- À qui s'adresse le jeûne thérapeutique ?
- Le jeûne médical nécessite une consultation avec un médecin
- Jeûne médical : préparations au jeûne
- Vérifiez également en quoi consiste le régime alimentaire du Dr Dąbrowska
Le jeûne médical peut durer de 2-3 jours à 6 semaines - généralement 10-14 jours. Pourquoi si longtemps? Les partisans du jeûne thérapeutique pensent qu'il est nécessaire, car le corps n'active son système immunitaire qu'après 5-6 jours. Parmi les jeûnes thérapeutiques, les plus populaires sont : le jeûne d'un jour et le jeûne de quelques jours. Chaque jeûne nécessite une préparation adéquate - vérifiez comment se préparer à un jeûne thérapeutique.
Le jeûne médical , surtout si vous le faites pour la première fois, nécessite une certaine préparation. Tout d'abord, vérifiez votre état de santé, puis préparez votre corps.
À qui s'adresse le jeûne thérapeutique ?
La famine médicale est censée aider dans les maladies causées par une mauvaise alimentation et le manque d'exercice. Ceci comprend maladies métaboliques, surpoids, ulcère peptique, arthrite, diabète, changements dégénératifs, allergies, anémie, lithiase urinaire, maladies cardiovasculaires (hypertension, athérosclérose), cellulite et asthme.
Cependant, les femmes enceintes et allaitantes, les convalescents, les patients atteints de tuberculose et d'ulcères d'estomac doivent absolument renoncer aux grèves de la faim. Pratiquement toutes les maladies chroniques sont une contre-indication au jeûne. Le jeûne est également hors de question pour les enfants, les adolescents et les personnes âgées.
Le jeûne médical nécessite une consultation avec un médecin
Même si vous décidez de jeûner pendant quelques jours, vous devez vous soumettre à des tests approfondis au préalable. Vous devriez faire une morphologie (même pour exclure l'anémie), un ECG - car le risque de crise cardiaque augmente considérablement pendant le jeûne, une échographie de la cavité abdominale - pour vérifier s'il y a, par exemple, des calculs de la vésicule biliaire, pour vérifier la concentration d'acide urique dans les reins, le taux de créatinine, et également faire une radiographie des poumons (pour exclure, par exemple, la tuberculose).
Jeûne médical : préparations au jeûne
Les préparatifs du jeûne thérapeutique doivent être commencés 2 semaines à l'avance. Tout d'abord, vous mettez de côté ou limitez clairement la quantité de viande, de produits laitiers et de sucreries dans votre alimentation. Vous renoncez au thé et au café forts, mais buvez beaucoup d'eau, des tisanes, des infusions, des jus de légumes et de fruits frais, des décoctions de légumes.
La semaine avant zéro heure, vous renoncez du tout à la viande et aux produits laitiers, votre alimentation se compose de fruits et légumes (de préférence crus) avec l'ajout de gruau et de pain complet.Vous buvez encore beaucoup de jus de fruits et de légumes frais, qui fournissent au corps des vitamines et des microéléments.La veille de la grève de la faim, vous ne mangez rien de cuit - vous mâchez des fruits crus et secs, mangez beaucoup d'agrumes et de légumes et de légumes salades assaisonnées d'herbes et d'huile d'olive, et buvez autant que possible des jus de fruits frais et de l'eau.
Vérifiez également en quoi consiste le régime alimentaire du Dr Dąbrowska
Son élément est aussi un jeûne curatif !