La danse du ventre est un type de danse extrêmement sensuel. L'histoire de la danse du ventre remonte au Moyen-Orient et à l'Afrique du Nord. Sa technique est basée sur des mouvements circulaires des hanches et de la taille et peut être pratiquée par n'importe qui, donc la danse du ventre convient également aux débutants. En savoir plus sur les effets de la danse du ventre et les caractéristiques de la danse du ventre.
Danse du ventre , en tant que danse aux racines arabes, dans la langue de cette ethnie on l'appelle " raqs sharqi ", qui signifie « danse orientale » ou « danse orientale ». D'autre part, le terme "danse du ventre" a été introduit par les Français. En anglais, on l'appelle " danse du ventre ", qui est un terme utilisé presque partout dans le monde.
Comme vous pouvez le voir, l'histoire de la danse du ventre est assez complexe, et nous n'avons discuté que de la nomenclature ! Il est réconfortant de constater que l'apprentissage de la danse du ventre est assez simple -ses mouvements peuvent également être pratiqués par des débutantscommençant leur aventure par la danse. Il suffit de prendre courage et de se laisser emporter par une musique sensuelle, en secouant les hanches et la poitrine, et vous n'aurez pas à attendre longtemps pour les effets de la danse du ventre.
Contenu :
- Histoire de la danse du ventre
- Caractéristiques et variétés de la danse du ventre
- Apprendre la danse du ventre pour les débutants
- Effets de danse du ventre
- Costume de danse du ventre
- Musique de danse du ventre
Histoire de la danse du ventre
La danse du ventre est une danse orientale du Moyen-Orient et d'Afrique du Nord . Elle a été officiellement établie au début du 20ème siècle et elle est incluse dans le groupe des danses contemporaines. On pense à tort qu'elle vient des pays arabes, mais l'histoire de la danse du ventre remonte à l'Egypte ancienne ! Après tout, c'est dans les pays arabes que la danse du ventre s'est le plus développée, d'où la croyance qu'elle a été créée sur ces terres.
Initialement, la danse du ventre était pratiquée par les femmes et pour les femmes ! Cette information surprenante réfute un autre stéréotype, qui consiste à ne pratiquer la danse du ventre que pour le plus grand plaisir des hommes.
À l'origine, la danse du ventre était pratiquée pendant l'accouchement- puis les femmes se rassemblaient en cercle fermé comme symbolelien spirituel avec l'enfant qui accouche, et ainsi un enfant arabe est né dans le monde. Des mouvements circulaires des hanches et un relâchement des parties inférieures du corps devaient favoriser l'accouchement. Cette danse était également pratiquée dans les harems turcs et était destinée uniquement au divertissement des femmes.
La danse du ventre est pratiquée presque partout dans le monde aujourd'hui. Partout où il passe, il prend un nouveau style et des caractéristiques de la tenue aux mouvements spécifiques des mains, des hanches et du ventre.Le style le plus notable de la danse du ventre est son égyptien , la variation originale. Lors de l'apprentissage de la danse du ventre, le plus important est de connaître le folklore égyptien et arabe, qui comprend la musique, les vêtements et l'expression caractéristiques.
Caractéristiques et variétés de la danse du ventre
La danse du ventre a plus d'une douzaine de variations différentes , chacune d'elles a une caractéristique différente :
- Danse égyptienne classique- c'est une danse plutôt statique avec une couche technique bien définie. Une grande attention est portée ici sur la bonne affectation du mouvement du danseur à des instruments de musique spécifiques. Les mouvements des mains dans ce style de danse du ventre sont très étendus et les différentes parties du corps sont clairement isolées les unes des autres en mouvement.
- Danse classique turque- est une danse dynamique, destinée aux grandes scènes, où le danseur peut utiliser tout l'espace pour le mouvement avec des éléments de la danse romani. Dans cette variante, la danseuse utilise également des éléments acrobatiques et des sauts, tandis que ses mouvements corporels (principalement les mains) sont doux et fluides. C'est dans cette variante qu'a été créée la figure appelée "vague du ventre"
- Beledi- est une danse extrêmement diversifiée avec de nombreux types d'interprétations, des mouvements joyeux et énergiques aux plus dramatiques.
- Megeance- est une danse orientale classique, dansée principalement lors de compétitions. Megeance est la plus populaire de Russie.
- Solo de batterie- ceci est un fragment d'un spectacle de danse qui n'est exécuté que pour les instruments à percussion.
- Tribal- est une combinaison de danse orientale avec le flamenco et les danses ethniques d'Afrique du Nord et d'Inde.
- Khaleegy- vient de la région du golfe Persique et se caractérise par le mouvement des cheveux du danseur d'un côté à l'autre tout en faisant de grands mouvements de tête.
- Melaya Leff- c'est une danse appelée alexandrine. L'élément principal de la danse est une grande écharpe, dans laquelle la danseuse s'enveloppe puis se déplie avec flirt, créant ainsi une atmosphère sensuelle de la performance.
- Raqs assaya- est une danse folklorique égyptienne quiest exécuté avec les cannes. Cette danse est également pratiquée par les hommes. Les variétés les plus populaires sont la danse avec le bâton saidi et la danse avec le bâton beledi.
- Debka- est une danse folklorique de groupe du Liban, de Palestine, de Jordanie et de Syrie.
