Le bâillement est plus contagieux qu'un nez qui coule. Et encore personne ne sait exactement ce qui cause le bâillement, car la théorie de l'ennui peut être mise entre les contes de fées. L'explication la plus courante du bâillement est que c'est ainsi que le corps demande de l'oxygène. C'est quoi vraiment bâiller ? Le bâillement fréquent est-il le symptôme d'une maladie ? Et pourquoi le bâillement est-il contagieux ?

Le premier bâillement était Hippocrate, qui croyait que " le bâillementchasse le mauvais air des poumons et est bon à tout moment de la journée." Nous bâillons dans toutes sortes de situations.

Nous savons quand nous bâillons - quand nous sommes fatigués, ennuyés, affamés, peu sûrs de nous, et même avant un discours public très important, mais nous ne savons pas quelles sontles raisons du bâillement et pourquoi nous le faisons.

Pendant des siècles, les scientifiques ont présenté des théories plus ou moins probables qui ne répondent pas à toutes les questions sur ce phénomène.

Bâillement : pas d'ennui, pas d'oxygène

Aujourd'hui, la croyance dominante est que c'est le corps qui demande le plus d'oxygène. Une respiration profonde fonctionne comme une pompe aspirante. Le sang devient plus saturé en oxygène et circule plus vite, la pression et le nombre de battements cardiaques augmentent, et le cerveau est mieux oxygéné. Cela explique aussi pourquoi nous bâillons dans des situations qui n'ont rien à voir avec l'ennui.

Le manque d'oxygène se manifeste également dans des situations stressantes, lorsque nous respirons un peu moins profondément. Dans le sang hypoxique, la concentration de dioxyde de carbone augmente - le bâillement nous évite l'empoisonnement.

Comme le disent les médecins, c'est pourquoi certains athlètes bâillent avant de faire le saut important, le coup décisif. Cela arrive même aux parachutistes avant de sauter.

Mais qu'est-ce qui nous fait bâiller, par exemple un jour où nous ne faisons rien de spécial ? Pourquoi bâiller est-il considéré comme s'ennuyant ?

Il s'avère que lorsque nous ralentissons, la production d'oxyde nitrique du corps augmente, ce qui agit comme un poison, irritant les cellules du tronc cérébral. En se défendant contre l'empoisonnement, le cerveau veut plus d'oxygène et provoque un bâillement.

Centre du bâillement

Il existe de nombreuses indications qu'il est situé dans notre cerveau, dans l'hypothalamus. Plusieurs neurotransmetteurs se trouvent ici. Ce sont des connexions nerveuses spécialisées qui - pour que le corps et le système nerveux fonctionnent efficacement - produisent des neurohormones (dopamine et ocytocine), l'hormoneadrénocorticotrope (ACTH) et l'acide aminé glycine. C'est - dans une certaine mesure - l'essence du fonctionnement biochimique de notre corps. Lorsque les proportions entre eux sont perturbées, nous commençons à bâiller, par exemple moins il y a de dopamine dans le corps, plus nous le faisons souvent.

Bâillement : théorie du réveil

Il a été développé par des scientifiques de Pennsylvanie. Cela s'apparente à ce que nous appelons "plus d'oxygène". Selon la "théorie du réveil", nous bâillons lorsque nous devons passer du repos à l'action, ou lorsque nous devons agir mais que nous voulons dormir. Le réflexe de bâillement semble nous empêcher de nous endormir.

Bâillement du matin et du soir

D'autres scientifiques pensent que bâiller le matin est déclenché par un excès d'ACTH, une hormone qui augmente la nuit pour atteindre des niveaux très élevés avant le réveil. Mais le corps déteste le déséquilibre entre les neurohormones et les hormones… Ainsi l'excès d'ACTH pourrait expliquer le fait que nous ayons envie de nous étirer et de bâiller au réveil. Une autre explication a été trouvée pour le bâillement du soir - il s'agit d'étirer les poumons, de les ventiler et de préparer le corps à plusieurs heures de sommeil, lorsque nous respirons moins profondément et moins fréquemment.

