Apprendre à patiner pour les enfants améliore leur coordination, leur endurance et augmente leur estime de soi. Plus tôt nous commençons à apprendre à patiner, mieux c'est ! Sous l'œil attentif d'un instructeur expérimenté, l'enfant apprendra les techniques de conduite sécuritaire. Si notre enfant n'a pas de contre-indications de santé importantes, il peut s'essayer avec succès à la patinoire. Apprenez à apprendre à votre enfant à patiner et à choisir les bons patins à glace pour lui.
Apprendre à patiner pour les enfants est une excellente idée pour passer du temps libre en hiver. Le patinage sur glace est très populaire chez les enfants, les adolescents et les adultes. Pas étonnant, c'est un sport attrayant et facile à apprendre pour presque tout le monde !
Alors, comment apprenez-vous à patiner à votre enfant ? En ce qui concerne nos enfants, nous voulons avant tout qu'ils puissent profiter en toute sécurité des grandes opportunités du patin à glace.
Ici, des moniteurs expérimentés viennent aider, qui s'occuperont de nos enfants. Parce que patiner avec la bonne technique de patinage est totalement sécuritaire ! Vérifiez ce que c'est.
Apprendre à patiner - quand commencer ?
Il n'est jamais trop tard pour apprendre à patiner, mais il est préférable d'initier l'enfant à ce sport d'hiver dès son plus jeune âge. Vous pouvez commencer le patin à glace vers l'âge de quatre ans ! C'est le meilleur moment pour les premiers pas de patinage, car un enfant de cet âge est grand, en forme et suffisamment compétent pour apprendre avec succès le patinage sur glace et acquérir des connaissances utiles pour toute une vie.
Patins à glace pour enfants - les acheter ou les louer ?
Si nous nous concentrons sur le fait que notre enfant ne patinera qu'occasionnellement, une ou deux fois par an, cela ne vaut pas la peine d'investir dans des patins privés de bonne qualité. Cependant, vous devez faire attention à plusieurs aspects importants avant de choisir les patins dans le magasin de location, afin que nos enfants ne se blessent pas à la patinoire.
Les chaussures pour enfants doivent avant tout être confortables - ni trop petites ni trop grandes. Ils ne peuvent pas non plus les frotter ou les blesser. Si nous ne prenons pas soin de cela, le patin à glace peut non seulement être fatigant et gênant, mais aussi dangereux.
Lorsque notre enfant veut patiner régulièrement tout au long de la saison ou aussi en dehors de celle-ci, nous devons lui présenter des patins professionnels de bonne qualité. Malheureusement, la location de patins se caractérise par le fait qu'on ne trouve pas toujours les bons patins en stock, et leur qualité peut être très différente. Lors de l'achat de patins à glace pour notre enfant, nous devons faire attention à leur qualité.
Habituellement, les patins bon marché ne sont durables qu'au début, mais il suffit de les monter plus longtemps pour perdre leur fonctionnalité. Si notre enfant est sérieux au sujet du patinage, nous ne devrions pas économiser ici. La sécurité de notre enfant sur la patinoire dépend de patins de haute qualité.
Patins réglables - oui ou non ?Il existe sur le marché des patins réglables dont la taille peut être augmentée au fur et à mesure que l'enfant grandit, ainsi que des patins à patin amovible qui peuvent être transformés en roues pour patins à roulettes. Bien que cette solution semble très pratique, les spécialistes déconseillent l'achat de ce type de patins.
Leur inconvénient fondamental est le manque de réglage de la longueur du patin - c'est toujours le même, même si nous agrandissons la chaussure de 3 chiffres. En conséquence, l'enfant peut avoir des problèmes avec le bon centre de gravité, le patin peut être instable et augmenter le risque de chute.
Comment habiller un enfant pour les patins à glace ?
Vous n'avez besoin d'aucune tenue spécialisée pour patiner, mais vous devez vous rappeler qu'elle doit être confortable et universelle. Lorsque nous sortons sur la glace, nous avons d'abord assez froid et ce n'est qu'après un certain temps d'activité que nous commençons à nous réchauffer. Par conséquent, il vaut la peine de s'assurer que notre enfant est habillé d'une couche. C'est une bonne idée de porter quelque chose à enlever lorsque vous avez chaud en mouvement pour éviter la transpiration excessive, car c'est un moyen facile d'attraper un rhume.
Si nous choisissons une patinoire couverte pour notre tout-petit dans une salle de sport - il n'est pas nécessaire de mettre une veste, juste un sweat polaire. L'enfant doit porter des gants qui protégeront ses mains d'une éventuelle chute et un chapeau, peu importe où il patine. Au début, lorsque le bambin apprend à rouler, un casque est également nécessaire (cela peut être un casque de vélo), il protégera la tête en cas de chute.
