Les troubles anxieux sont différents types de troubles névrotiques. Attaques de panique, anxiété généralisée ou sociale, phobie ou trouble obsessionnel-compulsif - ce sont des troubles anxieux qui peuvent et doivent être traités. Si vous remarquez l'un de leurs symptômes, consultez un spécialiste pour vous aider à les gérer.

Les troubles anxieuxprennent plusieurs formes : il peut s'agir de crises de panique, d'anxiété généralisée ou sociale, de phobie ou de trouble obsessionnel compulsif. Ils sont le résultat d'un stress ou d'une anxiété que nous sommes incapables de contrôler. Laissez-moi vous aider. Vérifiez les symptômes des troubles névrotiques et commencez à traiter les troubles anxieux.

Contenu :

  1. Que sont les troubles anxieux ?
  2. Anxiété généralisée
  3. Attaques de panique
  4. Phobie
  5. Anxiété sociale
  6. TOC
  7. Traitement des troubles anxieux

Que sont les troubles anxieux ?

La plupart des personnes atteintes de troubles anxieux sont incapables de mettre longtemps à identifier la cause de leur peur et de leur comportement. Ces types detroubles anxieuxrendent la vie très difficile et aggravent sa qualité. Un symptôme de troubles anxieux peut être divers symptômes.

Les recherches des spécialistes Anke Ehlers et Jurgen Margraf montrent que 7% à 28% des personnes, principalement des jeunes, souffrent de troubles anxieux. Ils peuvent être aggravés par le stress, les troubles hormonaux (les troubles anxieux surviennent souvent, par exemple, lors de la ménopause) ou encore la caféine.

Il est bon de savoir que les troubles anxieux coexistent souvent avec la dépression et les troubles apparentés. Cette situation est plus grave et nécessite un traitement plus complexe.

Anxiété généralisée

Beaucoup d'entre nous ont une personne autour de nous qui s'inquiète constamment de quelque chose, crée des scénarios catastrophiques. La santé de la famille et sa propre santé sont les préoccupations les plus courantes, mais pas quand quelqu'un est vraiment malade, mais simplement imaginer ce qui se passera quand il tombera malade. C'est le trouble d'anxiété généralisée.

Certaines personnes s'inquiètent pour les questions financières. Ils construisent une séquence d'événements comme : si je suis renvoyé de mon travail, je n'en aurai pas un autre, je ne rembourserai pas mon prêt, je finirai sous un pont. Les petites choses du quotidien sont aussi un sujet d'inquiétude.

Cela accompagne ceci :

  • agitation constante,
  • irritabilité,
  • troubles du sommeil,
  • douleursventre,
  • tension musculaire ressentie comme une douleur dans la tête, la colonne vertébrale, le cou, non liée à des situations spécifiques.

Se calmer dans une chose n'aide pas car une nouvelle inquiétude apparaît.

Attaques de panique

Une attaque de panique est une peur soudaine, sans raison apparente, violente qui serre la gorge. Le patient (la maladie touche 3 à 5 % des personnes) ressent :

  • essoufflement (haletant),
  • palpitations et douleurs thoraciques
  • engourdissement dans les mains ou perte de sensation,
  • maux de tête,
  • sueurs froides,
  • nausées.

Le patient pense qu'il est sur le point de mourir, appelle une ambulance, se rend à l'hôpital pour les urgences. La crise dure peu de temps - quelques ou plusieurs minutes - et s'arrête. Au fil du temps, il apparaît de plus en plus souvent, voire plusieurs fois par jour. Pendant les pauses, le patient attend anxieusement la prochaine.

Phobie

C'est une peur excessive inexplicable de divers objets, animaux, situations. Tu peux avoir peur des araignées, treize, dentiste…

Les phobies sont classées à la limite de la norme - de nombreuses personnes en font l'expérience et ne perturbent pas le fonctionnement quotidien. Un type particulier de phobie est la peur des espaces clos (claustrophobie) et des espaces ouverts (agoraphobie). Les gens ont des attaques phobiques lorsqu'ils ont peur que s'il leur arrive quelque chose, personne ne les aidera lorsqu'ils seront seuls à la maison.

Une personne qui a une phobie à un moment donné :

  • utilise le soi-disant réactions d'évitement : évite les situations, les animaux, les activités dans lesquelles il se sent anxieux,
  • sent des sueurs froides pendant l'attaque,
  • palpitations,
  • bouche sèche

Anxiété sociale

Il s'applique jusqu'à 13 pour cent les gens, et comme la plupart des syndromes anxieux, cela arrive plus souvent aux femmes. Les personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale ont peur de parler en public, de manger en compagnie et de toutes les situations dans lesquelles elles peuvent être jugées.

Ils éprouvent alors des symptômes similaires à ceux d'une attaque de panique :

  • rouge,
  • sueur,
  • leur bouche est sèche.

Le diagnostic se fait moins par les symptômes eux-mêmes qu'en les évitant. Une personne intelligente organisera sa vie de manière à ne jamais prendre l'ascenseur si elle a peur.

Un patient atteint de phobie sociale se fait passer pour un introverti qui déteste les grandes réunions, il les évite donc, même s'il aimerait vraiment y participer.

TOC

Les principaux symptômes du TOC sont des pensées intrusives (obsessions). La personne obsessionnelle se rend compte que ce sont des pensées malades, ne veut pas les avoir, mais est incapable de les contrôler. De pensées intrusivesdes activités intrusives (compulsions) peuvent en résulter. Une personne qui a peur de se salir se lave les mains souvent et soigneusement.

Tout le monde a des caractéristiques obsessionnelles. Combien de fois sommes-nous revenus plusieurs fois de l'ascenseur à la porte et avons-nous nerveusement tiré sur la poignée de la porte, même si nous avons déjà vérifié que la porte était fermée ?

La frontière de la maladie est déterminée par la nuisance sociale. Se laver les mains est nécessaire, mais si quelqu'un y passe une demi-journée, c'est pathologique.

Traitement des troubles anxieux

La psychothérapie est un moyen efficace de surmonter les troubles anxieux. Comme les patients sont souvent incapables de déterminer la cause de leur anxiété, le traitement cognitivo-comportemental est basé sur la reconnaissance et l'apprivoisement des causes de l'anxiété.

Par la conversation d'expériences, le patient apprend à réagir à des situations données, analyse le comportement antérieur et s'observe pour l'aider à comprendre ce qui lui arrive lors d'une crise d'angoisse.

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Psychiatrie