CONTENU VÉRIFIÉAuteur : Dominika Wilk

La cicatrice n'est pas seulement un problème esthétique. Son apparition est également associée à des douleurs, des démangeaisons ou la formation d'adhérences. Par conséquent, afin de prévenir les effets négatifs de la formation de cicatrices, il convient d'augmenter sa mobilité dès que possible et de la détacher des autres tissus. Toutes sortes de techniques manuelles effectuées par un physiothérapeute et l'automobilisation à domicile seront utiles pour atteindre cet objectif.

Le traitement manuel des cicatrices postopératoiresimplique, entre autres, en massant doucement ou en roulant la cicatrice afin d'augmenter sa mobilité et de la détacher des autres tissus. En conséquence, les cicatrices deviennent plus douces et plus élastiques. La thérapie cicatricielle évite également la formation de chéloïdes ou de cicatrices hypertrophiques.

Qu'est-ce qu'une cicatrice ?

Une cicatrice est un tissu fibreux qui se forme là où une grande partie de la membrane basale a été endommagée. Plus la plaie est profonde, plus la destruction de la membrane basale est importante et donc plus le risque de laisser une cicatrice est grand.

Le processus de formation des cicatrices est divisé en étapes que nous pouvons reconnaître, entre autres après l'apparition de la cicatrice. Le frais est de couleur rouge, ce qui est dû à la formation de capillaires sur le site de la blessure. Plus tard, il devient plus brillant et devient rose pour finalement devenir blanc. Au dernier stade, la structure du tissu cicatriciel change - il se raidit et devient de moins en moins élastique.

Il convient de souligner que le fragment de peau recouvert par la cicatrice n'a pas de glandes. Il n'y a donc pas de follicules pileux ou de cellules où le colorant s'accumule habituellement. Pour cette raison, la cicatrice ne pousse pas les cheveux et la cicatrice elle-même ne change pas de couleur sous l'influence du soleil.

La formation d'une cicatrice n'est pas seulement un problème esthétique. Beaucoup d'entre eux provoquent une tension des fascias, ce qui peut entraîner un dysfonctionnement des zones voisines du corps, non seulement liées à la peau, mais également aux organes situés, par exemple, sous les téguments abdominaux. Certains d'entre eux peuvent également limiter la mobilité des articulations, provoquer des démangeaisons ou des douleurs.

Comment prendre soin d'une cicatrice pour qu'elle cicatrise bien ?

La question la plus importante dans le bon processus de cicatrisation est de s'assurer que les tissus lésés sont correctement nettoyés. Tu devraisnettoyer selon les instructions du médecin, par exemple avec des désinfectants.

Une autre question importante est l'hydratation de la peau. La cicatrice ne peut pas être sèche, vous devez donc utiliser des pommades ou des crèmes lubrifiantes spéciales pour garantir son bon niveau d'hydratation.

La mobilisation de la cicatrice joue également un rôle important dans la prise en charge de la cicatrice. Si nous laissons la cicatrice seule, le fascia peut se coller, ainsi que la formation d'adhérences qui affecteront les organes voisins, provoquant des douleurs non seulement dans les zones environnantes, mais aussi dans les tissus situés beaucoup plus loin, par exemple une cicatrice près du le foie peut causer des douleurs à l'épaule droite.

Comment soigner une cicatrice de césarienne ?

En plus des conseils cités ci-dessus : prendre soin de l'hygiène de la peau, huiler et mobiliser rapidement la cicatrice, chez les femmes après un CC, il est également important de veiller à bien bouger, se lever ou s'asseoir immédiatement après l'accouchement. Une césarienne est une coupe à travers plusieurs couches de peau.

Les agrafer est associé à un risque élevé de collage fascial ou d'adhérences. Par conséquent, dans les premiers jours suivant l'opération, n'oubliez pas de traiter correctement la cicatrice et de ne pas la forcer dans son fonctionnement quotidien par des mouvements inappropriés. En sortant du lit, vous devez, par exemple, vous rappeler de ne pas vous lever avec le ventre, car cela entraînerait une dilatation ultérieure du muscle droit de l'abdomen.

Le schéma de levage correct pour les femmes en période de puerpéralité post-cc est de se retourner, de s'appuyer sur la main, puis de sortir du lit. La position de prise pendant l'allaitement est également extrêmement importante, car trop de flexion vers l'avant exercera une pression sur la paroi abdominale, et donc sur la cicatrice elle-même.

Lors de l'allaitement de votre tout-petit, il est préférable de s'asseoir droit, avec un oreiller haut sur vos genoux, sur lequel vous pouvez placer le nouveau-né afin qu'il puisse facilement atteindre le sein.

Thérapie manuelle - pourquoi est-ce si important ?

La mobilité mentionnée de la cicatrice est extrêmement importante pour le fonctionnement ultérieur du patient et sa santé. Tout d'abord, cela permet d'éviter les douleurs ou les démangeaisons.

En outre, il augmente l'élasticité des tissus et permet également d'éviter des conséquences désagréables sous forme de tension des tissus environnants, de dysfonctionnement des organes et de dysfonctionnement du corps. Une complication d'une cicatrice mal cicatrisée peut également inclure des troubles sensoriels, des défauts de posture ou des contractures musculaires, il vaut donc la peine de mobiliser la cicatrice dès que possible et de la détacher des autres tissus.

Types de thérapies manuelles

Peau qui roule

Effet très bénéfique surla cicatrice est un roulement de peau. Cette procédure est généralement effectuée par un physiothérapeute. Il roule un pli de peau avec sa main comme s'il roulait une pâte. Il le fait avec sensibilité, bien sûr, laissant au corps le temps de se détendre la peau. Alors seulement, il continue le traitement.

