Nous pouvons nous souvenir de différentes dates et événements, ainsi que d'émotions. La dite mémoire émotionnelle. Ce type spécifique de mémoire peut aider dans certains aspects de la vie humaine et même nuire à d'autres. La mémoire émotionnelle n'est pas encore bien comprise, mais certains aspects de celle-ci sont déjà connus, comme les différences de mémoire émotionnelle chez les hommes et les femmes, ainsi que les différences dans son fonctionnement liées à l'âge humain.

Il existe plusieurs types de mémoire, comme la mémoire à court terme et à long terme ou la mémoire de travail. Certains auteurs ajoutent le soi-disant mémoire émotionnelle. La relation entre les émotions et les processus de mémoire n'est pas entièrement claire, mais certaines connexions sont assez faciles à établir.

À titre d'exemple, il suffit de donner la possibilité, par exemple, d'une tristesse ou d'une colère considérable tout en se souvenant des détails d'une relation déjà terminée. Il y a aussi une chance qu'une personne donnée se souvienne très bien des émotions qu'elle a vécues dans le passé - ici, à titre d'exemple, vous pouvez donner des sentiments liés au deuil de la perte d'une personne très proche et des souvenirs d'une tristesse incroyable qui y sont associés.

Les aspects de la mémoire émotionnelle sont encore traités par de nombreux psychologues et scientifiques - bien que les connaissances sur ce type de mémoire soient encore insuffisantes, il existe déjà quelques hypothèses concernant le fonctionnement de la mémoire émotionnelle.

Mécanismes liés au fonctionnement de la mémoire émotionnelle

La structure principale du cerveau, considérée comme le centre supérieur de mémorisation des stimuli émotionnels, est l'amygdale. À la suite d'émotions très fortes, il y a une libération accrue de l'un des neurotransmetteurs - la noradrénaline - dans les structures du système nerveux central. La noradrénaline stimule l'amygdale, et cette structure stimule à son tour d'autres centres cérébraux où les souvenirs sont préservés - par exemple, nous parlons de l'hippocampe.

L'amygdale est la structure principale associée àla mémoire émotionnelle , mais ce n'est certainement pas la seule. Des chercheurs particuliers mentionnent que des parties du cerveau telles que le cortex préfrontal ou même le cervelet sont impliquées dans la mémorisation des émotions. Pr.Cependant, les hormones peuvent également avoir une influence sur ces processus - nous pouvons donner ici un exemple de glucocorticostéroïdes, dont la sécrétion augmente à la suite d'émotions importantes. L'effet des stéroïdes sur le cerveau peut être de renforcer la mémoire de ces états émotionnels qui ont conduit à la libération accrue de ces hormones.

Un mécanisme assez intéressant lié à la mémoire émotionnelle est la relation entre les états émotionnels rappelés et l'humeur actuelle. Il s'avère que les émotions positives sont beaucoup plus faciles à retenir lorsqu'une personne est de bonne humeur. Il en va de même dans le cas d'une humeur maussade, par exemple liée à la dépression - au cours de son évolution, les pensées du patient peuvent se concentrer sur des émotions désagréables et négatives vécues dans le passé.

Mémoire émotionnelle : comment les émotions affectent-elles la mémoire ?

Les états émotionnels peuvent non seulement être mémorisés eux-mêmes, mais leur expérience peut également affecter la façon dont toutes sortes d'autres informations sont mémorisées. Un exemple très simple peut être donné ici : une personne très agitée émotionnellement peut parler à une autre personne de certains aspects importants (par exemple, des dates des voyages prévus), mais - en raison des émotions ressenties - il peut en arriver à une situation dans laquelle dont ces informations ne seront pas du tout mémorisées. Cependant, les souvenirs des émotions fortes vécues dans une situation donnée peuvent alors être stockés dans la mémoire.

La durée pendant laquelle les informations sur les émotions vécues seront stockées dans la mémoire peut dépendre du type de sentiments ressentis. On remarque parfois que les émotions positives sont généralement mémorisées plus longtemps, tandis que les émotions négatives disparaissent plus rapidement de la mémoire.

La mémoire émotionnelle varie selon le sexe et l'âge

Il n'est pas rare de constater que les femmes sont plus émotives. Cela peut être lié aux phénomènes liés à la mémoire émotionnelle - elle est plus riche justement au sein de ce genre. Les femmes se souviennent de plus de stimuli émotionnels et, de plus, dans le cas des représentants de ce sexe, l'avantage de se souvenir des émotions par rapport à d'autres informations dont on peut se souvenir est plus perceptible.

La mémoire émotionnelle subit quelques changements à mesure que nous vieillissons. On pense que les personnes âgées se souviennent mieux des émotions positives et que les émotions négatives disparaissent relativement rapidement de leur mémoire. Elle peut être liée à des modifications de la réactivité de l'amygdale. Chez les jeunes, il peut être davantage stimulé par des émotions négatives,et le moins positif. Dans le cas des personnes âgées, la réactivité de l'amygdale à diverses émotions, voire complètement extrêmes, peut être la même.

Mémoire émotionnelle : quel est son rôle dans la vie humaine ?

Les émotions dont se souvient une personne jouent une sorte de rôle protecteur, mais elles peuvent aussi tout simplement rendre la vie difficile. La mémoire émotionnelle comprend, par exemple, les souvenirs des sentiments qu'une personne donnée a éprouvés après la fin d'une relation. Ils peuvent aider au fonctionnement, ne serait-ce que parce que la personne évitera d'entrer en relation avec des personnes similaires à celles sur lesquelles elle a déjà été déçue. D'autre part, la mémoire émotionnelle peut également être nocive, car les stimuli émotionnels dont on se souvient peuvent être si désagréables pour une personne qu'elle peut ne pas vouloir s'engager dans d'autres relations interpersonnelles.

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Psychologie