Le chantage émotionnel peut être utilisé par des enfants, des partenaires ou même des amis. "Tu ne m'aimes pas, parce que tu ne veux pas m'acheter ce jouet" - une telle phrase a probablement été entendue par plus d'un parent de son enfant, et c'est ainsi qu'il est devenu victime de chantage affectif. Quels comportements peuvent être considérés comme du chantage émotionnel et, peut-être le plus important, comment se manifeste-t-il et comment traite-t-il le chantage émotionnel ?

Le chantage émotionnelest une expérience désagréable qui, malheureusement, est "financée" par nos proches.Le chantage émotionnelpeut être utilisé par sa mère adorée sur son enfant, ce problème peut aussi se poser entre amis très proches et entre partenaires.

Le chantage émotionnel est un phénomène qui se produit entre deux personnes - une personne utilise ce type de chantage, l'autre en devient la victime. En agissant sur les émotions de la victime, le maître chanteur émotionnel veut simplement atteindre ses objectifs. Le concept de brouillard est associé au chantage émotionnel (en anglais FOG, qui est une abréviation de trois mots - Peur, Obligation et Culpabilité). Le brouillard résultant du chantage émotionnel n'est rien de plus que "masquer" le message final qui est de provoquer la peur, la culpabilité et le sens du devoir chez la victime.

Malheureusement, chaque personne a subi un chantage émotionnel. En effet, les mots du partenaire : « si tu m'aimais vraiment, tu travaillerais moins », ou les mots de l'enfant, adressés aux parents : « tu ne m'as pas acheté mon animal de compagnie de rêve, je ne suis plus motivé pour apprendre et Je ne passerai pas au grade supérieur" peut être traité comme ce problème. ". Ainsi, le chantage émotionnel peut être considéré comme tout message qui évoque des sentiments désagréables chez la victime et est conçu pour faire agir la victime de la manière émotionnelle attendue par le maître chanteur.

Certaines personnes qui font chanter émotionnellement d'autres personnes le font consciemment. Cependant, il peut y avoir des situations où le maître chanteur n'est pas vraiment conscient que sa communication avec ses proches n'est pas correcte, et en plus … il peut lui-même être émotionnellement victime de chantage par ses sentiments d'anxiété et de peur.

Chantage émotionnel : attitudes déguisées par des personnes qui font chanter émotionnellement les autres

Professionnels traitantLa question du chantage émotionnel se distingue par quatre attitudes différentes que peuvent adopter les personnes qui utilisent cette forme de manipulation.

1. Procureur

Le premier d'entre eux est appeléprocureur- dans ce cas, le non-respect d'une demande voilée adressée à la victime entraîne la colère ouverte du procureur qui se manifeste par une agression - il peut s'agir d'une agression active (par exemple sous forme de menaces), mais aussi d'une agression passive (par exemple le silence). A titre d'exemple de l'attitude du procureur, la phrase : "si jamais tu contactes ton ancien partenaire, je te ferai du mal".

2. Flagellant

Biczownikest une autre attitude des personnes qui utilisent le chantage émotionnel. Dans ce cas, la victime est convaincue que s'il ne répond pas aux attentes, le maître chanteur éprouvera une certaine souffrance - par exemple de la tristesse ou une dépression importante. Ici, à titre d'exemple, vous pouvez donner une telle phrase, adressée à la victime d'un chantage émotionnel : "si vous décidez de partir sans moi, je serai terriblement désolé, peut-être même que je m'effondrerai".

3. Patient

Une autre pose prise par les personnes qui utilisent le chantage émotionnel estvictime . Ces personnes peuvent s'attendre à ce que la victime fasse tout ce qu'il faut pour améliorer son humeur - les sentiments de culpabilité et de responsabilité de la victime pour l'état de la victime, mentionnés précédemment, doivent apparaître chez la victime. Les personnes atteintes peuvent sembler, par exemple, extrêmement tristes, mais lorsqu'elles sont interrogées par un proche, ce qui a conduit à une telle situation, leur réponse peut être insignifiante : "rien".