Le roulement est effectué sur les zones de la peau situées du côté de la cicatrice, perpendiculairement à celle-ci ou parallèlement à celle-ci. Après ce type de massage, les tissus doivent être visiblement détendus.

Drainage lymphatique

Le drainage lymphatique consiste en un travail manuel d'un physiothérapeute dans la zone de la cicatrice afin d'améliorer le flux lymphatique et de réduire l'enflure. Ce traitement comprend des caresses, des pressions et divers types de frottements de la peau et des tissus, par exemple des frottements circulaires. Ils sont exécutés en fonction du mouvement respiratoire du patient, dans une séquence et un rythme spécifiques.

Taper

Tapoter, ou tapoter, est une autre méthode qui aide à mobiliser la cicatrice. Il permet de libérer les systèmes fascial et cutané et ne demande pas beaucoup d'effort de la part du kinésithérapeute ou du patient. La durée du traitement est variable, car il est effectué jusqu'à ce que la peau et les tissus soumis au tapotement deviennent mous.

Le tapotement n'a pas lieu directement sur la cicatrice, mais le long de son côté. Il aide à réduire la tension de la peau et à augmenter son élasticité.

Massage croisé Cyrjax

James Cyrjax était un orthopédiste britannique qui accordait beaucoup d'attention aux sentiments subjectifs du patient et à l'évaluation individuelle de la douleur.

Il a cru que grâce à un entretien, une observation, des tests fonctionnels et tactiles correctement recueillis, il est possible de choisir la technique qui apportera les meilleurs résultats dans son cas.

Dans le cas de cicatrices, la meilleure solution est un massage transversal, qui consiste à masser les tissus le long des tissus endommagés. Cela permet d'éliminer la douleur et de détendre les zones excessivement contractées du corps.

Automobilisation de la cicatrice

Un élément très important pour restaurer la mobilité de la cicatrice est l'automobilisation, que le patient peut et doit faire seul à la maison. Il s'agit principalement des cicatrices postopératoires. Ce type de procédures manuelles peut être démarré immédiatement après avoir retiré les points. Dans la première étape, cependant, vous ne travaillez pas directement sur la cicatrice elle-même, mais sur les tissus environnants. L'idée est de rendre les tissus environnants aussi mobiles que possible, afin qu'il soit plus facile de mobiliser la cicatrice plus tard.

Premièrement, lorsque le patient travaille sur une cicatrice fraîche, il effectue des mouvements de constriction vers la cicatrice. Il les fait lentement, sans trop de pression. Plus tard (étape 2), lorsque la cicatrice est guérie, elle peut commencer à faire des mouvements diagonaux.qui consistent à presser la cicatrice et la peau qui l'entoure comme si on voulait la tordre.

Elle attrape donc la peau de la cicatrice aux deux extrémités opposées et la tord doucement. Au stade 3, il peut ajouter à ces mouvements un frottement qui déchire la cicatrice et la détache délicatement des tissus sous-cutanés. Cela permet une bonne mobilité de la cicatrice et prévient ou réduit le risque d'éventuelles adhérences.

Quelles autres techniques peuvent être utiles dans le traitement des cicatrices ?

Ventouses

Les techniques manuelles utilisées sur les cicatrices incluent la ventouse. Une coupelle en verre, en plastique ou en bambou peut être placée directement sur la cicatrice et les tissus environnants ou sur les zones cutanées latérales.

Grâce aux bulles, on obtient une circulation sanguine supplémentaire, et donc une oxygénation de la peau, qui aide à éliminer les toxines. Le flux lymphatique augmente également et le gonflement qui en résulte est réduit. Nous ne devrions pas mettre les bulles nous-mêmes, mais toujours avec l'aide d'un spécialiste.

Kinesiotaping

Kinesiotaping est une technique qui couvre la cicatrice avec des bandes spéciales qui ressemblent à la structure de la peau. Vous ne pouvez commencer à coller la cicatrice qu'après la cicatrisation de la plaie.

Elle consiste à coller alternativement des bandes de scotch directement sur la cicatrice, en collant ses extrémités en dehors de sa zone. Le collage commence au bas de la cicatrice, où une bande, par exemple de 5 cm de long et 1 cm de large, est collée sous la cicatrice, en appliquant une tension de la bande de 50 à 100 %.

Une autre bande est appliquée "en croix" sur la bande ainsi collée, ce qui étire légèrement la peau et les tissus le long de la cicatrice. Et ainsi, en croisant les rayures, nous les collons alternativement jusqu'à la fin de la cicatrice. Les bandes de ruban sont très confortables, elles peuvent être lavées dedans, vous pouvez donc les porter librement pendant quelques jours ou plus.

Aiguilletage à sec

L'aiguilletage à sec peut également être bénéfique pour soulager la douleur associée à l'apparition d'une cicatrice, car il vous permet de détendre les zones trop tendues du tissu musculaire. Habituellement, c'est trop de tension autour de la cicatrice et de traction sur le fascia environnant qui nous fait ressentir de la douleur.

Lorsque ces structures se détendent, nous nous sentons soulagés. L'aiguilletage à sec consiste principalement à insérer des aiguilles stériles dans la zone associée à la cicatrice. Contrairement à l'acupuncture, qui stimule le flux d'énergie dans les méridiens, les aiguilles utilisées par un kinésithérapeute sont conçues pour influencer les points myofasciaux.

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Dermatologie