La cyphose approfondie (ou dos rond) est une maladie de la colonne vertébrale, dont le trait caractéristique est une flexion excessive vers l'arrière de la colonne vertébrale dans les sections thoracique et sacrée. Une cyphose non traitée peut non seulement s'aggraver et entraîner la formation d'une bosse, mais également des complications graves, telles que des problèmes respiratoires. Quelles sont les causes et les symptômes de la cyphose ? Quel est le traitement? Quels exercices faut-il effectuer pour réduire la cyphose et prévenir la formation d'une bosse ?

Cyphose profonde(sinondos rond,hyperphose ) àmaladie de la colonne vertébraleconsistant en une flexion progressive, excessive et pathologique de la colonne vertébrale dans les sections thoracique et sacrée

La colonne vertébrale se plie naturellement légèrement dans la section thoracique. Ainsi, il absorbe les chocs et supporte le poids de la tête. Cependant, si cette courbure arquée naturelle est approfondie, on parle de cyphose pathologique approfondie - hyperphose. Il convient de savoir que la cyphose affecte non seulement les os, mais également les muscles et les ligaments.

Cyphose - causes

La cause la plus fréquente de cyphose est le maintien d'une posture corporelle incorrecte - rester longtemps dans une position pliée. Un autre défaut de la colonne vertébrale peut également contribuer à la cyphose - la scoliose, c'est-à-dire la courbure latérale de la colonne vertébrale.

De plus, la cyphose peut être le résultat d'une blessure à la colonne vertébrale, d'un prolapsus discal, d'infections de la colonne vertébrale, de malformations congénitales telles que le spina bifida et même de tumeurs. L'ostéoporose, l'arthrite ou d'autres maladies osseuses dégénératives ainsi que la dystrophie musculaire peuvent également contribuer à ce défaut de la colonne vertébrale. D'autres causes possibles incluent les maladies du système endocrinien, les maladies du tissu conjonctif, la poliomyélite et la maladie de Paget.

À son tour, la cause de la cyphose chez les enfants prépubères peut êtrela maladie de Scheuermann( cyphose juvénileou nécrose spinale stérile), dont l'essence est la nécrose et la mort des os sans la participation de virus, de champignons et de bactéries.

Après tout, la cyphose peut être le résultat d'un corps vieillissant (en particulier avec une mauvaise posture).

Cyphose - symptômes

Le symptôme le plus caractéristique de la cyphose est le dos rond, et au stade avancé de la maladie, le soi-disant bosse, c'est-à-dire un renflement sur le haut du dos.En plus :

  • la tête est excessivement en avant (le menton ne dépasse pas le sternum);
  • les épaules sont mises en avant et les épaules sont visiblement arrondies ;
  • l'aplatissement et l'affaissement de la poitrine sont visibles ;
  • on remarque que les omoplates s'écartent et dépassent de la poitrine ;

De plus, il peut y avoir une gêne dans le haut du dos, car une cyphose approfondie peut exercer une pression excessive sur la colonne vertébrale. L'hyperphose peut également contribuer à des problèmes respiratoires dus à la pression exercée sur les poumons.

Cyphose - diagnostic

Le médecin palpe la colonne vertébrale. De plus, il demande au patient de faire des mouvements spécifiques. Ainsi, il détermine dans quelle mesure il peut effectuer des mouvements de flexion et de rotation de la colonne vertébrale.

Le médecin ordonne une radiographie de la colonne vertébrale, qui est effectuée sur toute la longueur de la colonne vertébrale (avant / arrière / haut / bas). Tenez-vous debout, les bras tendus pendant que la radiographie est prise et gardez la tête droite. La photo peut également être prise allongée.

Cyphose - traitement

Chez les patients atteints d'une forme plus bénigne, aucun traitement spécifique n'est parfois administré. Dans ce cas, il suffit d'effectuer les exercices prescrits et de dormir sur un matelas pas très mou.

Le traitement spécialisé couvre les cas plus graves de cyphose. Ensuite, vous pouvez utiliser des analgésiques, de la gymnastique corrective, de la physiothérapie et des appareils orthopédiques. Dans certains cas (comme lorsque la cyphose est associée à une infection ou à une tumeur), une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Le yoga, les massages et la chiropratique (un type de thérapie manuelle) peuvent également être utiles.

Important

Cyphose - quelles positions éviter ?

Dans la cyphose, il est interdit de nager sur le dos, de faire du vélo, de soulever des poids et de faire de l'exercice avec l'utilisation d'équipements.

Cyphose - exemples d'exercices

Exercice1

Tenez-vous légèrement à l'écart et écartez les bras sur les côtés. Inspirez et inclinez vos bras en arrière. Puis expirez et faites un mouvement avec vos mains comme si vous vouliez serrer quelqu'un dans vos bras.

Exercice2

Agenouillez-vous sur le tapis - les genoux doivent être à la largeur des hanches. Ensuite, tirez les côtés de votre corps vers le haut, en positionnant votre corps correctement, et penchez-vous en arrière pour que vos paumes tombent sur vos talons.

Exercice3

Allongez-vous sur le ventre. Étendez vos bras sur les côtés. Reposez votre front sur le sol ou sur une serviette enroulée. Levez vos bras vers le haut, en rapprochant vos omoplates de votre colonne vertébrale. Faites 15 répétitions.

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Colonne vertébrale, os, articulations