Le cœur humain pourrait fonctionner efficacement même pendant 120 à 150 ans, affirment les scientifiques. Alors pourquoi échoue-t-il si souvent ? Connaissez les signaux que votre cœur vous envoie quand il ne va pas bien. Et si vous avez un essoufflement, des douleurs à la poitrine, des étourdissements ou des surpressions, assurez-vous d'en prendre soin - cela peut être le début d'une maladie cardiaque.

Sile cœurn'est pas dans la meilleure forme, il envoie le soi-disant signaux d'anxiété que vous ressentez comme une douleur dans la région du cœur. Vous ne faites pas attention à eux. Vous dites souvent - quelque chose m'a fait mal au cœur, parfois vous blâmez la dégénérescence de la colonne vertébrale.

Vous vous calmez car le mal passe vite. Et même si votre peur vous pousse à consulter un médecin, vous n'apprendrez pas grand-chose. Vous pouvez même entendre dire que c'est l'épuisement et que vous avez besoin de quelques jours de repos.

Si vous obtenez une référence pour des tests, cela ne changera rien, car l'électrocardiogramme sera normal et l'analyse sanguine et la pression artérielle seront normales. Pourquoi? Eh bien, les débuts de nombreusesmaladies cardiaquesne se manifestent pas de manière spécifique.

Ils sont plus souvent cachés sous le masque d'autres maux, apparemment sans rapport avec le cœur

Déclin ou début de maladie cardiaque ?

L'excès de travail et de tâches ménagères, la vie dans un stress sans fin, les cigarettes et une mauvaise alimentation ne servent pas le cœur.

Si vous ne ralentissez pas, les plaintes suivront bientôt. Au début, il sera essoufflé lorsque vous voudrez rattraper le bus ou vous rendre rapidement au 2e étage. Vous ne pourrez pas faire de jogging pendant 2-3 minutes, vous en aurez assez de passer l'aspirateur dans l'appartement ou d'essuyer le sol.

Je n'ai aucune condition - vous vous direz. Malheureusement, c'est plutôt le début d'une maladie coronarienne. Si vous ne changez rien à ce stade, dans quelques mois, vous ressentirez des palpitations, des coups de bélier, des étourdissements et des maux de tête,essoufflement , insomnie, fatigue déraisonnable.

Si vous avez eu ces conditions ou des conditions similaires, il est temps de penser à votre cœur. Ne blâmez pas le sentiment de malaise sur le travail nerveux et le manque de vacances.

Allez chez le médecin dès que possible car vous pourriez avoir une pression artérielle élevée. Mais ce n'est pas encore la fin du monde. S'il est reconnu au début, il est facile à gérer.

Au fur et à mesure que vous commencerez à bouger davantage, vous abandonnerez copieusementaliments salés et gras, vous avez une chance d'éviter de prendre des médicaments qui réduisent la tension artérielle.

Vous pouvez constater que vous avez une autre condition qui se manifeste de cette façon et qui peut également être surmontée facilement. En aucun cas ignorer le malaise et les symptômes de la maladie. Découvrez ce qui ne va pas chez vous.

Signaux cardiaques : douleur thoracique

Lorsque vous vivez à plein régime, vous avez tendance à agir par rafales, pendant vos jours de congé, vous voulez rattraper le retard de toute la semaine. Vous vous lancez dans toutes sortes de travaux. Ensuite, il y a une douleur dans la poitrine. C'est petit au début, alors vous vous redressez, respirez plus profondément et tout passe.

Lorsque l'exercice provoque des douleurs thoraciques, c'est un signe indubitable que votre système cardiovasculaire ne vous appelle pas. La douleur survient pendant l'effort - d'abord considérable, et au fil du temps, même aussi peu que nécessaire pour marcher un arrêt ou monter quelques marches. Cela vaut la peine de s'en souvenir, car aucune autre maladie ne fait autant mal.

Dans les cardiopathies ischémiques, c'est-à-dire que trop peu de sang bien oxygéné et riche en nutriments est fourni au cœur, une douleur ou une sensation de lourdeur dans la poitrine apparaît soudainement et sous une forme aiguë. Cependant, ils peuvent également survenir pendant que vous vous reposez. Une telle douleur au repos irradie souvent vers la mâchoire, l'oreille, le cou ou la main gauche.

