Étant sur un régime à 1000 calories, on peut souvent se lasser de la même question : que doit manger une personne amaigrissante pour qu'elle n'ait pas éternellement faim et puisse maigrir rapidement. Voici quelques recettes de plats qui aideront à accélérer le métabolisme et à brûler les graisses inutiles.
Cocktails minceur
Les cocktails amincissants , principalement des produits laitiers, des légumes et des fruits, contiennent la plupart des nutriments dont notre corps a besoin et remplissent rapidement l'estomac, donnantune sensation de plénitude pour longtemps .
Un de cescocktail minceurest lecocktail pamplemousse . Il suffit de presser 2 pamplemousses et une orange. Ajoutez une cuillère à café de miel au jus pour adoucir l'amertume du pamplemousse.
Soupes amincissantes
Les soupes amincissantesn'ont pas à être ennuyeuses. Oubliez les soupes de légumes traditionnelles. Pendant cette période difficile du régime à 1000 calories, vous pouvez vous préparer une portion de soupe à la banane, à l'avocat et aux palourdes.
Comment faire de la chaudrée de palourdes
Il vous suffit de faire cuire les moules, de retirer la chair des coquilles et de la laisser refroidir. Pendant ce temps, faire revenir l'oignon, les tomates et l'ail écrasé dans l'huile d'olive. N'oubliez pas d'ajouter du thym, du sel et du poivre au goût. Versez ensuite le bouillon des moules cuites dans l'ensemble et laissez cuire 15 minutes. Au bout d'un quart d'heure, mélanger le contenu du bouillon jusqu'à consistance lisse et ajouter les moules.
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Auteur : Time S.A
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En savoir plusSalades minceur
Salades amincissantesest le moyen le plus simple d'obtenir une silhouette mince. Vous pouvez les acheter dans n'importe quel magasin et les manger pendant la pause déjeuner, le thé de l'après-midi ou le dîner. C'est unaliment minceur intemporel et universel .
Recette de salade de poulet
Poitrine de poulet bouillie en dés, un poivron, 2 tranches d'ananas, uneune pomme et une carotte. Égoutter le maïs et verser dans un bol. Râpez le fromage jaune sur une râpe. Mélangez ensuite tous les ingrédients ensemble, ajoutez une pincée de poivre au goût et le tour est joué. Bon appétit !