Important
  • Les médecins ont observé que les personnes qui sont dans un état grave, par exemple après une intervention chirurgicale ou un accident, ne bâillent pas du tout. Quand ils commencent à faire ça, ils récupèrent. Certains pensent même que le premier bâillement consiste à sortir de la crise.
  • Les bâillements fréquents sont caractéristiques de l'épilepsie, de la migraine, de la sclérose en plaques et du mal de mer, et ils surviennent lorsque vous arrêtez de prendre des drogues ou de fumer.
  • Le bâillement disparaît complètement chez les patients atteints de parkinson ou de maladies caractérisées par un manque de dopamine (certains des problèmes endocriniens associés à la ménopause).
  • Les bébés de la 12e semaine de gestation bâillent, bien que leurs poumons n'aient pas eu et ne seront pas en contact avec l'air jusqu'à leur naissance. On suppose qu'un tel bâillement est censé augmenter la capacité pulmonaire et l'adapter à la première respiration indépendante.
  • Dans les années 1980, des scientifiques américains ont réussi à élever des rats, grâce à de multiples croisements génétiques, dont la vie ne consistait qu'à manger et bâiller. Les fluctuations des niveaux de dopamine, inconnues chez d'autres espèces, étaient responsables de ces comportements inhabituels.

Bâillement - ne peut pas être arrêté

Un bâillement étouffé est toujours insatisfaisant et le plus souvent au bout d'un moment on essaie de commencer le suivant. Si nous arrêtons cela partiellement, une série de bâillements infructueux commence, qui - pas fort - se terminera par un décent,un bâillement profond combiné à un rituel spécifique. Mais pour que cela se produise, le corps doit produire un "cocktail de bâillement". Il se compose de nombreux produits chimiques qui circulent tranquillement dans notre corps. Lorsque la dopamine, la sérotonine, l'oxyde nitrique, l'ocytocine et l'hormone ACTH se rencontrent - dans des proportions déséquilibrées bien sûr - nous devons bâiller.

Les trois phases du bâillement

  • Longue inspiration: parfois elle s'accompagne non seulement d'une respiration sifflante aspirant de l'air dans les poumons, mais aussi d'une "gymnastique" individuelle. Beaucoup de gens s'étirent et d'autres se grattent vigoureusement la tête, les côtés ou le ventre. Nous ouvrons grand la bouche, la mâchoire inférieure tombe bas. Cela prend 4 à 6 secondes. Pendant cette courte période, l'air est aspiré dans les poumons simultanément par la bouche et le nez, qui se plissent d'une drôle de façon. Les narines se balancent vers le haut. Les parties invisibles du nez et de la gorge s'élargissent autant que possible pour laisser entrer le plus d'air possible. La langue s'allonge et avance un peu. Le diaphragme s'abaisse et les poumons se remplissent d'air. Les muscles de la poitrine sont également tendus. La tension artérielle et la fréquence cardiaque augmentent.
  • Retenir sa respiration : nous le faisons généralement lorsque notre bouche est grande ouverte. Cela prend 2 à 4 secondes. En même temps, les muscles du cou se resserrent, les yeux se rétrécissent et larmes, plus de salive apparaît dans la bouche, car la large ouverture de la bouche stimule le travail des glandes salivaires. Habituellement, cela nous rend très agréables. Lorsque la bouche est grande ouverte et que la gorge et les narines sont étirées au maximum, davantage d'odeurs nous parviennent - l'odorat est aiguisé.
  • Expirez : C'est la dernière phase d'un bâillement. L'air est rapidement expulsé des poumons. Tous les muscles se détendent et la bouche se referme d'elle-même. Parfois, cela s'accompagne d'un fort claquement de dents. Lorsqu'elles sont mises en mouvement par le courant d'air, les cordes vocales se mettent à vibrer et nous émettons des sons étranges. Parfois c'est un halètement, d'autres fois on crie : Aaaaaa.

Bâiller comme une épidémie

Tous les mammifères, poissons et oiseaux bâillent aussi. Avant la chasse ou la parade nuptiale, les animaux, poissons et oiseaux, bâillent, effraient l'adversaire ou défendent leur territoire. Certaines espèces, en particulier les chiens et les grands félins, bâillent collectivement, presque toujours en même temps, mais ne sont pas infectées par le bâillement. C'est un trait typiquement humain. Nous sommes infectés non seulement les uns des autres, mais aussi par d'autres espèces - le plus souvent nos propres chiens et chats. Ceux-ci, cependant, ne répondent pas à notre bâillement.

Si quelqu'un dans un grand groupe de personnes commence à bâiller, les autres commencent immédiatement à l'imiter. Le déclencheur le plus puissant de cette réaction en chaîne serait la vue d'un nez plissé et de yeux larmoyants. Certains érudits disent mêmeque les personnes présentant des traits schizophrènes et celles ayant une empathie très développée bâillent plus souvent. Les bébés et les tout-petits bâillent "pour eux-mêmes" pour exercer leurs poumons. Jusqu'à l'âge de deux ans - avant que des connexions neuronales spéciales ne se développent dans leur cerveau - ils ne réagissent pas à notre bâillement. Plus tard, cependant, ils rejoignent le reste de leur espèce.

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