Passe généralement après 5 minutes. Par vous-même, il est impossible de dire s'il s'agit de la douleur d'une crise cardiaque ou d'une crise d'angine dont vous souffrez sans le savoir. Alors ne vous excusez pas que la douleur passe - c'est aussi un signal qu'il est temps de faire un examen médical approfondi.

La douleur qui apparaît dans la poitrine après un travail acharné et qui irradie vers l'annulaire et l'auriculaire de la main gauche indique le plus souvent des modifications dégénératives de la colonne vertébrale, et non une maladie cardiaque. Cependant, ne faites pas de diagnostic vous-même.

Si votre médecin suspecte une dégénérescence de la colonne cervicale ou thoracique, il vous enverra passer une radiographie. Le test est effectué dans le soi-disant charge, c'est-à-dire en tenant les bidons d'eau à deux mains. Ensuite, vous pouvez mieux voir les changements sur la photo.

Selon un expertIwona Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, cardiologue

Connaissez votre tension artérielle

On sait depuis longtemps qu'il existe une relation étroite entre la tension artérielle et le risque de complications cardiovasculaires. Plus la pression est élevée, plus le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral est élevé. Selon les calculs, chaque augmentation de la pression artérielle systolique de 20 mm Hg ou de la pression artérielle diastolique de 10 mm Hg chez les personnes de plus de 40 ans double le risque de développer des maladies cardiovasculaires.vasculaire. L'hypertension est assez souvent qualifiée de maladie du bien-être. Peut-être parce que c'est beaucoup plus courant dans les pays développés. C'est une maladie tellement courante qu'on parle de plus en plus d'une épidémie du XXIe siècle. Et pourtant, il existe des moyens très simples de se protéger de ce mal dangereux pour notre santé. Que dois-tu faire? Bien que cela ressemble à un cliché - changez votre vie, prenez soin d'un poids corporel sain, mangez beaucoup de légumes et de fruits, renoncez au salage excessif et continuez à bouger. Toute activité physique est bonne pour le cœur. En revanche, l'immobilité et l'obésité lui sont néfastes. Et l'hypertension artérielle, si elle n'est pas traitée, raccourcit la vie de 10 à 15 ans.

Signaux cardiaques : Jambes lourdes

Les gonflements apparaissant sur les pieds, les chevilles ou les mollets et sur les mains indiquent également des troubles circulatoires. Lorsque vous avez un cœur malade ou tout simplement malade, c'est le résultat de l'accumulation de pression dans vos veines en raison de la rétention de sodium et d'eau dans votre corps.

Au début, le gonflement n'apparaît que le soir, puis tu te dis que les jambes sont gonflées car il y avait beaucoup de marche. Pour savoir si c'est à cause d'une maladie cardiaque, utilisez votre doigt pour pincer la zone enflée.

Là où il y avait un doigt, une fossette restera, mais le corps sera mou. Au fur et à mesure que la maladie progresse, le corps deviendra plus dur, la peau deviendra bleuâtre et le gonflement ne régressera pas du jour au lendemain. Une caractéristique de l'œdème cardiaque est leur apparence symétrique sur les chevilles ou les pieds. C'est un signe que le ventricule droit est en mauvais état.

Ne vous découragez pas

Il n'est pas toujours possible de découvrir ce qui ne va pas avec le système circulatoire lors de la première visite. Les symptômes de la maladie cardiaque passent sans médicament, les tests sont normaux et pourtant le cœur souffre. Ne renoncez pas à regarder votre corps.

Réagissez aux signaux envoyés par votre cœur. Rappelez-vous que la plupart des maladies de cet organe sont détectées accidentellement.

Important

Organe de travail

Un cœur sain au repos se contracte en moyenne 67 à 75 fois par minute, soit environ 100 000 fois par jour. Environ 30 litres de sang par heure traversent le muscle, soit près de 10 tonnes par jour. Cette quantité est multipliée par cinq en cas de forte charge, par exemple en cas de cycle rapide.

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Santé