L'insomnie est un diagnostic clinique. Le diagnostic d'insomnie repose sur un entretien complété par un examen physique. Si vous avez des problèmes de sommeil, n'hésitez pas, rendez-vous dans une clinique du sommeil. Au laboratoire du sommeil, vous obtiendrez un diagnostic et une thérapie bien choisie vous aidera à passer une bonne nuit de sommeil.

Si vous souffrez deinsomnieallez àclinique de traitement du sommeil . Il y en a plusieurs en Pologne. Malheureusement, vous avez besoin d'une recommandation de votre médecin généraliste et les files d'attente sont longues (vous devez parfois attendre jusqu'à six mois pour un rendez-vous), mais cela vaut vraiment la peine d'essayer. Des tests spéciaux permettront au médecin de déterminer si vos troubles sont de nature psycho-émotionnelle ou s'ils sont causés par une sorte de maladie.

Diagnostic initial d'insomnie

Diverses maladies peuvent causer de l'insomnie. Dans ce cas, vous aurez des tests de routine :

  • tests sanguins,
  • tests hormonaux
  • et du système nerveux central (y compris examen du cerveau par EEG ou tomodensitométrie).

Le médecin vérifiera également si vous avez des problèmes de colonne vertébrale ou de système respiratoire (parfois, la courbure de la cloison nasale est perturbée pendant le sommeil, ce qui est considéré par beaucoup comme une affection banale).

Le médecin procédera également à une histoire familiale, en accordant une attention particulière à savoir si l'un des parents souffrait d'insomnie. Après le diagnostic, il suffit souvent de traiter l'affection sous-jacente (par exemple, redresser la cloison nasale, normaliser le niveau d'hormones dans le sang) pour vaincre l'insomnie.

Qu'est-ce que le test de laboratoire du sommeil ?

Si les médecins ont des difficultés à établir un diagnostic précis, ils vous inviteront à leur clinique pendant deux ou trois jours et vous testeront. La chambre d'hôpital est petite. Il y a un microphone au-dessus du lit et une caméra infrarouge sur l'armoire. Grâce à eux, les médecins peuvent vous entendre et vous voir pendant que vous dormez dans l'autre pièce.

Pendant les premières 24 heures à la clinique, vous portez une petite caméra attachée à votre ceinture. Les électrodes qui en dépassent sont collées à divers endroits sur la tête. L'appareil effectue le test EEG, c'est-à-dire qu'il enregistrele graphique de l'activité bioélectrique du cerveau .

Le soir, vous devez mesurer votre tension artérielle, votre fréquence cardiaque et votre température. plus tardvotre diaphragme sera ceintavec un moniteur de rythme respiratoire . Lorsque vous vous allongerez dans votre lit, le médecin mettracapteur d'oxymètre de poulssur votre index, c'est-à-dire un capuchon avec une électrode, qui testera votre saturation en oxygène dans le sang. L'ordinateur enregistrera toutes les données.

La nuit suivante, l'examen est plus détaillé.25 électrodesentre les cheveux, deux derrière les oreilles et deux sur les yeux sont collées à la tête.

Deux autres sont attachés à la peau autour du cœur. Les pointes des électrodes sont connectées à l'ordinateur. Il enregistre le soi-disant polysomnogrammes, soit :

  • enregistrements EEG (activité bioélectrique du cerveau),
  • EMG (tension musculaire),
  • EEA (mouvements des yeux)
  • et ECG (fréquence cardiaque).

À partir du polysomnogramme, les médecins peuvent lire une image complète du processus du sommeil, décomposé en cycles successifs. Cela leur permettra de voir si vous avez vraiment du mal à dormir, ou si vous pensez simplement que vous avez du mal à dormir.

Comment dormir suffisamment ? Vérifiez-le !

Important

Les personnes souffrant d'insomnie ignorent souvent cette maladie et ne consultent pas un médecin pour obtenir de l'aide. Ils essaient de régler eux-mêmes le problème, par exemple en utilisant des herbes ou en buvant de l'alcool avant d'aller se coucher. En attendant, ils doivent chercher un spécialiste qui trouvera sa cause et aidera à l'éliminer.

Autres méthodes de diagnostic de l'insomnie

Le lendemain, vous passez par beaucoup detests . Ils doivent montrer si votre sommeil a été efficace : si vous avez suffisamment dormi et régénéré vos forces. Ainsi, votre perspicacité, votre capacité à vous concentrer et à vous souvenir est vérifiée.

Les tests sont construits de manière similaire à l'étude de QI. Vous vous couchez 20 minutes toutes les deux heures. Les médecins utilisent ensuite des moniteurs pour savoir si vous vous endormez facilement après environ cinq minutes.

Les données de la recherche sont analysées par des spécialistes pendant trois mois. C'est un travail fastidieux. Selon les statistiques du Laboratoire de traitement des troubles du sommeil de Varsovie, un patient sur 10 est éligible à un traitement plus long (généralement pharmacothérapie et psychothérapie). Des conseils professionnels suffisent pour le reste.

Traitement pharmacologique de l'insomnie

Les comprimés utilisés dans le traitement des troubles du sommeil vous aident à vous endormir et à vous reposer, mais ne guérissent pas l'insomnie. Un médecin les prescrit et il détermine la dose, le mode de prise et le moment de l'arrêt du médicament. Que peut prescrire un spécialiste ?

  • L'ancienne génération signifie, le soi-disant les barbituriques(ex. véronal, luminal) sont tout aussi addictifs que les drogues après quelques mois d'utilisation. Des doses de plus en plus élevées sont nécessaires et le lendemain de la prise, le patient se sent écrasé. L'arrêt brutal du médicament provoque des symptômes neurologiques (tremblements, convulsions) et des symptômes psychologiques(agitation, anxiété, hallucinations) et végétatif-somatique (troubles circulatoires, transpiration abondante, douleurs abdominales). Ces substances peuvent s'accumuler dans l'organisme, ce qui peut être à l'origine d'une intoxication. Heureusement, la spécificité de ce groupe est entrée dans l'histoire.
  • Dérivés des benzodiazépines(p. ex. nitrazépam, flurazépam). Nous ne nous habituons pas autant aux nouveaux médicaments de ce groupe qu'aux barbituriques, mais ils créent également une dépendance et détériorent la qualité du sommeil. Ils ont un sommeil profond efficace moins profond, ce qui signifie que le lendemain, nous sommes affligés et distraits.
  • Les préparations de nouvelle génération(par exemple stilnox, imovane, zopiratio, hypnogen) ne peuvent être prises qu'en cas de besoin (elles ne doivent pas être utilisées pendant une longue période). Ils sont beaucoup moins addictifs, ne dorment pas profondément et il n'y a pas de soi-disant effet de retrait.
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Psychologie