À quoi ressemble l'apprentissage du skate pour les enfants
Apprendre à patiner est relativement simple pour les enfants. Cependant, vous devez vous rappeler que les enfants sont différents - certains ont un excellent sens de l'équilibre et sont parfaitement coordonnés, tandis que d'autres n'ont pas des capacités motrices aussi développées car ils les acquièrent plus lentement. En moyenne, il faut environ trois leçons à un enfant pour apprendre à patiner en douceur. Dans d'autres cas, cela peut arriver après la première leçon ainsi qu'après dixleçons.
Si nous choisissons d'apprendre avec un instructeur professionnel, apprendre à patiner viendra certainement beaucoup plus vite et sera plus facile pour notre enfant.
Enseigner seul à votre enfant n'est pas toujours une bonne idée. Un spécialiste qualifié possède un large éventail de compétences, d'expériences et de connaissances qui peuvent être transmises à notre enfant dès son plus jeune âge. Cela permettra à notre enfant d'acquérir les bons schémas de mouvement dès le début et façonnera la bonne technique de conduite.
La première leçon commence toujours par l'apprentissage des règles élémentaires de santé et de sécurité qui s'appliquent sur la glace. L'instructeur enseigne à l'enfant comment tomber sur la glace et comment se relever après une chute. Il montre également la bonne technique de conduite, qui commence par apprendre à marcher sur la glace.
Une fois que l'enfant a maîtrisé les bases, l'instructeur montre comment effectuer des virages et des squats doux sur la patinoire. Ensuite, il apprend à freiner en toute sécurité. Le moniteur protège l'enfant contre une éventuelle chute.
Apprendre à patiner pour les enfants - mesures de sécurité
Chaque fois que votre tout-petit sort sur la glace, pensez à lui fournir une protection adéquate en cas de chute. Rappelez-vous que chez les petits enfants, ils se produiront plus souvent que chez les plus âgés.
La première chose que votre enfant doit faire avant d'aller sur la glace est un casque (cela peut être un casque de vélo). Il sera nécessaire notamment lors des premières visites à la patinoire. Au fil du temps, votre enfant apprendra à freiner en toute sécurité, à tomber sans se blesser et à se déplacer sur la glace pour ne pas se blesser ni blesser les autres. Ensuite, nous pouvons le laisser abandonner son casque.
Une protection supplémentaire sera également constituée de genouillères, qui aideront à amortir la chute et à protéger l'enfant contre les blessures.
En ce qui concerne les principes de base du patinage sécuritaire, gardez à l'esprit les directives suivantes :
- tu ne devrais pas baisser les yeux sous tes pieds, car alors il est facile de perdre l'équilibre
- les hanches doivent être dans une position neutre - elles ne peuvent pas "courir" vers l'arrière
- assurez-vous que vos mains sont coordonnées avec vos jambes et vous aident à garder votre équilibre
- les genoux doivent être légèrement fléchis, une hyperextension excessive fait perdre la légèreté de la foulée
- lorsque vous perdez l'équilibre, tombez en avant et amortissez la chute avec vos mains devant vous (les coudes doivent être légèrement fléchis !)
- si nous tombons déjà en arrière et que nous ne pouvons pas le contrôler, pointons toujours notre tête vers la poitrine pour l'empêcher de heurter la calotte glaciaire
Il n'y a pas beaucoup de contre-indications au patinage sur glace pour les enfants. Alors, qui peut pratiquer ce sport en toute sécurité ? Le patinage sur glace ne doit pas être pratiqué par des enfants qui ont de sérieux problèmes avec leur système locomoteur ou nerveux.
Toutes les maladies liées aux systèmes squelettiques et musculaires ou les problèmes psychomoteurs excluent malheureusement nos enfants de ce type d'activité. Le patinage sur glace ne doit pas non plus être pratiqué par des enfants ayant des troubles de l'équilibre et des problèmes de labyrinthe - cela peut entraîner de graves chutes sur la glace.
Patinage sur glace pour les enfants - avantages
Le patinage sur glace peut avoir de nombreux avantages enrichissants pour les enfants ! Le patinage sur glace est un sport qui assure un développement constant et vous offre de nombreuses possibilités d'atteindre des niveaux de difficulté de plus en plus élevés. Cela permet à l'enfant d'apprendre à être systématique, à combattre ses faiblesses et à persévérer dans la réalisation d'objectifs dès son plus jeune âge.
Le patinage sur glace est une excellente occasion d'utiliser votre excès d'énergie et de vous amuser.
Le patinage sur glace exclut certainement l'ennui et la répétition. Chaque visite à la patinoire est une excellente occasion d'effectuer une nouvelle figure, un tour ou une évolution sur la glace. Cela motive notre enfant à atteindre des niveaux de patinage de plus en plus compliqués et audacieux.
Et enfin - le patinage améliore la coordination motrice de l'enfant, augmente son endurance physique et enseigne l'équilibre. De plus, il a également un excellent effet sur la santé mentale d'un enfant - il améliore son estime de soi, lui donne confiance en lui et augmente sa force mentale.