Les bains curatifs connaissent une renaissance. Pas étonnant - c'est une méthode de thérapie exceptionnellement agréable, facile à préparer et qui peut être utilisée non seulement dans un sanatorium, mais aussi à la maison. Tout ce que vous avez à faire est d'avoir une baignoire pour essayer les bains aux herbes, à la boue ou à la saumure.

Les bains curatifssont le type de base des traitements balnéologiques (curatifs naturels). Ils sont utilisés depuis longtemps dans les spas, en particulier là où se trouvent des sources naturelles d'eaux minérales - les plus précieuses en termes de traitement. Cléopâtre, connue pour sa peau d'albâtre, se serait baignée dans du lait d'ânesse. Est-ce vrai - on ne le sait pas, mais il est certain que la célèbre reine égyptienne utilisait régulièrement des bains aux herbes. En témoigne l'inscription sur une plaque retrouvée dans la Vallée des Rois. Aujourd'hui, nous sommes toujours prêts à utiliser les bienfaits de l'eau enrichie d'herbes, de sels et d'huiles parfumées. Un bain aromatique est un baume pour l'âme. Il détend et détend, élimine le stress et vous permet d'oublier les soucis. Il a un effet bénéfique non seulement sur la peau, mais aussi sur tout le corps. C'est pourquoi les bains sont utilisés pour traiter de nombreuses maladies.

Bains curatifs : bains de saumure et de sulfure

Les plus populaires dans les sanatoriums sontles bains de saumure- utiles principalement dans le traitement des maladies musculaires et articulaires, et les bains de sulfure - utilisés dans les maladies de la peau. Vous pouvez préparer vous-même ce type de traitement avec succès. Nous avons une large gamme de sels de bain dans les pharmacies et parapharmacies. Beaucoup d'entre eux contiennent en outre d'autres ingrédients qui enrichissent l'effet du sel lui-même. Il existe par exemple des sels additionnés d'algues marines, avec du lait de chèvre, du péloïde, de l'extrait d'ambre, de l'huile de lavande ou de pamplemousse (amincissant !).

La richesse des sels de la mer Morte contenant du calcium, du magnésium, du potassium, du sodium, de l'iode, du brome et des composés soufrés est inestimable. Mais les sels de nos spas contiennent également des ingrédients précieux.

D'autre part, un bain de sulfure dans un bain à domicile sera possible, par exemple, par un masque corporel de Busko-Zdrój à base d'eau minérale naturelle sulfure-sulfure d'hydrogène. Utilisé régulièrement (au moins une fois par semaine), le traitement améliore la microcirculation, lisse et rafraîchit la peau, réduit les vergetures et la cellulite.

Important

Exemples de bains aux herbes

  • calmant et apaisant : lavande, mélisse,angélique, valériane, millefeuille
  • stimulant et raffermissant la peau : thym, romarin, camomille, sauge, menthe, calamus
  • dans l'obésité : marron d'Inde, chiendent, violette tricolore, prêle, bourgeons de pin
  • dans les inflammations et allergies cutanées : camomille, millefeuille, violette tricolore, graines de lin, consoude
  • avec acné et infections cutanées purulentes : prêle, noyer, sauge, menthe, bourgeons de pin, écorce de chêne, mélilot
  • avec acné : genévrier, bourgeons de pin, thym, mélilot, sauge
  • pour les varices : consoude, calendula, camomille, marron d'Inde, prêle

Bains curatifs : comment fonctionnent les saumures et les sulfures ?

Que se passe-t-il lorsque le corps est immergé dans un bain avec l'ajout d'une préparation médicinale ? Nous sommes influencés par des stimuli physiques - la pression et la température de l'eau. Sous l'influence de l'eau tiède (mais pas trop chaude !), les vaisseaux sanguins se dilatent et le sang commence à circuler plus rapidement. Les pores de la peau s'élargissent également, facilitant la pénétration dans le corps de minéraux bénéfiques.

Les remèdes naturels utilisés en thermalisme comprennent également les soi-disant péloïdes - substances formées à la suite de processus biologiques et géologiques

Les bains de saumure (saumure) contiennent, entre autres ions sodium et chlore, ainsi que des composés de soufre, magnésium, calcium, potassium et autres. Ils irritent la peau, stimulent le système circulatoire et accélèrent le métabolisme. Ils sont utilisés, entre autres, après des blessures, dans diverses formes de rhumatismes, dans les maladies féminines et même dans le traitement de l'obésité.

Les bains de sulfure, dont les principaux composants sont les ions sulfure et le sulfure d'hydrogène, fonctionnent de manière similaire. Irritant pour la peau, un tel bain provoque une congestion temporaire de la peau et des organes internes. Il stimule le métabolisme, nettoie le corps des toxines et a un effet désensibilisant sur la peau.

Bains curatifs : bains de boue

Le plus populaire d'entre eux est le péloïde, qui peut également être utilisé à la maison (il existe des préparations spéciales dans les pharmacies). Il est riche en acides humiques et fulvones, en glucides, en tanins, en bitumes, en protéines, en résines, en micro et macroéléments. Il contient également de nombreuses substances inorganiques, principalement des sels et de la silice. Il a des propriétés anti-inflammatoires, astringentes, bactériostatiques et bactéricides. Les traitements à la boue régénèrent l'épiderme et les tissus endommagés. Ils sont utilisés dans l'inflammation chronique des tissus mous, des os et des articulations, y compris les maladies rhumatismales. La tourbe est très utile dans les affections féminines.

Bains curatifs : bains aux herbes

Vous pouvez également suivre les traces de la belle Cléopâtre et… comment se baigner dans les herbes. Selon le type d'herbe, un tel bain peut resserrer ou élargir les pores de la peau, lisser, anti-inflammatoire, bactéricide ou antifongique, stimuler ou apaiser. Les bains aux herbes peuvent également être un complément agréable à un régime minceur.

Il existe sur le marché des préparations à base de plantes prêtes à l'emploi sous forme de liquides et d'huiles. Cependant, cela vaut la peine de passer un peu de temps à préparer soi-même une infusion d'herbes séchées ou fraîches. Un tel bain aura non seulement de plus grandes propriétés curatives, mais aura également un effet extrêmement positif sur votre bien-être.

Tu dois le faire

Rappelez-vous

  • le bain ne doit pas durer plus de 15-20 minutes
  • la température de l'eau doit être proche ou légèrement supérieure à la température corporelle (sauf pour le bain de boue, qui peut être légèrement plus chaud)
  • après le bain, appliquez une lotion sur votre corps
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