Thérapie psychodynamique - qu'est-ce que c'est ? Il est basé sur une conversation - le patient parle de ce dont il veut parler en ce moment, et le thérapeute analyse en profondeur les déclarations et le comportement du patient. Quand utilise-t-on la thérapie psychodynamique ? Pourquoi est-il si important dans son cas de choisir le bon thérapeute, comment fonctionne-t-il et fonctionne-t-il ?

Contenu :

  1. Thérapie psychodynamique : de quoi s'agit-il ?
  2. Thérapie psychodynamique : comment ça se passe ?
  3. Thérapie psychodynamique : combien de temps ça prend ?
  4. Thérapie psychodynamique : quels effets ?

La thérapie psychodynamique est l'un des types de psychothérapie. La psychothérapie est la deuxième - à côté de la pharmacothérapie - la méthode de traitement de base, utilisée dans le cas de personnes souffrant de divers troubles mentaux.

La thérapie psychodynamique est largement similaire à la thérapie psychanalytique - dans les deux thérapies, leurs hypothèses de base sont dérivées de la psychanalyse freudienne - cependant, il existe certaines caractéristiques spécifiques de la thérapie psychodynamique, qui sont à la base de la distinction de ce type de thérapie psychothérapie parmi d'autres tendances thérapeutiques

Thérapie psychodynamique : de quoi s'agit-il ?

Le principe de base de la thérapie psychodynamique est que divers symptômes psychopathologiques - tels que l'anxiété, les troubles de l'humeur et les troubles de la personnalité - se développent à la suite de conflits psychologiques inconscients.

Nous pensons régulièrement à certaines situations désagréables et difficiles (c'est-à-dire qu'elles sont dans la partie consciente de notre esprit), mais d'autres événements peuvent être extrêmement difficiles et ensuite ils sont parfois poussés dans l'inconscient. L'existence d'un tel mécanisme nous protégerait de la survenue d'une dépression nerveuse complète. Ce n'est pas, cependant, que si une situation provoquant un conflit psychologique est repoussée dans l'inconscient, le problème disparaît.

Au contraire - un conflit mental non travaillé, vécu par exemple dans la petite enfance, peut affecter toute la vie future et adulte d'une personne donnée. L'essence de la thérapie psychodynamique est la détection de ces conflits inconscients et leur traitement ultérieur. La base de ce type de psychothérapie estune conversation que le patient a avec son psychothérapeute.

C'est là qu'apparaît un trait caractéristique de la thérapie psychodynamique - tout comme la psychothérapie est parfois associée à un canapé et au patient qui raconte librement des histoires de sa vie en position horizontale, la psychothérapie psychodynamique fonctionne complètement différemment.

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Thérapie psychodynamique : comment ça se passe ?

La thérapie psychodynamique pourrait fondamentalement être considérée comme celle dans laquelle la relation entre le thérapeute et le sujet est la plus intense. Les conversations au cours de cette psychothérapie se déroulent en face à face - le thérapeute observe tous les comportements affichés par son patient.

Il est important non seulement les expressions faciales du patient, mais aussi s'il a des mouvements supplémentaires (par exemple, des contractions nerveuses des membres inférieurs). Le thérapeute psychodynamique prête attention à divers aspects - il observe, par exemple, les sujets que le patient évite, il est même important de savoir si le patient vient aux réunions thérapeutiques à l'heure. L'ensemble des comportements que le patient présente est interprété.

Cependant, sur quoi portent les conversations dans la salle de thérapie ? En fait - tout. Généralement, le thérapeute ne pose pas de questions au patient, ni n'impose les sujets abordés lors de la séance : le patient doit parler de ce dont il a envie de parler. L'analyse des sujets choisis par le patient est un élément important de toute la thérapie psychodynamique.

Divers phénomènes psychologiques sont très importants dans la thérapie psychodynamique. Nous parlons ici, par exemple, de transfert, c'est-à-dire d'un phénomène où les émotions du patient - dirigées vers des personnes complètement différentes, par exemple ses parents ou son partenaire - sont en quelque sorte redirigées vers le thérapeute. Le contre-transfert est directement lié à cela, c'est-à-dire quelles émotions surviennent chez le thérapeute sous l'influence du comportement du patient. Le transfert et le contre-transfert sont très importants car leur analyse peut aider le patient à trouver un équilibre psychologique.

