Aidez le développement du site, partageant l'article avec des amis!
Pendant l'antibiothérapie, il vaut la peine d'utiliser le soi-disant couvrir, c'est-à-dire des préparations avec des bactéries probiotiques amicales. C'est une action prophylactique relativement simple, elle permet de se prémunir contre les effets néfastes de l'antibiothérapie, tels que : diarrhée ou diminution de l'immunité.
Il existe de nombreux micro-organismes dans le corps humain. Parmi eux, nous pouvons trouver des bactéries lactiques qui habitent le tube digestif. Pourquoi des bactéries dans nos intestins ? Eh bien, les bactéries et les humains ont créé un tandem mutuellement bénéfique. Les bactéries tirent leur énergie vitale des aliments que nous consommons (le plus souvent cependant non digestibles), régulent en retour la fonction intestinale, aident à digérer certains composés non digestibles pour l'homme, empêchent la multiplication d'organismes pathogènes, renforçant ainsi la résistance aux infections, et aident à améliorer le fonctionnement des intestins du système immunitaire, ils sont la source de certaines vitamines, par exemple du groupe B.
En parlant de préparations de bactéries lactiques, il convient de prêter attention à ceux que nous utilisons. Nous pouvons atteindre le soi-disant PROBIOTIQUES - préparations contenant uniquement des bactéries. Cependant, il vaut la peine de choisir des préparations enrichies en bactéries lactiques, les soi-disant SYNBIOTIQUES
Quelle est la différence entre un symbiotique et un probiotique ?
Synbiotic est une combinaison "2 en 1" bénéfique. Dans une préparation, nous trouvons une combinaison de bactéries lactiques bénéfiques (probiotiques) et un milieu sur lequel elles peuvent se développer. Grâce à la présence de ce milieu, c'est-à-dire Les bactéries probiotiques prébiotiques ont les bonnes conditions pour le développement et le maintien d'une activité élevée. Les symbiotiques sont plus efficaces que les probiotiques et rétablissent plus rapidement l'équilibre microbien de l'organisme.
Comment choisir un bon synbiotique
Suivez les mêmes directives que lors du choix des probiotiques, c'est-à-dire: la composition - plus le nombre de souches de bactéries probiotiques est élevé, mieux c'est, car les propriétés des probiotiques dépendent de la souche. Et la microflore intestinale est variable individuellement. Il est également important de savoir quelle quantité de probiotique se retrouve réellement dans les intestins. Avant que les bactéries probiotiques n'entrent dans les intestins, elles sont exposées à un pH très bas du suc gastrique, ce qui désactive la plupart d'entre elles. Deuxièmement, vous pouvez regarder le prix et le stockage possible en dehors du réfrigérateur.
Le synbiotique doit être utilisé pendant toute la durée de l'antibiothérapieet au moins 1-2 semaines après son achèvement. Ce n'est qu'alors que nous serons sûrs que notre flore digestive a été restaurée.