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Les remèdes maison contre la chaleur vous aideront à survivre lorsque la chaleur tombe du ciel. Si vous vous demandez comment gérer la chaleur, comment survivre à la chaleur, nous avons des moyens éprouvés. Nous conseillons comment refroidir efficacement le corps, et aussi comment réduire la température dans la maison sans l'aide de climatiseurs. Voici quelques moyens simples de se mettre au chaud.
Façons de faire face à la chaleurapporteront un soulagement lorsque les conditions sahariennes prévaudront à l'extérieur. Il convient de savoir que par temps chaud, vous ne devez pas seulement refroidir votre corps, mais également la pièce dans laquelle vous vous trouvez. Il sera alors beaucoup plus facile de supporter la chaleur.
Façons de gérer la chaleur - comment gérer la chaleur ?
La chose la plus importante par temps chaud est de ne pas déshydrater votre corps et de le réapprovisionner en eau. D'autres boissons peuvent également être utilisées à cette fin. Cependant, au lieu des boissons froides recommandées partout, il vaut la peine d'utiliser l'ancienne méthode de navigation. Lors des croisières en mer ou encore des régates sur les lacs, ils sont nombreux à boire du thé chaud avec du sel. Ce ne sont pas les seules boissons qui étancheront votre soif lors des journées chaudes. Il convient de rappeler que les jeunes enfants, les personnes âgées, les malades chroniques et toutes les personnes à immunité réduite sont particulièrement exposés à la déshydratation et à la surchauffe.
Par temps chaud, vous avez également besoin de vous rafraîchir. Nous sommes dans une situation idéale si nous avons la climatisation - mais n'oubliez pas de régler la température à un maximum de 5-7 ° C inférieur à la température extérieure. En plus de se rafraîchir, il est également important de ne pas s'exposer à des changements brusques de température. Et si nous n'avions pas de climatisation ? Il existe également des moyens de le faire.