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Le muscle triceps du bras, également connu sous le nom de triceps (du nom latin : musculus triceps brachii), est le principal extenseur de l'articulation du coude. En raison du fait qu'il est clairement visible à travers la peau, c'est l'un des muscles les plus sollicités dans cette zone du corps.

Le muscle triceps de la partie supérieure du bras appartient au groupe postérieur des muscles du bras car il forme en grande partie la face postérieure de la partie supérieure du bras. Avec le muscle biceps et le muscle deltoïde, il forme également le contour caractéristique du bras humain.

Muscle triceps du bras (triceps) - structure

Le triceps brachial commence distalement à partir de trois attaches différentes et se termine par une attache d'extrémité du tendon commun des trois têtes qui s'attache à la surface postérieure de l'ulna de l'ulna. Les remorques de démarrage sont situées aux endroits suivants :

  • Tête longuecommence au tubercule subtil de l'omoplate;
  • Le chef latéralcommence sur la face postérieure de l'humérus au-dessus du sillon radial, ainsi que sur le septum intermusculaire latéral ;
  • Tête médialecommence sur la face postérieure de l'humérus depuis le sillon radial jusqu'à la capsule de l'articulation du coude

La longue tête passe partiellement sous le muscle deltoïde. La tête médiale forme une couche profonde sur la face postérieure de l'épaule et repose directement sur l'humérus. Les deux autres têtes (latérale et longue) reposent superficiellement - sur la tête profonde.

Portefeuilles synoviaux du triceps

Dans la zone du tendon du muscle triceps terminal de l'épaule, il existe plusieurs bourses qui ne se connectent pas à la cavité articulaire.

Chez l'adulte, il existe une bourse sous-cutanée constante de l'ulnaire qui se situe entre l'apophyse ulnaire et la peau. Dans le tendon au-dessus du coude, et parfois aussi entre le tendon et la capsule articulaire, il y a souvent aussi une deuxième bourse associée à l'attache terminale du muscle triceps.

Muscle triceps du bras (triceps) - caractéristiques

La fonction principale du muscle triceps brachial estredresser le coude . Avec le muscle du coude, c'est l'extenseur principal et presque exclusifcet étang.

Les trois têtes peuvent travailler ensemble, mais une longue tête peut aussi se contracter séparément. Les deux têtes courtes sont monocouloirs, tandis que la tête longue s'étend sur deux articulations. Par conséquent, son effet sur l'articulation de l'épaule peut être jusqu'à deux fois plus fort que sur l'articulation du coude.

La longue tête estle plus fort extenseur de l'épaule dans l'articulation de l'épauleet trèsfort adducteur . À cet égard, il est plus fort que le grand muscle pectoral et juste derrière le grand muscle pectoral.

Dans l'articulation du coude, les deux tiers du travail de redressement sont effectués par des têtes courtes. Avec les fléchisseurs, le muscle triceps de l'épaule fortementfixe l'articulation du coude

Lorsque le bras est abaissé, le travail du muscle est remplacé par la force de gravité. En conséquence, la force des fléchisseurs anti-gravité les plus fréquents est plus d'un tiers supérieure à celle du triceps brachial. C'est pourquoi le coude au repos est légèrement fléchi.

Le muscle triceps du bras agit sur l'articulation du coude uniquement comme un extenseur et n'a pas de fonction collatérale, contrairement au muscle biceps du bras qui, en plus de la flexion, effectue également le mouvement d'inversion. Du fait qu'il s'attache à la capsule articulaire de l'articulation du coude, le triceps joue également un rôle important dans la mécanique de l'articulation. Parce qu'il tire le sac et lisse les plis qui pourraient se coincer dans l'articulation s'il était détendu.

Blessures aux triceps

Le muscle triceps du bras est l'un des muscles les plus sollicités au bras de fer. Par conséquent, les blessures et blessures les plus courantes liées au triceps sont liées à sa surcharge et ce sont :

  • tension du triceps ;
  • déchirure du triceps ;
  • casser le triceps ;

Les blessures ci-dessus résultent généralement d'un manque d'échauffement approprié et d'une surestimation des capacités du bras à trois têtes.

Exercices triceps

L'entraînement du bras triceps est plus efficace lorsque vous effectuez des extensions de l'avant-bras et du bras d'une manière qui implique les trois têtes du muscle triceps. Le meilleur effet peut être obtenu en utilisant des exercices avec une résistance supplémentaire, par exemple sous la forme d'une charge - bien sûr, adaptée à vos capacités. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans l'article sur les exercices pour les triceps :

Muscle triceps du bras - innervation et vascularisation

L'innervation du muscle triceps est le nerf radial qui part duplexus brachial

Ils fournissent du sang pour les triceps :

  • artère postérieure entourant le bras (part de l'artère axillaire);
  • artère profonde du bras (part de l'artère brachiale);
  • artères collatérales ulnaires (partant de l'artère brachiale).

Muscle triceps du bras (triceps) - anomalies et variations

Contrairement à son nom, le muscle triceps du bras peut avoir quatre têtes. La tête supplémentaire peut commencer à différents endroits :

  • sur le bord latéral de l'omoplate;
  • en épi ;
  • sur le sac à bandoulière;
  • sur l'humérus

Le tendon initial de la longue portion du triceps se connecte souvent avec le tendon du latissimus. Cette bande est un vestige du muscle présent chez les grands singes.

Bibliographie

Bochenek A., Reicher M., "Human Anatomy", volume I, PZWL Medical Publishing, Varsovie 2012.

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Catégorie:

Anatomie