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Pendant neuf mois de grossesse, le bonheur a grandi avec ton ventre. Et maintenant… Vous vous sentez fatigué et impuissant. Vous ne savez pas si votre nouveau-né se développe bien ou si vous en prenez bien soin. Ne vous inquiétez pas - vous avez juste à apprendre beaucoup. Ça ira mieux chaque jour.

Vous vous occupez constammentde votre nouveau-né , même si vous avez l'impression de ne pas y arriver. Vous ne savez pas grand-chose, vous ne comprenez pas. Vous ne savez pas comment endormir votre nouveau-né, vous ne savez pas sibébése développe normalement, êtes-vous inquiet des résultats du dépistage ?. Dans les moments de dépression, vous vous demandez : suis-je une mauvaise mère ?

Toutes les jeunes mamans ont des problèmes similaires. Ça va passer. En attendant, soyez compréhensif avec vous-même. Ne jouez pas le rôle d'une femme forte. Demandez de l'aide à votre famille, vos amis, vos voisins, n'hésitez pas à impliquer votre partenaire. Vous n'êtes pas obligé d'être à la gare tout le temps, personne ne pourrait le supporter. Laissez tout se mettre en place.

Ne vous inquiétez pas si le bébé fait trop peu de progrès

Comme toutes les nouvelles mamans, vous avez tendance à vous inquiéter que votre bébé fasse trop peu de progrès par rapport aux autres. L'anxiété vous fait croire ce que disent d'autres personnes plus expérimentées. N'écoute pas la bourse des filles ! Ne vous comparez pas, vous ou votre enfant, à quelqu'un d'autre. Ne paniquez pas.

Mieux vaut consulter un guide ou demander à votre pédiatre. Notez toutes les questions qui vous viennent à l'esprit pour le médecin. Tout d'abord, ne soyez pas stressée, c'est mauvais pour votre lactation et pour la qualité de votre lait. Et cette nourriture ne peut être remplacée par aucune, même les mélanges les plus chers.

Problèmes d'allaitement

Au début, quand les mamelons ne sont pas habitués, ils font mal. Mais cela en vaut la peine pendant quelques jours (des crèmes spéciales aideront à guérir les irritations). Assurez-vous que votre bébé couvre tout le mamelon. Trouvez une position confortable, mais changez-la pour que le bébé saisisse le sein différemment à chaque fois. De cette façon, il extrait mieux la nourriture de tous les tubules.

Les seins doivent être vidés régulièrement et complètement. Apprenez à exprimer vous-même ou demandez de l'aide à votre partenaire pour éviter la stagnation du lait. Si c'est le cas, massez la zone épaissie et essayez également des compresses chaudes.

Observez les changements dans vos seins pour l'inflammation. Il est mis en évidence par de larges stries rouges. Les seins deviennent durs, gonflés, ça l'accompagnefièvre. Vous devez ensuite utiliser des compresses froides et des médicaments prescrits par le médecin, exprimer le plus de lait possible et masser et masser. Malheureusement, ça fait très mal, mais il ne faut pas laisser un abcès se développer. Il est beaucoup plus difficile de guérir et cela vous oblige à arrêter de vous nourrir.

Ne fais pas ça

Lors de l'alimentation, évitez :

  • alcool
  • caféine
  • chocolat
  • épices épicées
  • ail
  • cacahuètes (contiennent des allergènes très puissants)
  • aliments qui provoquent des coliques chez les bébés (par exemple, brocoli, chou-fleur, chou, oignons, poireaux - vérifiez quels aliments en sont la cause chez votre bébé)

Qu'est-ce qui ne vaut pas la peine de s'inquiéter chez un nouveau-né ?

Plus longtemps vous allaitez votre nouveau-né, mieux c'est

L'Organisation mondiale de la santé recommande que vous vous nourrissiez à la demande - au moins six mois, mais plus c'est long, mieux c'est.

  • L'allaitement n'est pas seulement bon pour le bébé, c'est aussi bon pour la mère : il accélère la perte de poids, régule le système endocrinien et permet ainsi de récupérer plus rapidement après l'accouchement, les femmes qui allaitent sont moins susceptibles de se développer cancer du sein. Remarque : n'oubliez pas que l'allaitement n'est absolument pas une protection contre la grossesse !
  • Le lait est né dans votre tête - si vous voulez vraiment allaiter votre bébé et lui soumettre tout le reste - vous réussirez certainement
  • Une femme ne naît pas avec la capacité de se nourrir. Il doit apprendre cela. Certaines mamans pratiquent rapidement, d'autres ont besoin de plus de temps. Mais ça en vaut la peine.
  • Les seins produisent 500 à 900 ml de lait et vos besoins en liquide augmentent avec cette quantité. N'oubliez donc pas l'eau plate peu minéralisée - buvez un verre lentement avant chaque tétée.
  • Le lait est l'aliment le plus précieux pour un bébé, mais à partir du sixième mois, vous devez introduire d'autres produits dans l'alimentation du bébé et développer d'autres saveurs. Quand et où commencer - demandez à votre pédiatre.

Elevage chaud du nouveau-né

Parfois, vous entendez que le bébé doit crier et que le porter dans ses bras se dissout. Ne le croyez pas : il est impossible de dissoudre un enfant qui n'a pas encore un an de cette manière. Maintenant, ce dont il a le plus besoin, ce sont des caresses, des câlins, se bercer dans ses bras, les porter. Il accélère le développement physique, mental et mental.

Ne laissez pas le bébé pleurer longtemps, répondez rapidement aux besoins. Il n'est pas vrai que les pleurs ventilent vos poumons et vous apprennent la patience. L'enfant perd son sentiment de sécurité parce qu'il apprend que son appel peut rester sans réponse.

