- Quelles sont les propriétés de l'infusion de lin ?
- Comment préparer une infusion de graines de lin ?
L'infusion de graines de lin est une boisson qui enrichit votre alimentation quotidienne. Les propriétés uniques de la graine de lin sont bien connues. Ces minuscules graines de lin ont de nombreuses propriétés nutritionnelles et de santé qui peuvent être consommées crues et cuites. Il vaut la peine de miser sur une infusion de graines de lin. Vérifiez comme il est facile de préparer des graines de lin pour les boire !
L'infusion de graines de lingagne de plus en plus en popularité, en particulier parmi ceux qui suivent strictement un régime et veillent à un mode de vie sain. Ces graines discrètes sont une source précieuse de nombreux nutriments qui ont un effet positif sur notre corps.
Il s'avère que la consommation régulière d'infusion de graines de lin accélère le métabolisme. Il contient également des substances qui neutralisent les radicaux libres, inhibant ainsi le développement de maladies néoplasiques. En raison de la teneur en vitamine E, l'infusion de graines de lin améliore également l'apparence de la peau, des cheveux et des ongles. De plus, cette boisson naturelle :
- stimule le périst altisme intestinal
- améliore la mémoire et la concentration
- nourrit et raffermit la peau
- affecte la construction de la masse musculaire
L'infusion de graines de lin n'est pas seulement une boisson pour ceux qui suivent un régime strict, mais pour tout le monde sans exception. Cela enrichira certainement le menu, mais développera également une habitude de manger sainement.
Quelles sont les propriétés de l'infusion de lin ?
Comme nous l'avons déjà mentionné, l'infusion de graines de lin est considérée comme un trésor de vitamines et de nutriments pour le bon fonctionnement de notre corps. La graine de lin comprend :
- fibres alimentaires
- vitamine E
- acides gras polyinsaturés oméga-3
- composés protéiques
- lécithine
- magnésium
- fer
Comment préparer une infusion de graines de lin ?
Il faut littéralement un certain temps pendant la journée pour faire une infusion de graines de lin. Vous pouvez acheter des graines de lin pratiquement partout. Il est disponible sous forme naturelle (graines entières) et moulu.
Nous vous conseillons étape par étape comment préparer cette boisson !
- Mettez deux cuillères à café de graines de lin moulues dans la tasse.
- Ensuite, versez de l'eau tiède
- Laisser reposer environ 15 minutes.
- Après çaUne fois le temps écoulé, l'infusion de graines de lin est prête à être bue.
La boisson peut être bue deux fois par jour - de préférence le matin et le soir. Certes, il a un goût caractéristique qui peut ne pas convenir à tout le monde. Mais qu'est-ce qui n'apporte pas la santé !
