À la 30e semaine de grossesse, l'appétit est bon pour vous et votre bébé. Vous pouvez tous les deux prendre du poids très rapidement au cours de la 30e semaine de grossesse.

Contenu :

  1. 30. semaine de grossesse : comment se développe votre bébé ?
  2. 30. semaine de grossesse : que t'arrive-t-il ?
  3. 30. semaine de grossesse: les recommandations les plus importantes

30. semaine de grossesse : comment se développe votre bébé ?

À 30 semaines, le fœtus pèse environ 1400 g, mesure environ 40 cm et la distance siège-pariétal est de 27 cm.

30 semaines est le 7ème mois et le 3ème trimestre de la grossesse

Le cerveau fœtal grossit chaque jour, car il devient de plus en plus ridé, grâce auquel il pourra absorber des informations et apprendre de nouvelles choses immédiatement après l'accouchement.

Pour l'instant, il reprend lentement les fonctions qui étaient remplies par d'autres organes jusqu'à présent - par exemple, il est déjà responsable de la régulation de la température corporelle, c'est pourquoi la sieste, qui a couvert tout le corps du fœtus, commence à s'estomper.

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La tête prend une forme normale - à mesure que le cerveau grossit, les os mous du crâne sont poussés vers l'avant.

Chez les fœtus mâles, les testicules descendent dans le scrotum, tandis que chez les filles, le clitoris est clairement visible (jusqu'à présent, les lèvres sont petites et ne peuvent pas encore le cacher).

Bien que les muscles du fœtus mûrissent progressivement, ils sont encore très faibles, en particulier dans les jambes - si le bébé était né maintenant, il ne serait pas capable de les déplacer par lui-même.

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La plupart des enfants sont déjà debout à l'envers (certains l'ont fait bien plus tôt). Si le bébé n'a pas encore tourné, il peut le faire bientôt, bien qu'il y ait un risque qu'il survive dans sa position actuelle jusqu'à l'accouchement.

Parce qu'il est très serré dans l'utérus, le bébé est recroquevillé, les bras et les jambes sont croisés. Lorsqu'il est actif, il s'agite et pousse presque continuellement.

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30. semaine de grossesse : que t'arrive-t-il ?

À la 30e semaine de grossesse, de nombreuses mères se plaignent d'un appétit excessif. Et celui-ci est génial, car un tout-petit à croissance rapide en a besoinde l'énergie, et accumule des réserves sous forme de tissu adipeux, ce qui n'est pas encore suffisant à ce stade de la grossesse.

Rappelez-vous, cependant, que vous mangez pour deux, pas pour deux - votre menu doit être sain, riche en vitamines et en nutriments. Il vaut la peine d'atteindre principalement les légumes, les gruaux, la viande maigre, les fruits, les produits complets et le poisson. Vous pouvez sauter la restauration rapide, les sucreries, les escalopes frites.

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Il peut arriver qu'un jour vous vous réveilliez du sommeil par un mal de dos aigu, voire pénétrant, qui irradie des reins vers le pied. C'est ce qu'on appelle la sciatique et survient lorsque l'utérus exerce une pression sur un groupe spécifique de nerfs.

Parfois, ça passe quand vous ou votre bébé changez de position. Si cela ne se produit pas, cela vaut la peine de réchauffer la zone douloureuse avec une bouillotte chaude, de la masser ou d'essayer de faire de l'exercice - même simplement balancer vos hanches devrait aider. Si la douleur est persistante et extrêmement intense, demandez à votre médecin de vous prescrire des analgésiques sûrs.

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À la 30e semaine de grossesse, vous devriez prendre du poids de 11,4 à 15,9 kg. À partir de ce moment-là, vous pourrez prendre environ 350 g de poids par semaine.

30. semaine de grossesse: les recommandations les plus importantes

À la 30e semaine de grossesse, vous devriez passer une échographie pour évaluer l'état général et le degré de développement du fœtus. Pendant ce temps, le médecin vérifiera si le bébé grandit correctement et prend du poids correctement, et si sa structure anatomique est correcte. Il évaluera également le rythme cardiaque fœtal et calculera la quantité de liquide amniotique.

À la 30e semaine de grossesse, cela vaut la peine de donner des berceuses à votre bébé tous les jours - lorsque vous les recommencerez, après la naissance, le bébé se calmera beaucoup plus rapidement.

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Si vous n'avez pas fait d'exercice jusqu'à présent, cela vaut maintenant la peine de vous inscrire au yoga pour femmes enceintes, où vous apprendrez à respirer, et vous trouverez également la position la plus confortable pour l'accouchement.

Soyez prudent lorsque vous vous baignez, en particulier dans la baignoire - vous pouvez glisser et vous blesser en y entrant ou en en sortant. Lorsque vous êtes assis ou que vous marchez, ne poussez pas votre estomac vers l'avant, car vous exercerez alors une pression supplémentaire sur la colonne vertébrale.

Il vaut la peine de considérer avec votre partenaire s'il ou elle va participer à l'accouchement familial et comment il peut vous aider ensuite. Si vous en parlez maintenant, vous aurez plus de temps pour dissiper tout malentendu.

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