Au cours de la 31e semaine de grossesse, vous pouvez vous sentir assez fatiguée. Pas étonnant - le ventre de la 31e semaine de grossesse est déjà suffisamment gros pour qu'il soit difficile de se forcer à faire de l'exercice.

Contenu :

  1. 31. semaine de grossesse : comment se développe votre bébé ?
  2. 31. semaine de grossesse : que t'arrive-t-il ?
  3. 31. semaine de grossesse: les recommandations les plus importantes

31. semaine de grossesse : comment se développe votre bébé ?

À la 31e semaine de grossesse, le fœtus pèse environ 1400-1600 g, mesure environ 45 cm. Ces données sont approximatives, car à ce stade de la grossesse, la taille des fœtus peut différer considérablement.

Le corps du bébé est complètement formé, mais les systèmes, organes et organes individuels s'améliorent constamment. À la 31e semaine de grossesse, le système immunitaire se forme : le fœtus commence à reprendre les anticorps de la mère, grâce auxquels il résistera à de nombreuses maladies pendant un certain temps après la naissance.

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Les sens du bébé à la 31e semaine de grossesse sont développés : il peut déjà goûter, entendre le son, voir la lumière. Votre bébé ne se contente pas de ressentir mais aussi de penser - à la 31e semaine de grossesse, les connexions entre les neurones se font dans le cerveau. À partir de ce moment, le fœtus est capable de traiter les informations et d'utiliser tous ses sens pour percevoir les stimuli qui lui parviennent.

Lorsqu'un bébé est éveillé, il avale du liquide amniotique, qui lui apporte plusieurs dizaines de calories par jour. Cependant, il ne s'agit pas seulement d'un exercice digestif ou d'une diversification alimentaire, mais aussi d'un moyen de soulager le stress - il a été constaté que certains petits avalent beaucoup plus de liquide amniotique qu'auparavant lorsqu'ils sont agités.

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En observant les mouvements du fœtus à la 31e semaine de grossesse, on peut déjà déduire quel sera le tempérament de l'enfant dans le futur : si le bébé est calme, il le sera probablement aussi après la naissance, mais lorsqu'il s'agitera et en poussant vers l'avant, de l'autre côté de son abdomen il sera tout aussi énergique.

À la 31e semaine de grossesse, le bébé doit être placé la tête en bas. S'il n'a pas changé de position jusqu'à présent, il le restera probablement et une césarienne sera nécessaire.

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31. semaine de grossesse : que t'arrive-t-il ?

À la 31e semaine de grossesse, vous avez le droit de vous mettre en colère, de pleurer, de vous plaindre de fatigue ou de troubles du sommeil - c'est tout à fait normal en fin de grossesse. Il est également normal d'avoir peur de l'accouchement et des sautes d'humeur qui vous font vous sentir euphorique puis sombrer dans le désespoir noir. Presque toutes les femmes enceintes éprouvent de tels sentiments changeants avant d'accoucher.

Ne vous inquiétez pas si vous vous balancez d'un côté à l'autre lorsque vous marchez et que vous ne rentrez peut-être plus dans votre pantalon de maternité préféré - les ligaments de votre bassin se sont déjà relâchés en vue de l'accouchement, vos hanches sont donc plus larges . Après avoir donné naissance à un certain temps, tout reviendra à la normale.

Vous pouvez maintenant ressentir un grand appétit et prendre du poids rapidement - c'est parce qu'à la fin de la grossesse, votre bébé grandira très rapidement.

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Brûlures d'estomac, visites fréquentes aux toilettes, névralgies, sciatique, pression sous les côtes - ce sont aussi des plaintes tout à fait normales, et heureusement transitoires - elles disparaîtront sans laisser de trace après l'accouchement.

Vous vous êtes probablement habituée au fait que l'utérus durcit régulièrement - vous ressentirez maintenant des contractions indolores quelle que soit l'heure de la journée. Les contractions de Braxton-Hicks sont un signe que votre utérus se prépare constamment au travail.

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31. semaine de grossesse: les recommandations les plus importantes

Si vous n'avez pas encore fait les tests recommandés au 7ème mois de grossesse, cela vaut la peine de prendre rendez-vous. Plus il y en a beaucoup - vous aurez une échographie, une numération globulaire, un test d'urine général, des anticorps immunitaires, ainsi qu'une cytologie, si vous ne l'avez pas fait auparavant. Lors de la visite, le médecin vérifiera également la fonction cardiaque fœtale - CTG.

Même si votre estomac vous empêche de vous déplacer, n'abandonnez pas votre activité - plus vous êtes actif, plus il vous sera facile de faire toutes vos activités. Tant que le médecin ne voit pas de contre-indications, vous pouvez toujours nager, faire de l'exercice, marcher. Vous ne devez pas non plus renoncer aux rapports sexuels.

  • Comment avoir des relations sexuelles en toute sécurité pendant la grossesse ?

De nombreuses futures mères dans leur 31e semaine de grossesse se sentent obligées de terminer diverses questions au travail en pensant au prochain congé de maternité. Les responsabilités sont importantes, mais n'oubliez pas de vous reposer - vous ne devez pas vous surmener. Pendant la journée, assurez-vous de prendre le temps de vous allonger en paix avec vos jambes relevées, ou au moins de pouvoir les retirer pendant plusieurs minutes - cela aide à prévenir les varices.

  • Remèdes contre les douleurs aux jambes pendant la grossesse

Si vous souffrez de crampes douloureuses aux jambes, faites attention au menu - vous devriez manger plusles noix, les gruaux, les légumineuses, car elles sont de bonnes sources de magnésium, ainsi que les bananes et les tomates - elles contiennent du potassium, ce qui réduit également le risque de crampes.

Les affections typiques de la grossesse, qui vous sont familières depuis les semaines précédentes - comme les douleurs mammaires, les étourdissements, les saignements des gencives, les pertes vaginales, la constipation, l'enflure ou les maux de dos, peuvent encore vous déranger. Malheureusement, vous devrez les endurer jusqu'à la naissance - ça ira mieux plus tard !

À la 31e semaine de grossesse, vous ne devez pas porter de bagues ou d'alliances - lorsque vos doigts sont enflés, il sera difficile de retirer vos bijoux, ce qui peut contribuer à des troubles circulatoires dans la main.

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