4. Tentateur

La dernière des attitudes distinguées liées au chantage émotionnel esttentateur . Comme l'expression elle-même l'indique, les tentateurs essaient d'inciter les victimes à agir selon leurs attentes en mentionnant une forme de récompense. Ici, à titre d'exemple, vous pouvez donner la phrase : "Si vous renoncez à rencontrer des amis et me donnez plus de temps, alors notre relation commencera enfin à s'améliorer". La victime peut penser qu'en effet, succomber aux exigences du maître-chanteur peut lui rapporter quelque profit, mais les tentateurs n'offrent rien gratuitement. Leurs "offres" n'apparaissent que pour qu'ils puissent obtenir exactement ce qu'ils veulent, pas nécessairement ce que leurs proches veulent déjà.

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Chantage émotionnel : qui y est particulièrement sensible ?

En fait, chacun de nous peut être victime de chantage émotionnel. Certaines personnes, cependant, y sont beaucoup plus sensibles - parmicaractéristiques qui permettent d'influencer plus facilement nos actions en exerçant une pression sur nos émotions, on peut citer, entre autres :

  • ayant une faible estime de soi,
  • grand besoin d'être accepté par les autres,
  • aucune assurance,
  • difficultés à fixer des limites dans les contacts interpersonnels,
  • difficultés à prendre des décisions par eux-mêmes.

Chantage émotionnel : comment y faire face ?

Une chose peut être dite à propos du chantage émotionnel - il ne peut pas être traité comme une forme appropriée de communication interpersonnelle. Le chantage émotionnel peut certainement entraîner un inconfort considérable pour la personne qui en est victime - après tout, les victimes de ce problème peuvent en faire l'expérience de la part d'un partenaire bien-aimé ou d'un ami le plus proche.

Dans une situation où, à côté du chantage affectif, il y a l'amour ou une amitié de longue date, doit-on accepter d'être victime de ce type de manipulation ? Absolument pas - les événements communément appelés "peurs" ou d'autres formes d'action sur nos émotions, nous incitant à agir conformément aux attentes du maître chanteur, ne doivent absolument pas apparaître dans une relation qui fonctionne bien ou une relation amicale. Il est évident que les gens veulent que leurs besoins soient satisfaits, mais cela ne peut être réalisé en faisant du chantage émotionnel à d'autres personnes.

Lorsque nous subissons un chantage émotionnel, disons à un être cher que nous pouvons voir comment il essaie de nous manipuler

Vous pouvez parler de besoins mutuels sans les cacher inutilement. Il est possible que la personne qui pratique le chantage émotionnel s'aperçoive qu'elle ne fait pas ce qu'il faut et essaie de changer son comportement. Parfois, il est nécessaire - par exemple dans le cas d'un couple dans la relation duquel il y a un chantage émotionnel - le recours à l'aide de spécialistes, par exemple une thérapie pour les couples.

Il peut également y avoir des situations où les efforts de la victime échouent et qu'elle continue à subir le chantage émotionnel de son proche. Une telle relation - une relation, par exemple - ne fonctionnera probablement pas. La condition du bon fonctionnement d'une relation est la prise en charge mutuelle des besoins de l'autre, alors que dans le cas des personnes qui pratiquent le chantage émotionnel, elles ne se soucient que de leurs besoins - ce dont le partenaire a besoin est fondamentalement minimisé de manière significative par le maître chanteur ou même ignoré à tout. Dans les relations interpersonnelles, la manipulation est un phénomène définitivement défavorable - il vaut parfois la peine d'en dire assez et de rompre avec le rôle de victime, puis de rechercher une autre personne qui prêtera attention non seulement à elle-même,mais aussi pour ce dont l'autre a besoin.

A propos de l'auteurArc. Tomasz NęckiDiplômé en médecine de l'Université de médecine de Poznań. Un admirateur de la mer polonaise (se promenant volontiers le long de ses rives avec des écouteurs dans les oreilles), des chats et des livres. En travaillant avec les patients, il s'attache à toujours les écouter et à passer autant de temps qu'ils en ont besoin.

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Psychologie