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Plus de 90 % Les pôles sont touchés par les caries. Elle est causée par des bactéries qui transforment les débris alimentaires en acides, et ceux-ci affaiblissent l'émail conduisant à des caries. Les espaces entre les dents sont particulièrement vulnérables, où il est difficile d'enlever la plaque avec une brosse. Cela ne peut être fait qu'avec du fil dentaire. Mais comme le montrent les statistiques, les Polonais ne s'enfilent pas les dents !
Brossagedentsaprès un délicieux repas et nous pensons quecarien'est pas une menace pour vous. Pendant ce temps,bactéries acidifiantesse cachent dans les espaces entre les dents, produisant un revêtement collant appeléplaquedéjà 10 minutes après avoir mangé. Il comprend, entre autres micro-organismes, cellules épithéliales exfoliées, composants de la salive et débris alimentaires. Un tel milieu, en combinaison avec des bactéries, abaisse le pH dans la bouche, ce qui entraîne à son tour la déminéralisation de l'émail. Mais ce ne sont pas les seuls maux causés par la plaque non enlevée - il y a aussi la gingivite et la formation de tartre, qui est également destructeur pour les dents.
Fil dentaire - vous pouvez voir si vous les utilisez ou non
La seule façon d'enlever ces plaques interdentaires est d'utiliser la soie dentaire. - Lors de la visite de contrôle, le dentiste vérifie si les dents sont régulièrement passées au fil dentaire ou non. Lorsque nous n'utilisons pas la soie dentaire, il est très courant de former une décoloration ou des caries là où elles se touchent. Parfois il y a du calcaire dans les interstices et les gencives sont rouges. Tout cela a un impact négatif sur la santé de toute la cavité buccale - prévient Mariusz Duda, MD, président de l'Association polonaise d'implantologie, propriétaire de la clinique Duda. Comme l'ajoute le dentiste, en Pologne, l'habitude de se brosser les dents avec un fil n'est pas aussi populaire qu'aux États-Unis ou en Grande-Bretagne, par exemple.
Combien de patients qui n'utilisent pas le fil dentaire régulièrement, autant d'excuses. - Le plus souvent j'entends qu'ils ne savent pas comment faire, quels fils choisir. Certains admettent qu'ils n'ont pas le temps d'utiliser la soie dentaire. Il y en a qui disent que le fil ne rentre pas entre leurs dents. D'autres encore disent que les fils sont utilisés pour éliminer les débris alimentaires, tout comme les cure-dents, et qu'ils n'accumulent pas de nourriture entre leurs dents - énumère le Dr Duda et ajoute que la tâche principale du fil est d'éliminer les bactéries et la plaque.
Durée de vie plus longue grâcefil
En utilisant du fil dentaire, nous pouvons … prolonger votre vie jusqu'à 6 ans - la recherche le montre. Comment c'est possible? En utilisant du fil dentaire, nous atteindrons tous les coins et recoins de nos dents. Cela permettra d'éliminer en profondeur les bactéries responsables des maladies cardiovasculaires. À leur tour, les recherches menées par des scientifiques de Harvard ont prouvé que les maladies des gencives contribuent à un risque accru de cancer du pancréas. - La plupart des maladies parodontales sont causées par des bactéries contenues dans la plaque dentaire. Cependant, en utilisant du fil dentaire, nous éliminons complètement la plaque dentaire et les bactéries, ce qui minimise les maladies des gencives - explique le Dr Mariusz Duda.
Une minute par jour - la santé pendant des années
Bien que les dentistes recommandent que vous passiez 3 à 5 minutes à passer la soie dentaire, même une minute de ce traitement sera bénéfique pour votre santé. En plus des maladies mentionnées ci-dessus, la soie dentaire protège contre la parodontite et, par conséquent, la perte des dents. Alors faisons cela avant de vous brosser les dents. Et malgré le fait que ce ne soit pas une procédure compliquée, de nombreux Polonais ne savent pas comment l'effectuer. - Ce n'est pas si difficile. Il suffit d'arracher un morceau de fil dentaire de 40 à 50 cm et de l'enrouler entre les index des deux mains. Il faut laisser quelques centimètres d'écart entre les doigts. Maintenant, nous glissons le fil entre les doigts entre les dents et le faisons aller et venir de la gencive au bord de la dent. Pour les dents suivantes, nous devrions utiliser un nouveau morceau de fil. Il suffit d'enrouler la pièce utilisée sur le doigt d'une main et en même temps de dérouler la même quantité de fil de l'autre main - explique le Dr Mariusz Duda.
Fil dentaire - lequel choisir ?
Il existe généralement plusieurs types de fil dentaire sur les étagères des magasins. Ils diffèrent par leur matière, leur goût et leur épaisseur. Le plus important est que les fils s'insèrent facilement entre les dents. On peut choisir des fils ordinaires, cirés, il existe aussi des fils avec du fluor. Ici, nous devrions compter sur notre propre goût. Le plus important est d'utiliser le fil tous les jours, pas les jours fériés. - Le filetage des dents devrait devenir notre habitude, tout comme éteindre la lumière avant de s'endormir - résume le Dr Duda. Le médecin admet qu'au début, nous pouvons ressentir un léger inconfort et de la douleur, ainsi que des saignements des gencives, mais après quelques jours, ils devraient s'arrêter.