Les enfants les plus tendrement soignés deviennent des personnes pleines de confiance dans les autres et dans le monde, et c'est un capital précieux pour le restevie.

Nouveau-né : votre élève le plus assidu

Assurez-vous d'avoir un horaire régulier tout au long de la journée. Cela assure un meilleur développement du bébé : des activités répétées à heures fixes, des gestes familiers permettent au bébé d'apprendre plus facilement et lui donnent un sentiment de sécurité.

  • Les premières semaines de la vieLe bébé apprend à distinguer les formes, les couleurs, les tailles, les sons. Alors rendez l'environnement intéressant, fournissez des stimuli, accrochez des images colorées près du berceau, tout en portant votre bébé, montrez-lui différentes choses. De cette façon, vous éveillerez une curiosité croissante, et en même temps vous ferez en sorte que le bébé, actif pendant la journée, dorme mieux la nuit.
  • Quatrième semaineLe petit commence à vous regarder dans les yeux, entre la quatrième et la huitième semaine, il sourit pour la première fois. Souriez-lui ! Exprimez des émotions avec des expressions faciales, imitez ses expressions. Vous remarquerez bouger vos yeux, mieux distinguer les sons. Déjà un bébé de quelques semaines apprend à parler, bien qu'il ne parle pas encore. C'est pourquoi vous parlez beaucoup.
  • Septième, huitième semainesLe bébé est clairement reconnu par la voix et le visage de sa mère. Il peut voir à une distance de 50 cm et peut se concentrer sur des objets. Il les mord, les attrape, les secoue, fait du bruit avec des crécelles. De cette façon, il apprend à connaître son environnement. Il aime jouer avec son corps. Elle met ses doigts dans sa bouche. Vous pouvez lui montrer des photos.
  • Troisième, quatrième moisGuganie entre dans le bavardage qui devient de plus en plus riche. Par conséquent, chantez beaucoup et lisez à votre enfant. À la fin de cette période, le bébé est déjà capable de prédire ce que sa mémoire se développe. Il se met en colère quand il ne peut pas obtenir quelque chose. Durant cette période, son tempérament se révèle déjà. Après le quatrième mois, il s'égaie à la vue d'un objet, et se montre réticent à la vue d'un autre, inconnu. Avant, vous n'aviez pas peur des visages étrangers, maintenant vous pouvez pleurer à leur vue. Il aime frapper le berceau avec ses jouets et analyser les sons qu'ils font.
  • Cinquième, sixième moisQuand votre bébé est dérangé par quelque chose, il cherche une confirmation sur votre visage. Vous êtes un oracle et un soutien pour lui. Plus vous passerez de temps avec votre bébé maintenant, plus il développera un attachement pour vous et un sentiment de sécurité. L'enfant a aussi des moments de tristesse. Ensuite, il recherche du réconfort en présence de personnes auxquelles il est attaché, ou à proximité de son jouet préféré. Appréciez le plaisir. L'enfant aime le rire et les blagues et commence à les provoquer par lui-même. Le rire a une énorme influence sur la formation d'une disposition joyeuse. Profitez simplement d'être ensemble. Rappelez-vous que vous n'avez pas toujours besoin de jouets. Sachez que le meilleur jouet, le plus en développement, le plus attrayant et le plus interactif pour votre enfanttu es - sa mère.

Bon à savoir

Les jeunes parents ont beaucoup de force mais manquent de patience avec leurs enfants. Les scientifiques ont filmé le comportement des mères et des pères envers les bébés à l'aide d'une caméra cachée. Les personnes dans la vingtaine faisaient tout automatiquement, conformément aux règles des manuels. Mais quand ils ont baigné ou changé le bébé, ils n'y ont mis aucune affection. En revanche, les plus âgés, la trentaine, étaient très engagés et capables de se concentrer sur le développement d'un lien psychologique avec l'enfant.

Tu dois le faire

Autorisez-vous un peu d'égoïsme

  • Reposez-vous et dormez autant que possible, surtout dans les premières semaines après l'accouchement, lorsque le bébé n'est pas encore très actif
  • Mangez sainement - évitez les aliments déficients et les calories vides (sucreries)
  • Ne te fâche pas parce que tu ne vas pas bien et compare-toi aux autres mamans. Vous apprendrez tout - ce n'est qu'une question de temps
  • Éliminez les mauvaises humeurs avec des respirations profondes, de la musique relaxante, rappelez-vous qu'une promenade au grand air soulage les tensions
  • Laissez votre partenaire baigner et changer votre bébé comme il peut, donner le biberon de votre lait exprimé, mais aussi faire beaucoup de choses ensemble - cela vous rapproche
  • Profitez de l'aide que ces personnes peuvent vous apporter. N'essayez pas d'être un samosha. Concentrez-vous sur le rôle de maman et laissez le ménage ou le repassage entre d'autres mains
  • Socialisez avec des personnes qui vous tiennent vraiment à cœur, pas parce qu'elles sont appropriées ; abandonnez ce qui n'est pas important pour vous
  • Lorsque les semaines les plus difficiles sont passées, prenez le temps d'aller chez le coiffeur et l'esthéticienne. Maman bien soignée sourit plus souvent

Symptômes de la dépression post-partum

  • manque de sentiments maternels (ou croyance que vous ne pouvez pas être une bonne mère)
  • faible estime de soi, manque de confiance en soi, culpabilité
  • se sentir épuisé
  • pleurs
  • découragement
  • forte anxiété et peur
  • hypersensibilité, nervosité, impatience
  • troubles de la concentration
  • troubles du sommeil
  • manque d'appétit ou appétit excessif
Fais attention!

Avec une mobilité croissante, il y a un danger : l'enfant peut tomber du canapé ou de la table à langer. Ne le laissez jamais sans surveillance !

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Catégorie:

Grossesse