La glucosamine entre dans la composition de nombreuses préparations recommandées pour soulager les douleurs articulaires et favoriser le maintien de leur efficacité. Vérifiez comment fonctionne la glucosamine, quelles sont les indications et les contre-indications pour la prendre.

Glucosaminea à la fois des partisans et des adversaires. Les premiers pensent que la glucosamine est bonne pour soulager la douleur et l'invalidité causées par la dégénérescence des articulations, tandis que les seconds soutiennent que son efficacité est comparable à celle d'un placebo. Cependant, de nombreuses études cliniques ont montré que la glucosamine a un effet bénéfique sur l'état des articulations. Cette substance est un élément constitutif des composés présents dans le cartilage articulaire.

Pendant les périodes d'effort physique intense, de surcharge articulaire, de surpoids et de vieillesse, le corps produit moins de glucosamine qu'il n'en a besoin. Et s'il manque, les joints ne fonctionnent pas correctement. Les sources naturelles de glucosamine sont les écrevisses, les crevettes, les crabes et les palourdes.

Qu'est-ce que la glucosamine ?

La glucosamine est un sucre aminé naturellement présent dans notre corps. Dans les préparations, il se présente sous forme de chlorhydrate ou de sulfate de glucosamine.

Glucosamine - action

La glucosamine est généralement bien tolérée. Il participe à la synthèse des protéoglycanes (substances de construction du cartilage articulaire), ce qui permet de renforcer et même de régénérer les articulations atteintes. Chez les personnes souffrant de maladies rhumatismales, il peut être administré avec des analgésiques et des stéroïdes.

La plus grande valeur thérapeutique asulfate de glucosaminecar il est hautement biodisponible (89% de la substance active pénètre dans la circulation sanguine). Cela signifie que la quasi-totalité de la substance active contenue dans le comprimé est utilisée par notre corps.

Dans les préparations disponibles sur le marché, l'effet thérapeutique de la glucosamine est renforcé par l'ajout d'autres substances qui affectent positivement le travail des articulations, notamment chondroïtine, acide hyaluronique, MSM (méthylsulfonylméthane), collagène.

Cette substance n'interagit pas avec d'autres médicaments, ce qui est d'une grande importance, en particulier pour les personnes qui prennent constamment de nombreuses préparations en raison d'autres maladies.

Glucosamine - dosage

La glucosamine peut être prise par voie orale et par injection. La dose doit être adaptée à l'âge du patient et au type de maladie. Tu peuxsuggèrent la posologie décrite dans la notice jointe à l'emballage, mais il est préférable que la dose de glucosamine soit déterminée par un médecin.

Glucosamine - effets secondaires possibles

La glucosamine peut causer des problèmes temporaires au niveau du système digestif :

  • douleurs épigastriques,
  • flatulences,
  • constipation,
  • diarrhée.

Des réactions allergiques peuvent également survenir :

  • érythème,
  • démangeaisons de la peau,
  • essoufflement

Étant donné que certaines préparations de glucosamine sont fabriquées à partir de coquilles d'organismes marins, les personnes allergiques aux fruits de mer doivent faire attention (il existe également des préparations contenant de la glucosamine synthétisée chimiquement).

Les diabétiques ne peuvent pas utiliser de préparations à base de glucosamine sans consultation médicale, car cette substance peut contribuer à modifier la concentration d'insuline dans le sang.

Glucosamine - contre-indications d'utilisation

Il est interdit de dépasser la dose journalière autorisée, ainsi que la durée de prise de la préparation indiquée par le fabricant sur l'emballage. Le non-respect de cette règle peut entraîner des effets secondaires.

En raison du manque d'études confirmant l'innocuité de l'utilisation de la glucosamine, elle ne doit pas être prise par les femmes au cours du premier trimestre de la grossesse. Pendant la période restante et pendant l'allaitement, l'administration de telles préparations doit être consultée avec un médecin et sous sa supervision.

La prise de ces médicaments ne vous dispense pas d'avoir une alimentation variée contenant des nutriments pour tout votre corps, y compris vos os et vos articulations.

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Santé