- Raks tahtib- cette danse vient d'Egypte et n'est exécutée que par des hommes
- Spectacle de danse du ventre- c'est une sorte de spectacle de danse. Lors de sa pratique, des lumières, une mise en scène et divers accessoires sont utilisés. Cette danse est une combinaison de plusieurs autres types de danse du ventre.
D'autres types de danse du ventre incluent le Ghawazee, le Raks shamadan, le Bellywood, la danse arabe andalouse, la danse du ventre gothique, entre autres.
Apprendre la danse du ventre pour les débutants
Lors de l'apprentissage de la danse du ventre, nous devons nous rappeler de la fluidité appropriée des mouvements et en même temps de l'isolement des différentes parties du corps. Les mouvements des mains sont un élément indissociable du mouvement des hanches et de la poitrine. Ils doivent être lisses et doux, et le mouvement doit couler doucement des épaules aux mains et au bout des doigts.
La danse du ventre débutant commence par les mouvements de base suivants :
Cercles horizontaux- pour les faire, déplacez votre poitrine vers l'avant, puis déplacez-la sur le côté, en arrière et de l'autre côté. Essayez de le faire en douceur, en faisant un mouvement circulaire de la cage. Le bas du corps doit rester immobile, quel que soit le mouvement du corps.
Cercles verticaux- commencez par isoler la cage vers le haut, puis latéralement, tirez-la vers le bas vers l'arrière, et terminez par un mouvement de l'autre côté. Les bras doivent être placés parallèlement des deux côtés du corps.
Cercles avec les hanches- pour faire ce mouvement, vous devez vous tenir debout avec vos jambes jointes et pousser vos hanches vers l'avant, sur le côté, en arrière et de l'autre côté. Effectuez ensuite ce mouvement en douceur, sans impliquer le haut du corps. Faire tourner les hanches devrait être danser avec les jambes légèrement fléchies.
Regardez la vidéo comment danser ces mouvements :
Effets de danse du ventre
La danse du ventre implique principalement le mouvement de l'abdomen, des hanches, de la poitrine et des mains. Si nous pratiquons ce type de danse régulièrement, les résultats viendront très vite. Nous pouvons nous attendre àtaille plus serréeetperdre la graisse qui l'entoure . De plus, nos mains seront plus fines, nous gagneronssouplesse et souplesse .
La technique de la danse du ventre est basée sur l'isolation des parties supérieure et inférieure du corps, de sorte que l'effet que nous pouvons également obtenir est la capacité de déplacer des parties individuelles du corps indépendamment les unes des autres. Grâce au rythme variable de la danse du ventre, on peut aussi améliorer votre condition physique et votre endurance .
Rencontrez d'autres types de danse :
- Valse viennoise
- tango argentin
- rumba
- samba
- rock and roll
- kizomba
- bachata
- cha-cha
- jazz
- swing
- hip hop
- breakdance
- salle de danse
- pole dance (pole dance)
- zumba
- bokwa
Costume de danse du ventre
Le costume de danse du ventre se compose principalement delongues jupes décoratives, de foulards colorés et de soutiens-gorge ornés
La danse du ventre doit être exécutéepieds nus . Les bracelets décoratifs sont souvent portés aux chevilles. Le danseur doit avoirle ventre exposé , mais dans les pays conservateurs, il doit être recouvert, par exemple, d'un filet transparent. Une ceinture avec de nombreuses perles et pendentifs est souvent attachée aux hanches, soulignant la figure féminine de la danseuse et exposant ses mouvements.Les bijoux brillants et coloréssont également un élément indissociable d'un costume de danseuse du ventre.
Le costume de danse du ventre varie en fonction de la variation de cette danse que vous choisissez. Les jupes longues, les soi-disantgalabije , porté lors des danses folkloriques, comme le saidi et le beledi. Un soutien-gorge et une ceinture sont un élément indispensable des danses classiques. Cependant, en dansant avec des chandeliers, ils constitueront la partie principale de la création.
Les éléments les plus importants d'un costume de danse du ventre sont : des couleurs colorées, un grand nombre de décorations accrocheuses, ainsi que des éléments de la tenue adaptés au caractère de la danseuse et soulignant sa féminité.
Musique de danse du ventre
La musique de danse du ventre doit refléter le langage corporel du danseur, et le corps, à son tour, doit interpréter les instruments et les mesures individuelles. Dans les pièces pour la danse du ventre, on peut entendre des instruments tels que : accordéon, darabuka, luth, kaval, kanoun, nay, rababa, oud, violon, saxophone, tabla et mizmar.
Par exemple : l'accordéon donne le plus souvent un signe à un danseur pour bouger la poitrine et les hanches, et un instrument à cordes kanoun au mouvement appelé shimmy. Pendant la danse, il est également important de transmettre un rythme spécifique avec le mouvement, par exemple saidi - joyeux, masmoudi kabir - sérieux.
Les compositeurs et interprètes célèbres de musique de danse du ventre incluent Saad el Soghayar, Amr Diam, Nancy Ayram, Mario Kirlis, Tony Mouzayek, Dalida, Issam Houshan, Umm Kalsum, Farid Atrache, Hossam Ramzy, Mohamed Abdel Wahab, Warda, Alabina, Raul Ferrando, Hakim.