L'entraînement au biofeedback EEG a d'abord été utilisé par les astronautes de la NASA, puis il a été confié à un "civil". Jusqu'à présent, seuls les athlètes professionnels pratiquaient de cette manière en Pologne. Actuellement, les dispositifs pour sa réalisation sont à la disposition de tous ceux qui s'intéressent aux établissements de santé.

La formation appeléeBiofeedback EEG , améliorant le travail du cerveau, est promue par le Dr Michaela Pakszys, MD, chef du département de neurophysiologie de l'Institut de la mère et de l'enfant , et neuropsychothérapeute à la Fondation de la Santé à Varsovie. -La formation au biofeedbackaméliore la mémoire et la motricité corporelle, augmente la concentration de l'attention, améliore l'humeur et la confiance en soi - explique le Dr Pakszys. - Il est souvent utilisé par des entrepreneurs, des acteurs, des danseurs, des sportifs, des journalistes, c'est-à-dire des créatifs accablés par le stress. De plus, la formation est efficace pour aider avec de nombreux troubles psychosomatiques et maladies neurologiques.

Biofeedback - esprit Alpha

La méthode a été développée avec la découverte que le cerveau humain est capable d'apprendre un nouveau schéma de travail. Le cerveau émet constamment quatre formes d'onde : alpha, bêta, thêta et delta. Selon notre état psychophysique, un type d'onde prédomine. L'avantage du cerveau est l'avantage des ondes alpha. Physiologiquement, il survient au moins deux fois par jour : au réveil et avant de s'endormir, les yeux fermés. L'esprit, libéré des impressions en excès, est alors capable de travailler de manière créative et se souvient plus facilement. La formation au biofeedback EEG vous permet d'acquérir la capacité d'atteindre cet état à tout moment. Il enseigne également d'autres états d'esprit en fonction de l'âge et de l'objectif.

Le biofeedback améliore les fonctions cérébrales

Dans le sujet de la formation, le médecin colle les électrodes d'un appareil électroencéphalographique informatisé enregistrant le cours des ondes cérébrales à la tête et aux oreilles. Sur son moniteur, il les voit sous forme de graphique, tandis que sur le deuxième écran, le sujet observe l'émission de ces ondes sous la forme d'un jeu vidéo plus accessible. Ici, par exemple, il voit une voiture rouler derrière un autre véhicule. Il doit concentrer son attention sur la conduite de la voiture, c'est-à-dire la maintenir sur la bonne voie et à la bonne vitesse, afin que la distance entre les deux véhicules soit réduite. S'il le fait avec succès, l'ordinateur émettra un son et vous récompensera avec des points. Le cerveau reçoit des informations sur les ondes cérébrales prédominantes à un moment donné. Le cerveau, sensible aux louanges, se conforme à ces directives et apprendtravail optimal. Quelques ou une douzaine d'entraînements permettent de consolider les effets obtenus, d'améliorer la réflexion et la mémoire.

Biofeedback non seulement pour les personnes en bonne santé

Le biofeedback EEG soutient le traitement des troubles psychosomatiques, des maladies neurologiques et mentales, par exemple l'anxiété, les compulsions, la dépression, le syndrome de fatigue chronique, la boulimie et l'anorexie. En provoquant plus rapidement la formation de nouvelles connexions dans le cerveau, il est très utile dans le traitement du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, des troubles d'apprentissage, de la dyslexie, des troubles du comportement, des tensions internes, du trac et du manque d'estime de soi. Il soutient le traitement de l'épilepsie, de l'autisme, de certaines formes de retard mental et du parkinsonisme.

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Psychologie