L'eau oligocène d'une source de rue, conservée à la maison dans un bidon en plastique, après plusieurs dizaines d'heures n'est plus potable. Par conséquent, surtout en été, nous vous conseillons de passer à la consommation d'eau minérale.
L'eau minéraleest un excellent dés altérant et comble en même temps la carence en micronutriments dans le corps. Les eaux minérales sont divisées en eaux de table, thermales et curatives. Les eaux de table sont soit puisées dans des sources naturelles, soit distillées et enrichies en sels minéraux. Une station thermale doit contenir au moins 200 milligrammes de solides par litre - sodium, potassium, calcium et magnésium. Seule l'eau peut être reconnue comme un agent de guérison, qui subira des tests complets, et les résultats seront approuvés par le ministère de la Santé. Les eaux de table et thermales peuvent être consommées par tous, sans aucune restriction. Aprèsles eaux curativesil vaut mieux ne pas l'atteindre sans consulter un médecin
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L'eau minérale - une source de minéraux précieux
Les eaux médicinales ne se trouvent pas sur les étagères des épiceries. Ils peuvent être achetés dans des établissements spécialisés et des pharmacies. L'eau riche en bromure d'iode est utilisée dans le traitement des voies respiratoires supérieures. L'eau contenant du fer aide à lutter contre l'anémie et les eaux contenant du magnésium apaisent le système nerveux. Pour les personnes allergiques, les eaux de magnésium et de calcium sont recommandées, tandis que celles à forte teneur en arsenic sont utilisées comme agents dopants et hématopoïétiques.
Les minéraux dissous dans l'eau sont facilement digestibles. Le sodium a un effet positif sur l'équilibre hydrique du corps, le potassium améliorera le travail musculaire, le calcium améliorera le métabolisme et le magnésium soulagera les problèmes de sommeil et de stress, et contribuera également à la prévention du cancer, des crises cardiaques et de l'athérosclérose. Le sélénium soutiendra la lutte contre les allergies, le fluor renforcera le squelette et les dents. L'eau minérale est particulièrement recommandée pour les personnes amaigrissantes, car elle rince les reins et les intestins, stimule le métabolisme.
Dans la production d'eau minérale de table, l'eau est d'abord séparée du gaz, les sédiments (par exemple l'excès de fer) en sont précipités, puis ils sont à nouveau saturés de dioxyde de carbone.
Une petite bouteille (0,33 litre) de Kujawianka, Krystynka ou Staropolanka fournit jusqu'à 10 % du calcium nécessaire. La même portion de Pearl Bałtyku, Grodziska ou Nałęczowianka contient environ 4 pour centla quantité quotidienne de fer.
Eau minérale - pétillante ou plate ?
Les eaux minérales naturelles contiennent des gaz dissous, dont du dioxyde de carbone, qui se dissout facilement dans l'eau et s'oxyde au contact de l'air, créant des bulles qui dansent dans l'eau. En même temps, il contient des ingrédients précieux lavés des roches souterraines - fer, calcium, magnésium et de nombreux micro-éléments. Le dioxyde de carbone prolonge également la durée de conservation de l'eau minérale. Rend la boisson pétillante rafraîchissante, savoureuse et étanche parfaitement la soif. Et surtout, il n'y a pas de calories du tout. Les personnes en bonne santé peuvent boire de l'eau gazeuse sans crainte. Cependant, selon les gastro-entérologues, ils ne sont pas recommandés pour les troubles digestifs, les flatulences ou les indigestions. L'eau à bulles ne doit pas non plus être donnée aux jeunes enfants.