Les hormones sécrétées par le corps pendant le stress mobilisent les gens pour faire face à des situations difficiles et stressantes. Un tel effet à court terme des hormones n'est pas nocif pour la santé, au contraire - il est très bénéfique. Cependant, un stress prolongé, et donc - l'action constante des hormones de stress, peut entraîner le développement, entre autres, de les maladies cardiovasculaires et l'obésité. Vérifiez comment fonctionnent les hormones sécrétées par le corps pendant le stress.

Hormones sécrétées par l'organisme en situation de stressàadrénaline et noradrénaline(catécholamines) etcortisol(glucocorticoïde). De toutes les hormones de stress sécrétées dans le sang par les glandes surrénales, l'adrénaline joue un rôle majeur dans une situation tendue.

Il est sécrété en premier. Le cortisol est libéré pendant les périodes de stress élevé, qui durent plus de 10 à 20 minutes.

La tâchedes hormones de stressest d'assurer la préparation du corps dans des situations stressantes.

Les hormones du stress - comment fonctionnent-elles ? Adrénaline

L'adrénaline (épinéphrine) est une hormone produite dans la moelle des glandes surrénales ainsi que dans certains neurones du système nerveux central.

Les précurseurs de l'adrénaline sont la dopamine et la noradrénaline, cette dernière ayant des fonctions hormonales. L'adrénaline augmente la glycémie et assure la transmission des impulsions du système nerveux sympathique aux tissus.

Les hormones sécrétées par le corps pendant le stress aident le corps à faire face à une situation difficile - la soi-disant

Quel rôle joue-t-il en période de stress ? L'adrénaline et la noradrénaline agissent principalement sur le système circulatoire - elles améliorent la circulation et augmentent le rythme cardiaque - et améliorent le tonus musculaire.

L'adrénaline augmente également les besoins du corps en oxygène (augmente la saturation en oxygène du cerveau et d'autres tissus) et augmente la température corporelle.

Les hormones du stress - comment fonctionnent-elles ? Cortisol

L'action de l'adrénaline et de la noradrénaline pendant le stress augmente le cortisol, ce qui augmente également la glycémie.

De plus, le cortisol a également d'autres fonctions - il affecte le métabolisme des protéines (intensifie le catabolisme, c'est-à-dire la dégradation des protéines), les glucides (augmente la gluconéogenèse et la glycogénogenèse), les graisses (augmentent la lipolyse, c'est-à-direla dégradation des triglycérides) et l'eau-électrolyte (retient le sel dans le corps et augmente l'excrétion du potassium).

Il est également anti-inflammatoire (apaise les inflammations et les allergies) et immunosuppresseur (affaiblit le système immunitaire).

Il augmente également la tension artérielle, augmente la sécrétion du suc gastrique et provoque la libération de calcium des os.

Les hormones du stress peuvent être nocives

Les hormones sécrétées par le corps pendant le stress ont un effet positif, mais seulement lorsque le stress est de courte durée, et donc - lorsque les hormones n'agissent que pendant une certaine période de temps et en petites quantités.

Si le stress continue, et donc - le corps est sous l'influence d'hormones libérées sous l'influence du stress pendant une longue période, de nombreuses maladies peuvent se développer.

Les plus dangereux d'entre eux sont les maladies cardiovasculaires, incl. hypertension artérielle et arythmie, principalement causées paradrénaline . Une petite dose de cette hormone augmente le rythme cardiaque, ce qui peut entraîner des troubles du rythme cardiaque.

Une dose trop élevée d'adrénaline peut provoquer une tachycardie, où le cœur bat plus de 120 fois par minute.

De plus, l'adrénaline peut réduire le flux sanguin rénal, libérer plus rapidement les acides gras des tissus, augmenter la glycémie, entraîner une hypokaliémie ou augmenter les taux de potassium dans le sang.

À l'inverse, des niveaux élevés decortisolpeuvent réduire des processus tels que la cicatrisation des plaies et le fonctionnement du système immunitaire, car ils dirigent de grandes quantités de glucose dans la circulation sanguine pour fournir des ressources énergétiques pour les interventions d'urgence la réaction du corps (par exemple, combat ou fuite).

Le cortisol contribue également à la mort des cellules cérébrales - principalement celles de l'hippocampe - une structure cruciale pour la mémoire et les processus d'apprentissage.

De plus, avec le neuropeptide Y (une hormone responsable de l'accumulation de graisse dans les cellules), il contribue au développement de l'obésité abdominale.

Le développement de l'obésité chez les personnes qui vivent sous un stress constant est également contribué parla noradrénaline- une hormone qui provoque un appétit incontrôlé pour les glucides, en particulier les sucreries.

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Santé