L'hypersensibilité dentaire est une maladie extrêmement gênante, surtout en été, lorsque nous aimons chercher de la crème glacée et des boissons gazeuses froides. Comment gérer la sensibilité dentaire ? Quels remèdes maison sont les plus efficaces dans ce cas ?
La sensibilité dentairepeut être la conséquence d'une accumulation de tartre qui appuie sous les dents, exposant le cou et augmentant la sensibilité à la douleur. Les gencives régressent également avec l'âge, du fait de l'utilisation de brosses trop dures et de dentifrices abrasifs. Les caries et le bruxisme (grincement des dents) sont également responsables d' hypersensibilité . Les dents non protégées réagissent avec une douleur perçante aux changements soudains de température causés par la consommation de crème glacée et la consommation de boissons chaudes et froides. La douleur peut durer plusieurs jours.
Une autre cause de sensibilité dentaire est la faiblesse de l'émail. La dent est faite de dentine avec une pulpe richement innervée à l'intérieur. De la pulpe, à travers la dentine, vers l'émail, courent des milliers de tubules remplis de liquide tissulaire et contenant des fibres nerveuses. Si l'émail est faible ou endommagé, les tubules sont ouverts et transmettent la douleur, et les collets dentaires exposés sont particulièrement exposés à la douleur - ils sont dépourvus de protection gingivale et recouverts d'une couche d'émail légèrement minéralisée.
Remèdes maison pour les dents hypersensibles
- Brossez-vous les dents après chaque repas, au moins le matin et avant de vous coucher. N'oubliez pas que le brossage dans le sens horizontal endommage les gencives et aide à exposer le collet des dents. Par conséquent, brossez-les avec des mouvements de balayage dans le sens allant de la gencive à la couronne dentaire. Ne vous brossez pas les dents immédiatement après avoir mangé des agrumes ou bu des boissons gazeuses ou des jus acides, car ils sont alors dépourvus de la couche protectrice et le brossage peut user l'émail - alors attendez environ une heure ou rincez-vous d'abord la bouche avec de l'eau ou un fluorure rincer.
- boire des boissons froides avec une paille;
- éviter les plats chauds et froids;
- supprimer du menu les produits qui augmentent l'acidité de la salive et déminéralisent l'émail - agrumes, viande, cornichons, boissons gazeuses, sucreries ;
- utiliser un dentifrice à faible niveau d'abrasion - environ 30 RDA (indice d'abrasion), qui évite une abrasion excessive de la dentine lors du brossage. SiIl n'y a pas d'indicateur sur l'emballage, il suffit de frotter un peu de pâte entre vos doigts. Lorsque vous sentez des particules dedans, changez-le en un plus doux. Cependant, il est préférable de choisir un dentifrice conçu spécifiquement pour les dents hypersensibles - il peut également s'agir d'un dentifrice blanchissant - car vous pouvez alors être sûr qu'il contient des composés fluorés qui renforcent et scellent l'émail, scellent les tubules dentaires microscopiques, réduisant considérablement l'hypersensibilité dentinaire. .
- utilisez des bains de bouche pour protéger l'émail de vos dents des acides. Ils sont d'autant plus efficaces qu'ils atteignent tous les recoins. Lorsqu'ils sont utilisés régulièrement, ils assurent une haleine fraîche ;
- remplacez la brosse à dents par une brosse douce et utilisez-la doucement - n'appuyez pas trop fort sur la surface des dents, car vous pourriez blesser les gencives et endommager l'émail. Utilisez également du fil dentaire pour bien nettoyer tous les espaces entre les dents et enfin utilisez un rince-bouche pour réduire la sensibilité.
ImportantL'élimination du tartre au cabinet du dentiste aidera à réduire les symptômes d'hypersensibilité dentaire. Un spécialiste peut également enduire les parties exposées de la racine d'un liquide contenant du fluor et des substances de scellement, qui renforce les dents et ferme les tubules, les protégeant de la douleur.
"Zdrowie" mensuel