Fumez-vous des cigarettes ? Êtes-vous en surpoids ou obèse? Vous mangez rapidement des fast-foods malsains et vous n'avez pas le temps de faire de l'activité physique ? Faire un lipidogramme ou profil lipidique. Ce test simple vous en dira beaucoup sur votre santé - il détectera des niveaux anormaux de cholestérol, ses fractions HDL et LDL et les triglycérides.

Lipidogramme - qu'est-ce que c'est ?

Le lipidogramme , qui est ce que nous avonscholestérolet les niveaux de triglycérides, est un test extrêmement important. Sur sa base, il est possible de déterminer le risque d'athérosclérose et, par conséquent, de maladie coronarienne, de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral ischémique. Un petit échantillon de sang prélevé dans une veine suffit pour vérifier le profil lipidique.

Lipidogramme - qu'est-ce que ce test ?

Le cholestérol est un composé gras essentiel à la vie. C'est un composant des membranes cellulaires, participe, par exemple, à la production de certaines hormones, des sucs biliaires et de la vitamine D.

Notre corps l'obtient de la nourriture et de nos propres tissus (principalement produits par le foie et l'iléon). Ce n'est pas grave tant que votre taux de cholestérol est maintenu au bon niveau (voir encadré). S'il y en a trop, l'intérieur des vaisseaux sanguins commence à « grossir », ce qui peut provoquer l'athérosclérose.

Pour connaître l'échelle de risque, les niveaux de HDL (High Density Lipoproteins - lipoprotéines de haute densité, communément appelées bon cholestérol) et LDL (Low Density Lipoproteins - particules de faible densité, les soi-disant mauvais cholestérol) sont testés.

Un niveau élevé de LDL signifie que trop de cholestérol se dépose sur les parois de vos artères. C'est différent avec le HDL, qui transporte l'excès de cholestérol des cellules vers le foie. S'il y en a beaucoup, c'est un anti-athérosclérotique.

Lipidogramme - examen

  • le sang doit être prélevé à jeun, 12 à 14 heures après le dernier repas.
  • le contrôle du profil lipidique est répété au plus tôt environ 4 semaines après le traitement

Les taux de cholestérol sanguin sont plus élevés chez les hommes, les personnes âgées et ceux qui mangent des aliments riches en calories et évitent l'exercice.

Important

Lipidogramme - normes

  • cholestérol total - 200 mg% (5,2 mmol / L) ou moins
  • LDL cholestérol - moins de 139 mg% (3,4 mmol / L)
  • HDL cholestérol - plus de 35 mg% (0,92 mmol / L)
  • triglycérides - ci-dessous200 mg% (2,3 mmol / l), de préférence 50-180 mg%

Que faire si le profil lipidique est incorrect ?

Un profil lipidique incorrect nécessite une modification du régime alimentaire. Le médecin le déterminera de sorte que les graisses ne constituent que 30 %. l'énergie fournie. Le type de graisse est également important. Celui dérivé de la viande, des produits laitiers et des œufs doit être très limité, car il a un effet négatif sur le profil lipidique.

Les acides gras oméga-3 et oméga-6 contenus dans le poisson et certaines plantes sont bénéfiques. Dans des cas particuliers, le médecin peut également recommander un traitement pharmacologique spécial.

Qu'est-ce qui augmente le taux de bon cholestérol ?

Le niveau de bon HDL est augmenté de :

  • activité physique,
  • consommation modérée (!) d'alcool,
  • œstrogènes

Qu'est-ce qui réduit le taux de bon cholestérol ?

Bon niveau de HDL diminue :

  • fumer,
  • obésité,
  • pas de trafic,
  • prendre des stéroïdes.

Non moins important est le niveau de triglycérides (molécules composées d'acides gras et de glycérol), qui constituent la réserve énergétique de l'organisme. Si elle est trop élevée, cela indique une perturbation dans la gestion des graisses.

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