Les infections de la vessie sont évitables. Vous avez juste besoin de changer certaines de vos habitudes. Buvez beaucoup d'eau, faites attention à votre hygiène, habillez-vous chaudement et vous éviterez peut-être les infections de la vessie.
1.Buvez deux litres de liquide par jour. En rinçantla vessie , vous empêcherez les bactéries de s'installer.
2.Ne tardez pas à aller aux toilettes lorsque vous en ressentez le besoin.Les bactériesprésentes dans l'urine ont des conditions idéales pour se reproduire. La rétention d'urine conduit également au fait qu'au fil du temps, elle n'est pas complètement excrétée de la vessie. La quantité restante est un bon terreau pour les germes.3.Prenez une douche deux fois par jour, ou utilisez beaucoup d'eau et un savon doux. Vous éviterez alors le transfert de bactéries de l'anus vers l'urètre et l'organe reproducteur. Rappelez-vous cependant qu'une hygiène excessive (se laver trop souvent, utiliser des savons de toilette et des déodorants, ainsi que des irrigations et des rinçages vaginaux sans consulter un médecin) est également nocive. De cette façon, vous pouvez détruire la flore physiologique qui assure une protection naturelle contre les infections.4.Après vous être approché, lavez soigneusement votre zone intime. Les bactéries qui vivent dans l'urètre d'un homme, bien qu'elles ne provoquent aucun symptôme de maladie, dans le corps d'une femme peuvent entraîner une inflammation des voies urinaires. Il est bon de prendre l'habitude d'uriner après un rapport sexuel pour éliminer les germes.
5.Si vous souffrez de sécheresse vaginale, utilisez des mousses ou des gels pour hydrater les parties intimes (Intimel, Feminum). Vous éviterez les irritations de la muqueuse et réduisez les risques de contamination bactérienne.
6.Habillez-vous chaudement en bas car le froid est inflammatoire. Les jupes courtes, les reins et le ventre exposés et les culottes fines en hiver ne sont pas une bonne idée. Parfois, la maladie est causée par le gel des pieds, il est donc interdit de marcher pieds nus sur le sol en pierre. Par temps froid, n'oubliez pas de porter des chaussures et des chaussettes appropriées ou des collants épais. L'infection se termine par la marche dans des chaussures ou des collants trempés.
7.Ne portez pas de linge en fibres synthétiques. Aussi, n'exagérez pas en portant des pantalons serrés. En effet, il provoque une surchauffe et une transpiration des parties intimes, ce qui, comme le refroidissement excessif, favorise la multiplication des bactéries.
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