La ménopause est un problème non seulement pour les femmes, mais aussi pour les hommes. L'andropause fait ressentir aux hommes une diminution de leur puissance, ils ont des problèmes de prostate. Cependant, il existe des moyens naturels pour tout. Découvrez quelles herbes soulageront les symptômes de l'andropause.
La ménopause masculine , c'est-à-direandropause , est associée à une défaillance hormonale progressive des testicules et est souvent associée à de graves problèmes de santé. Il se manifeste par des difficultés d'érection et de miction, une alopécie, une prise de poids, de l'athérosclérose, des problèmes de mémoire et d'autres modes de vie.
Andropause : herbes pour les problèmes d'érection
L'opinion populaire selon laquelle il existe une hormonothérapie pour les hommes ménopausés et du viagra pour les hommes est complètement fausse. Souvent, il suffit de se procurer des préparations à base de plantes couramment disponibles.En cas de problèmes d'érection, le ginseng et le macis terrestre, tous deux sous forme de gélules, seront utiles. Dans le cas du ginseng, cependant, il convient de rappeler que la forme la plus efficace de consommation est de mâcher la racine déchiquetée.
Le régime alimentaire est d'une grande importance pour les niveaux de testostérone. Il est abaissé, entre autres l'abondance des graisses, en particulier des graisses animales. Par conséquent, le régime alimentaire doit être corrigé, tout en recherchant des épices à base de plantes qui augmentent le niveau de l'hormone mâle, comme le fenugrec, les graines noires et le paprika. Ces herbes vont non seulement augmenter les niveaux de testostérone, mais aussi faciliter la digestion, améliorer le fonctionnement du foie et réguler la sécrétion des sucs gastriques et pancréatiques.
L'érection est soutenue par la vitamine C, qui est présente en grande quantité dans le cassis fruits, jus de rose, feuilles de chou ou persil. De plus, les niveaux de testostérone aideront à maintenir les noix ou les amandes (une poignée d'entre elles par jour). testostérone.
Andropauza: herbes pour une meilleure humeur
Souvent, les hommes pendant cette période deviennent particulièrement délicats. Ensuite, il vaut la peine de chercher des préparations en capsules, contenant le soi-disant adaptogènes : astragale chinois, Rhodiola rosea, extrait de racine de maca.
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