J'ai un ventre qui est moche et j'en ai honte. J'ai des complexes à son sujet. J'aimerais me débarrasser de lui. Je ne mange pas vraiment beaucoup - je ne mange presque pas de sucreries. Je suis très jaloux de mes amis qui n'ont pas de ventre. S'il vous plaît, dites-moi ce que je peux faire pour le perdre. Je fais des redressements assis tous les soirs, mais ça n'aide toujours pas. Je voudrais me débarrasser de lui une fois pour toutes. Il fut un temps où je n'avais pas de ventre, j'étais ce que je voulais être, mais j'ai commencé à étudier, j'ai dîné tard et le ventre est apparu. Maintenant, je ne mange plus tard - mon dernier repas est le dîner - je le mange vers 17h30. Je mange surtout régulièrement.

Kasia, continue comme ça ! Donnez-vous un peu plus de temps. Continuez à faire des redressements assis. Manger votre dernier repas à 17h30 ne vous fait pas du bien. Même si vous ne le sentez pas, vous affamez vos orgasmes. Ce n'est pas conseillé. Vous pouvez facilement vous permettre de prendre votre dernier repas 3 heures avant d'aller vous coucher. Vous avez écrit que vous mangez habituellement régulièrement. Assurez-vous de manger régulièrement. Buvez beaucoup de liquides entre les repas et une fois de plus… ne risquez pas de craquer.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Małgorzata Krukowska

Centre d'éducation minceur et nutritionnelle "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez un médecin.

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