Le trouble de stress du soignant survient chez les personnes qui s'occupent d'une personne âgée ou souffrant d'une maladie chronique pendant une longue période. Les soignants sacrifient souvent leur vie pour s'occuper du mentoré, et un tel dévouement illimité et le fardeau écrasant des responsabilités peuvent conduire à la frustration et même à la dépression au fil du temps. Qu'est-ce que le trouble de stress des soignants ? Comment reconnaître mes symptômes ? Existe-t-il une thérapie efficace ?

Caregiver Stress Syndrome( CSS- Caregiver Stress Syndrome) est un état d'épuisement physique, mental et émotionnel qui survient chez certaines personnes fournir des soins de longue durée à une personne incapable de fonctionner de manière autonome - généralement une personne âgée ou souffrant d'une maladie chronique.

Trouble de stress du soignant - Causes

Prendre soin d'une personne dépendante ou malade, par exemple une personne âgée, est un travail difficile. Une telle personne nécessite généralement des soins 24 heures sur 24, au cours desquels elle a besoin d'aide pour les activités de base - manger, marcher, se laver et même pour ses besoins physiologiques. Malheureusement, cet énorme fardeau de devoirs incombe généralement à une seule personne - le plus souvent le conjoint ou l'enfant d'une personne malade. Le tuteur renonce à sa vie familiale, sociale et professionnelle pour rester à la maison avec la personne dont il a la charge - à la maison, qui au fil du temps devient une sorte de prison.

De plus, l'environnement (médecins, famille, amis), qui soutient rarement le soignant dans cette tâche difficile, lui exerce une pression énorme, car il s'attend à s'impliquer pleinement dans les soins et à remplir parfaitement ses fonctions, ce qui est très difficile. Malheureusement, le manque de dévouement total peut être perçu comme de l'égoïsme, une manifestation d'un manque d'amour. Dès lors, le soignant essaie de se consacrer entièrement à son travail, qui est généralement une tâche au-dessus de ses forces.

La situation est souvent aggravée par le manque de communication avec le patient, ce qui rend difficile pour lui l'exercice de ses fonctions, ainsi que le manque de gratitude de sa part - les soignants se sentent souvent sous-estimés et inaperçus par la personne à à qui ils se consacrent. Les accusés peuvent parfois avoir une attitude négative envers leur tuteur. Cela est particulièrement vrai pour la démence, la maladie d'Alzheimer ou les accidents vasculaires cérébraux.

Un autre élément importantle facteur qui entrave le travail de l'aidant est le manque de soutien financier. L'aidant démissionne, son budget est donc fortement limité, et les charges des pensions et pensions d'invalidité ne sont souvent pas en mesure de lui assurer des conditions de vie décentes. Entre-temps, le mentoré peut avoir besoin, entre autres médicaments, couches-culottes, matelas anti-escarres, matériel de rééducation (qui pourrait soulager partiellement le soignant), etc., ce qui coûte assez cher.

Trouble de stress du soignant - Symptômes

Au début, il y a de l'anxiété liée à la nouvelle situation, un sentiment de solitude, d'être laissé seul avec des problèmes (souvent malgré les assurances précédentes de recevoir de l'aide), d'impuissance et de désespoir (qui est causé, entre autres, par le manque d'information sur la maladie et les modalités de prise en charge du patient). L'aidant peut même se sentir coupable de donner trop peu, que ses efforts ne suffisent pas. Au fil du temps, il devient léthargique et de plus en plus renfermé.

Selon les recherches, de 11 à 52 % les personnes qui s'occupent de membres malades de la famille souffrent de dépression.

La prochaine étape est l'apparition de nervosité, d'irritabilité, d'irritation, de colère et même de rage. Finalement, une tension nerveuse prolongée conduit au développement de la frustration. Si le soignant ne reçoit pas d'aide à temps, une dépression peut se développer, ce qui peut mettre en danger non seulement sa santé et sa vie, mais également celle de la personne dont il s'occupe.

De plus, le stress chronique entraîne l'apparition de symptômes d'épuisement physique, tels que la fatigue, la douleur - le plus souvent des maux de tête, de cou et de dos. Le stress chronique entraîne également des problèmes de sommeil et de concentration. Il arrive parfois que l'aidant adopte sans le savoir les symptômes de la maladie du mentoré (ex. perte de mémoire). Il peut même développer une dépendance, par exemple à l'alcool.

Important

Le syndrome de stress du soignant peut entraîner du diabète, des ulcères et des maladies cardiaques

Le stress chronique provoque une panne des défenses de l'organisme et un affaiblissement extrême du système immunitaire, ce qui entraîne des maladies plus fréquentes que d'habitude. En outre, des maladies graves telles que l'hypertension artérielle, le diabète, les maladies cardiaques et les ulcères d'estomac peuvent se développer.

Trouble de stress du soignant - comment y faire face ?

Tout d'abord, sachez que le tuteur ne peut pas être enfermé à domicile avec son enfant 24h/24 et 7j/7. L'aidant doit avoir du temps pour lui-même afin qu'il puisse se reposer, se détendre, être actif physiquement, parler à des amis, des amis, afin qu'il puisse oublier les problèmes avec lesquelsil lutte chaque jour. Par conséquent, il a besoin du soutien d'autres personnes, pour qui il ne devrait pas avoir peur de demander.

De plus, le soignant a le droit de ressentir des émotions négatives - envers lui-même et envers le patient. Ils sont complètement naturels. Il est important qu'il puisse les gérer et les laisser s'exprimer (par exemple lors d'une activité physique). La suppression des émotions ne fait qu'aggraver l'état mental du soignant.

De nombreux soignants au début de leur travail ont peu de connaissances sur la condition avec laquelle ils luttent, ce qui rend difficile l'exécution de leur travail. Par conséquent, c'est une bonne idée d'en parler à votre médecin, ou vous pouvez vous adresser à des associations qui regroupent des personnes ayant des conditions similaires.

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Trouble de stress du soignant - de l'aide peut être trouvée dans les groupes de soutien

Dans certaines villes, il existe des groupes de soutien, qui sont une forme d'aide psychologique pour les soignants, et parfois aussi du matériel. Ils peuvent participer à des cours psychoéducatifs, à des ateliers de relaxation animés par un psychologue ou un psychothérapeute, mais aussi apprendre à gérer le stress et acquérir des connaissances sur la prise en charge d'une personne malade. Grâce aux rencontres, le tuteur prend la distance nécessaire à un fonctionnement normal avec le filleul et au maintien d'une relation saine avec lui. De plus, les personnes qui ont une situation financière difficile, grâce à des parrains, peuvent obtenir, par exemple, des produits d'hygiène et de soins, et même du matériel de rééducation.

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Psychologie