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Découvrez des exemples d'itinéraires cyclables intéressants qui traversent Varsovie et la Mazovie. L'itinéraire le plus populaire comprend la piste cyclable autour de Kampinos, vous offrant des vues inoubliables et une pause loin de l'agitation de la grande ville. Les villes qui ne veulent pas quitter Varsovie peuvent utiliser la piste cyclable le long de la Vistule. Découvrez les destinations les plus intéressantes sélectionnées dans l'album "80 Greatest Cycling Routes".

Dans l'album "80 Greatest Bicycle Routes", vous trouverez des idées de balades à vélo intéressantes dans toutes les régions de Pologne, y compris la Mazovie et Varsovie. Nous en avons choisi deux : la piste cyclable de Kampinos et le sentier de la Vistule, qui vous permettront de vous rapprocher de la nature sans quitter la ville.

Découvrez ce qui vous attend lors d'une balade à vélo autour du parc Kampinos et dans la capitale de la Pologne.

Piste cyclable autour de la forêt de Kampinos

Marécages mystérieux, villages pittoresques, vieux chênes, beaucoup d'animaux de la forêt et même des montagnes ! Il est difficile de croire que le parc national de Kampinos est si proche de Varsovie. Il existe jusqu'à 200 km de sentiers aménagés pour les cyclistes, et 360 km de sentiers pédestres sont également autorisés pour le cyclisme.

Le parc est entouré d'une piste cyclable verte. Vous pouvez partir, par exemple, des parkings près du village de Palmiry, à Granica, près de la clairière à Lipków ou à Brochów depuis l'église. Sur la route, nous rencontrerons un musée en plein air à Granica, les montagnes peu connues et isolées de Białe Śladowskie, un manoir à Tułowice, une église à Brochów, ainsi que le musée Fryderyk Chopin à Żelazowa Wola, où vous devez vous promener le parc et écouter de la musique provenant des haut-parleurs. Dans la forêt, nous avons de grandes chances de croiser un wapiti, un sanglier ou un chevreuil, puisque depuis peu même des loups y vivent.

L'itinéraire couvre les villes suivantes : Palmiry - Małocice - Leoncin - Piaski Królewskie - Tułowice - Brochów - Żelazowa Wola - Kampinos - Granica - Leszno - Zaborów - Lipków - Laski - Dziekanów Leśny - Palmiry.

La piste cyclable de la Vistule de Białołęka à Nowy Dwór

Il s'agit d'un itinéraire intéressant et surprenant qui vous permet de découvrir Varsovie sous son plus beau jour. Nous pouvons commencer par le Centre scientifique Copernic et la Sirène de Varsovie, puis nous nous dirigeons vers le nord.

Avant de partir, il vaut la peine de visiter la vieille ville de Varsovie. De Mariensztat, nous suivons Grodzka zretour à la Vistule, en passant sous Wisłostrada. Le parcours confortable se poursuit le long des boulevards. Lorsque nous traversons le pont nord, nous allons dans la rue Picassa et entrons dans le quai de la Vistule. Nous partons vers Jabłonna. Cela vaut la peine de s'aventurer un moment dans la forêt entre la rivière et le talus ! Dans les zones entre Tarchomin et Jabłonna, cette zone mérite d'être appelée l'Amazonie de Mazovie, et les vues sur la rivière sont inoubliables. À Jabłonna, ne manquez pas de voir le palais et le vaste parc plein de ruines mystérieuses. Il y a un restaurant dans le palais et des épiceries à Jabłonna. Nous pouvons continuer le long du remblai vers Nowy Dwór Mazowiecki, et les plus persistants vers la forteresse de Modlin elle-même.

Plan de la piste cyclable le long de la Vistule : Centre scientifique Copernic - Citadelle - Pont Grota - Forêt de Bielański - Pont Nord - Tarchomin - Nowodwory - Jabłonna.

Il vous sera utile

Conseils pour préparer un voyage à vélo

  • Quelle tenue choisir ?

Avant de partir en tournée, assurez-vous d'être bien préparé. La meilleure tenue pour un cycliste est une tenue en couches, qui vous permet d'éviter à la fois les rhumes et les échauffements. Des gants de vélo et des chaussures spéciales pour cyclistes achetés dans un magasin de sport seront utiles. Il vaut la peine de se procurer un casque, bien qu'aucune réglementation ne vous oblige à le porter.

  • Que manger avant le voyage et sur la route ?

Si vous partez à vélo le matin, n'oubliez jamais votre petit-déjeuner. Un repas léger mais nutritif est également préférable pendant la journée. Faites attention à la présence de glucides, vous en trouverez dans le pain complet, les pâtes complètes, le riz, les flocons d'avoine.

  • Que boire ? Comment faire le plein d'électrolytes ?

En déplacement, emportez avec vous de l'eau et une boisson isotonique, ainsi que des collations énergétiques saines, par exemple une barre de muesli, des fruits secs. Vous pouvez compléter les électrolytes non seulement avec des boissons isotoniques, mais aussi en mangeant des fruits et des légumes.

Plus d'idées pour des balades à vélo pittoresques dans tous les coins de la Pologne peuvent être trouvées dans l'album"80 des plus grands itinéraires cyclables. Un guide pour les professionnels et les amateurs. Pour les familles et les loups solitaires ” . L'album contient des cartes avec des itinéraires balisés et des photos des monuments et des lieux les plus intéressants à visiter. De plus, vous trouverez des conseils pratiques pour choisir et acheter un vélo et ce qu'il faut retenir lors de la préparation d'un voyage à vélo.

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ABC des exercices