La musique au sens large a de nombreuses propriétés surprenantes, comme le disent les scientifiques eux-mêmes. Découvrez pourquoi il vaut la peine de s'asseoir confortablement dans un fauteuil avec une tasse de thé vert et d'allumer une musique relaxante.
Le fait que la musique puisse détendre, ajouter de l'harmonie à nos vies et réduire le stress est connu depuis longtemps. Après tout, même dans la mythologie grecque, Cerbère, le chien à trois têtes et gardien d'Hadès, ne s'est endormi qu'au son de la lyre d'Orphée. La recherche montre qu'une musique de relaxation correctement sélectionnée ralentit le rythme cardiaque, abaisse la tension artérielle et abaisse le niveau de cortisol, également connu sous le nom d'hormone du stress. La musique relaxante améliore également la digestion, ainsi que le niveau de concentration - c'est pourquoi certaines personnes sont désireuses d'apprendre ou de lire tout en écoutant de la musique douce.
Des chercheurs de l'Université de Drexel ont analysé l'influence de la musique sur l'état des patients atteints de cancer. Il s'est avéré que grâce à la musique, les patients se sentaient moins anxieux, avaient moins de douleur et étaient plus reposés que lorsqu'ils n'écoutaient pas de musique. Selon une expérience menée à l'Université de l'Utah sur un groupe de patients atteints de la maladie d'Alzheimer, la musique influence également une meilleure coopération des différentes zones du cerveau.
Les experts ont analysé de nombreuses chansons pour leurs propriétés relaxantes. Ils considéraient la chanson "Weightless" de Marconi Union comme la chanson la plus relaxante au monde. Selon une étude de Mindlab International, "Weightless" Marconi Union réduit jusqu'à 65% l'anxiété ressentie par ses auditeurs. Dans le classement des chansons les plus relaxantes de tous les temps, elle a même dépassé les chansons de Coldplay ou Adele, connues pour leurs propriétés relaxantes. Le pouvoir relaxant de la chanson de Marconi Uni est son tempo - il commence à 60 BPM et descend lentement à 50 BPM (battements par minute). Fait intéressant, les médecins déconseillent d'écouter cette chanson en conduisant… car cela peut vous endormir au volant.