxicomanie

La présence des facteurs ci-dessus ne doit pas nécessairement être synonyme de dépression, mais leur gêne et leurs conséquences négatives sont une raison suffisante pour vouloir s'en débarrasser.

Souvent, faire face à des expériences négatives résultant de l'infidélité submerge la force de la personne trahie. Il lui est difficile de décider de manière fiable si ce qui lui arrive est une dépression ou des symptômes désagréables qui ne nécessitent pas de traitement. Dans une telle situation, avec des symptômes destructeurs croissants, il est nécessaire de consulter un spécialiste. Lorsque vous décidez de soutenir un psychothérapeute, vous pouvez vous attendre à :

  • retrouver un équilibre émotionnel relatif et un sentiment de sécurité,
  • retrouver le sens de l'agence, la confiance en soi et la relation en tant que telle,
  • reconstruire l'estime de soi,
  • développer des mécanismes pour faire face au sens de la médecine, des pensées lancinantes, des flashbacks, etc.

Traiter la dépression après avoir triché

Le traitement de la dépression après avoir triché ne diffère pas dans ses principes de base de la méthode de traitementtoute autre dépression de nature réactive. Le noyau principal de l'accompagnement est la psychothérapie, mais elle s'avère souvent être un complément nécessaire à une consultation psychiatrique et à un traitement pharmacologique.

Dans la situation de traiter un patient souffrant de dépression après avoir été trahi, un médecin peut proposer des mesures permettant la régulation de l'humeur, du sommeil, etc. épouses. En fin de compte, le processus thérapeutique est d'aider à rétablir l'équilibre et un certain soulagement, mais il convient de rappeler que pendant le parcours de la thérapie, il y aura des moments difficiles qui susciteront une résistance ou le désir d'abandonner la thérapie. Vous devez savoir qu'il s'agit d'une partie naturelle du processus de "récupération", sans laquelle il est impossible d'atteindre le résultat escompté.

Lorsque vous travaillez avec un psychothérapeute, il est également possible d'examiner les raisons pour lesquelles la trahison provoque des réactions aussi extrêmes. Retravailler certains événements, apparemment sans rapport avec les événements actuels, et trouver des moyens de les résoudre, peut conduire à la libération de symptômes gênants après une trahison. Comprendre les mécanismes qui déterminent la trahison et tout ce qui en résulte donne un sentiment de prévisibilité. Par conséquent, lorsqu'il y a des étapes ultérieures de la réaction après la trahison, la personne trahie les traverse plus doucement et est capable de maintenir une certaine distance.

Ce n'est qu'après avoir traversé la phase initiale de la psychothérapie, c'est-à-dire la gestion des émotions extrêmes ou le contrôle des symptômes dépressifs, qu'il est possible de prendre des décisions relativement conscientes liées à l'action future. À ce stade, il y a des considérations sur la possible reconstruction de la relation, une rupture complète de la relation, la manière de réguler les contacts ultérieurs avec le partenaire, etc.

Dans le processus de retour à l'équilibre, il y a aussi un moment pour regarder la trahison en termes de leçon, en extrayant de cette expérience tout ce qui peut être considéré comme constructif. Une situation aussi difficile peut montrer lesquels de leurs besoins ont jusqu'à présent été négligés par la personne trahie, quelles erreurs ont été commises dans la relation et quels désirs apparaissent dans le contexte des relations futures.

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Psychiatrie