Lorsque le patient montre des états émotionnels envers le thérapeute, avec lesquels il a lutté lors de situations de vie difficiles - par exemple dans le cas d'une relation difficile et incorrecte avec un parent - il est possible de rechercher pourquoi de telles émotions sont apparues en lui et d'analyser à quels problèmes de tels événements ont abouti plus tard. En fin de compte, le surmenage va se produire dans le bureau de thérapieces conflits psychologiques non résolus.

Bon à savoir

Dans quels cas vaut-il la peine d'utiliser la thérapie psychodynamique ?

La thérapie psychodynamique peut être utilisée dans le cas d'un très grand nombre de troubles mentaux. Ce type de psychothérapie peut être proposé aux patients aux prises avec :

  • troubles de l'humeur,
  • troubles alimentaires,
  • troubles anxieux,
  • trouble de la personnalité,
  • trouble de stress post-traumatique,
  • problèmes dans les relations avec les autres (qu'il s'agisse d'amitiés ou de relations).

Thérapie psychodynamique : combien de temps ça prend ?

La durée précise pendant laquelle dure la thérapie psychodynamique ne peut malheureusement pas être précisée - le nombre de séances nécessaires pour améliorer l'état mental du patient dépend, entre autres, de sur quel problème est traité, ainsi que sur la rapidité avec laquelle les effets de la mise en œuvre de la thérapie apparaissent.

En règle générale, cependant, la thérapie psychodynamique dure plus longtemps que plus court - il arrive que le cycle thérapeutique dure plusieurs mois, mais il peut aussi durer même plusieurs années. Pendant ce temps, le patient rencontre le thérapeute un certain nombre de fois (généralement 2 à 3) par semaine, et une seule séance dure généralement environ 45 à 60 minutes.

Thérapie psychodynamique : qui peut le faire ?

La psychothérapie psychodynamique ne peut être menée que par des personnes qui ont des certificats spéciaux et qui ont elles-mêmes suivi une psychothérapie. Un psychothérapeute peut être, par exemple, une personne diplômée en psychologie, mais aussi un médecin dont la spécialité est la psychiatrie.

Il a été mentionné précédemment que la thérapie psychodynamique est celle où il existe une relation assez spécifique entre le thérapeute et le patient. Pour cette raison, un patient qui envisage de bénéficier d'une thérapie psychodynamique doit choisir avec soin le spécialiste auquel il s'adressera.

Si un psychothérapeute donné n'inspire pas notre confiance dès le début, nous ressentons de l'aversion pour lui ou d'autres sentiments négatifs, alors il serait préférable de chercher un autre spécialiste. Atteindre les objectifs de la thérapie psychodynamique n'est possible que lorsque le patient est ouvert et honnête avec son thérapeute - donc avant de commencer la thérapie, examinons d'abord si nous pourrons réellement nous ouvrir à un spécialiste donné.

Bon à savoir

Thérapie psychodynamique : quels effets ?

Un patient qui suit une thérapie psychodynamique est généralement aux prises avec un problème lié au fonctionnement de sa psyché. Dans l'ensemble, la libération est donc l'effet recherché de la thérapie psychodynamiquetraité pour ce problème, bien qu'il existe de nombreux autres avantages associés à cette psychothérapie.

Grâce à la thérapie, la confiance en soi du patient peut s'améliorer, en outre, des changements dans sa personnalité peuvent également survenir - grâce à eux, le fonctionnement du patient avec lui-même et avec les autres peut être considérablement amélioré.

A propos de l'auteurArc. Tomasz NęckiDiplômé en médecine de l'Université de médecine de Poznań. Un admirateur de la mer polonaise (se promenant volontiers le long de ses rives avec des écouteurs dans les oreilles), des chats et des livres. En travaillant avec les patients, il s'attache à toujours les écouter et à passer autant de temps qu'ils en ont besoin.

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Psychologie