Ma fille (seconde année du collège) est une bonne élève, mais elle a beaucoup à faire et elle étudie longtemps la nuit. Il a du mal à se lever le matin. De plus en plus souvent, après son retour de l'école, il se couche, puis se lève et réapprend. Est-ce que tous les collégiens vivent comme ça ou s'en sortent-ils différemment ? Comme? Ma fille n'a du temps pour elle que pendant les vacances, car même pendant les vacances, elles ont toujours quelque chose à leur attribuer - maintenant, elles doivent lire et se préparer à deux tests. Je commence à m'inquiéter pour sa santé. Il n'y a aucun moyen de changer d'école, car ici, il a des amis. Ils ne se rencontrent qu'à l'école, mais c'est aussi important.
En effet, les collégiens, s'ils sont consciencieux, ont beaucoup de travail. Ils organisent ce travail différemment. Savoir planifier son temps est un art difficile. Peut-être qu'avec votre aide nous pourrions améliorer quelque chose ici ? Étudier le soir n'est pas une bonne idée. Vous pouvez déjà voir les premiers effets du manque de sommeil. La fille dort trop peu la nuit, elle doit donc dormir le jour. Comme il dort le jour, il va étudier le soir. Le temps qu'elle finisse son travail, la nuit tombe profondément. En conséquence, il dort trop peu … et ainsi de suite. Première étape : ce rythme doit être interrompu. Le sommeil par tranches n'est pas recommandé à tout âge. Deuxième étape : aidez votre fille à planifier les activités. Analysez les prochains jours de la semaine. Regardez à quelle heure il rentre de l'école et déterminez combien de temps il lui reste à utiliser. On sait qu'en dehors des études, il y a aussi d'autres petits devoirs (maintenir l'ordre et la propreté, promener le chien, apporter le journal à sa tante, etc.). On sait aussi que chacun doit avoir du temps pour se reposer, avoir des contacts avec sa famille, développer des intérêts parascolaires, etc. Ce n'est pas facile de tout caser dans les seize heures quotidiennes, mais il faut essayer. Il s'avérera probablement que les trajets plus longs, les achats et les visites ne sont possibles que les vendredis, samedis et dimanches. Un élève du secondaire utilise jusqu'à une heure et demie par jour pour faire ses devoirs. L'effort économise les devoirs de la journée. On ne perd pas de temps à rappeler le sujet alors. Le plus difficile est de planifier des travaux chronophages (lecture d'une lecture, préparation d'une présentation, d'un papier, etc.), qui sont demandés longtemps à l'avance. La plupart des étudiants commencent avec eux à la dernière minute. Et ça les perd. Essayez de regarder ensemble pour programmer la préparation de tels travaux. Et troisième étape : Contactez vos parentsdes pairs de la fille. Découvrez si leurs enfants ont aussi de tels problèmes. Si lors des entretiens il s'avère qu'à votre avis on demande trop aux enfants, allez à l'école. En deuxième année du secondaire inférieur (sans compter le temps des clubs d'intérêt), les élèves passent jusqu'à trente-trois heures par semaine, et souvent deux heures de plus pour compléter une langue. En Pologne, la semaine de travail est de quarante heures, il est donc difficile d'exiger des enfants qu'ils travaillent plus de cinquante heures. Demandez aux enseignants de faire des devoirs moins chronophages et de communiquer entre eux à ce sujet. Je te souhaite bonne chance. B.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Barbara Śreniowska-SzafranÉducateur avec de nombreuses années d'expérience
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