La douche écossaise est l'un des éléments de l'hydrothérapie, c'est-à-dire le traitement à l'eau. Vous pouvez également utiliser ce type de vaporisateurs d'eau dans les salons de SPA, car ils permettent de réduire la "peau d'orange" - la cellulite - tant détestée par de nombreuses femmes. Alors lisez ce qui devient de plus en plus populaire parmi les whips écossais.

Douche écossaiseJusqu'à récemment, ce n'était qu'un élément de la physiothérapie et, en raison de leur effet puissant, il n'était possible de les utiliser que sur recommandation d'un médecin. Aujourd'hui, les jets d'eau sont de plus en plus disponibles, on les retrouve dans les piscines, les hôtels, les instituts de bien-être, tant on apprécie de plus en plus leurs effets.

Douches écossaises : méthodologie du traitement

Le massage sous la douche écossais a lieu dans une salle spéciale carrelée. Le patient prend une position debout et a des cerceaux spéciaux devant lui qu'il peut saisir pour le rendre plus confortable pendant la séance. Le massage commence par un jet d'eau à moindre pression, le plus souvent, mais pas toujours, tiède. Tout d'abord, le côté gauche du corps est massé, en partant du bas et de l'extérieur. Ainsi, le flux couvre le pied, les cuisses, les fesses, le torse, jusqu'à l'omoplate et l'épaule. Plus tard, le kinésithérapeute redirige les jets d'eau vers les parties inférieures du corps. Le massage ultérieur de la partie droite du corps avec une douche écossaise est le même. Chaque séance est répétée deux fois pendant un massage à l'eau. Pour que les traitements soient aussi efficaces que possible, ils doivent être répétés tous les deux jours pendant une période de 2 semaines. Après le traitement, une demi-heure de repos est recommandée.

Douche écossaise : action

Les douches écossaises stimulent le système circulatoire et sont un très bon exercice pour lui - l'action alternée de l'eau froide et chaude rétrécit d'abord puis dilate les vaisseaux sanguins. En conséquence, le corps devient mieux oxygéné et régénéré. Le métabolisme est accéléré, de sorte que les toxines sont libérées plus rapidement du corps. L'action de ce type de massage abaisse la tension artérielle et durcit le corps, ce qui à long terme protège contre une infection facile à "attraper". Les douches écossaises régulent le travail du système nerveux autonome et sont un excellent moyen de soulager les douleurs articulaires causées par les maladies rhumatismales et dégénératives. Jets d'eau froide moyenne pression, utiliséssur les jambes, aide à se débarrasser des maux de tête récurrents. Cela vaut la peine d'utiliser une douche écossaise si vous faites du sport. L'action du jet d'eau détend les muscles et réduit leurs douleurs après l'effort. Il convient également d'ajouter qu'une personne après un massage avec des douches écossaises se sent détendue et à l'aise, principalement en raison du fait de verser de l'eau sur la zone des épaules et des bras.

Douches écossaises contre la cellulite

Le massage sous la douche écossais est souvent évoqué dans le contexte de la lutte contre la cellulite. Pourquoi? Les jets d'eau stimulent la circulation sanguine et décomposent les particules de graisse, ce qui facilite leur combustion. L'eau s'échappant sous une certaine pression de la buse et frappant le corps raffermit la peau et lui donne un aspect plus souple. Il convient également d'ajouter que la douche écossaise agit sur le corps comme un massage et grâce au fait qu'elle accélère le métabolisme, elle favorise l'amincissement.

Douche écossaise : indications et contre-indications

La douche écossaise est une bonne forme de physiothérapie pour les personnes atteintes d'une maladie articulaire non inflammatoire et d'une sciatique. Ils aideront également les maladies cardiovasculaires et les affections des voies respiratoires, ils affectent les muscles endoloris et les névralgies. Fait intéressant, il vaut également la peine d'utiliser des douches écossaises en cas de troubles menstruels. Les soins sont également utilisés comme support dans les cures d'amincissement et pour améliorer votre état mental, notamment en cas d'épuisement dû au stress et aux névroses.

Les jets d'eau ne sont cependant pas destinés à tout le monde. Les personnes souffrant d'hypertension, d'insuffisance cardiaque et de maladie coronarienne doivent abandonner. L'épilepsie et l'hémophilie sont également des contre-indications. Il convient de rappeler que le traitement avec des douches écossaises ne peut pas être effectué lorsque le corps présente des ecchymoses et des hématomes, des varices et des maladies de la peau. Il en va de même pour les saignements et les maladies qui peuvent les provoquer. Comme dans le cas du massage classique, les séances de douche écossaise ne sont pas pratiquées chez les personnes infectées, surtout si elles s'accompagnent de fièvre.

Bon à savoir

Jusqu'à aujourd'hui, on n'a pas expliqué pourquoi les douches écossaises sont appelées ainsi. Une opinion souvent répétée affirme pourtant que la genèse du nom réside dans… les stéréotypes. Ce type de jets d'eau doit son nom aux Ecossais car ils sont réputés pour leurs économies, et la méthode utilisée lors des jets écossais - eau tantôt chaude, tantôt froide - garantit des factures d'eau moins élevées.

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