L'augmentation mammaire est souvent le premier signe de grossesse. Pour que le buste conserve son élasticité, il doit être correctement entretenu. Il existe de nombreuses lotions et crèmes pour le buste à votre disposition, mais les méthodes maison peuvent également être efficaces.
Plus tôt vous vous occupez deseins , meilleurs seront les résultats que vous obtiendrez. Commencez par choisir le bonsoutien-gorge , qui est, avant tout, la bonne taille. Le soutien-gorge doit bien s'ajuster sous la poitrine (une circonférence trop lâche ne soutiendra pas la poitrine), et les bonnets doivent s'adapter à l'ensemble formé). Évitez les soutiens-gorge "montants", car ils s'étirent rapidement et font affaisser la poitrine. Il vous suffit de répondre aux changements de taille de poitrine en achetant un soutien-gorge sur mesure.
Soins des seins enceintes
Un excellent moyen de raffermir vos seins est d'utiliser des douches alternées, froides et chaudes durant plusieurs dizaines de secondes. C'est un excellent exercice pour les vaisseaux sanguins qui se contractent et se dilatent sous l'influence de la température. A la sortie de la douche, n'oubliez pas de les hydrater. Vous pouvez utiliser des lotions corporelles régulières ou choisir une crème de soin des seins. Il existe également des préparations pour les futures mamans disponibles sur le marché. Il est important que vous lisiez attentivement la notice avant d'acheter la préparation souhaitée, car toutes ne peuvent pas être utilisées pendant l'allaitement. La façon dont vous massez le cosmétique est également importante. Répartissez-le en mouvements circulaires des côtes inférieures à travers l'encolure jusqu'aux épaules. Vous pouvez lubrifier doucement les mamelons douloureux avec une huile douce pour bébé. Au troisième trimestre de la grossesse, vous pouvez également commencer à faire des massages pour préparer vos seins à l'allaitement. Ils sont faits avec une serviette sèche ou une brosse douce. Cependant, n'oubliez pas de le faire avec précaution, car la stimulation des mamelons provoque la sécrétion d'ocytocine, une hormone qui provoque les contractions utérines.