Les tisanes sont très souvent utilisées comme compléments alimentaires pour aider à combattre les infections. Il est conseillé aux personnes atteintes d'hémorroïdes de s'asseoir dans une infusion d'écorce de chêne pour une raison. Cependant, nous ne parlerons pas des hémorroïdes, mais des thés qui combattent les bactéries et les virus. Cela vaut la peine d'introduire ces herbes dans votre menu, surtout pendant la saison infectieuse.
Les thés qui combattent les bactéries et les virussont particulièrement recommandés en automne, lorsque les virus sévissent et que de nombreuses personnes ont un rhume. Ils soutiennent le système immunitaire non seulement dans la lutte contre les infections, mais aussi dans la première étape, lorsque les virus pénètrent dans le corps et tentent de se multiplier.
Que bois-tu quand tu sens que quelque chose te "prend" ? Habituellement un thé avec du miel et du citron, peut-être du gingembre, n'est-ce pas ? En attendant, il existe bien d'autrestisanesou infusions qui sont tout aussi efficaces voire meilleures ! Découvrez notre classement.
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Noir sans
De loin, la première place de notre classement est occupée parsureau noir . Les substances contenues dans les baies de sureau inhibent la pénétration et la réplication dans les cellules des virus de la grippe. Cela signifie qu'on n'a peur d'aucune grippe, à condition de boire régulièrement une infusion de baies de sureau ! Comment faire un tel breuvage ?
Verser une cuillère à soupe de fleurs de sureau dans un verre d'eau froide, porter à ébullition et laisser mijoter 5 minutes. Laisser reposer 15 minutes, filtrer. Boire 1/3 tasse 2 à 3 fois par jour comme diaphorétique, antipyrétique et diurétique. Oui - le sureau soulage également la douleur et réduit la fièvre.
Ses propriétés sont très larges car dans sa composition on peut trouver : glycosides d'anthocyanes, pectines, tanins, acides de fruits, vitamines (surtout beaucoup de vitamine C et de provitamine A), sels minéraux (calcium, potassium, sodium, aluminium et fer).
Molène
Nos ancêtres traitaient la molènemaladies des voies respiratoires . Il a été utilisé dans la toux, la bronchite et l'asthme. L'infusion de molène dilue les sécrétions dans les poumons et possède des propriétés anti-inflammatoires. La molène, ou en fait les ingrédients qu'elle contient, détruit le virus de l'herpès, les virus de la grippe A et B et le virus de la grippe aviaire FPV.
Pour préparer une infusion de molène, verser un verre d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de fleurs séchées et réserver souscouvrir pendant 15 minutes. Après avoir filtré, sucrer avec du miel ou du jus de sureau. Buvez 4 fois par jour en cas d'infection virale, et à titre préventif, une fois par jour suffit.
Traganek
Ce n'est pas sans raison que l'astragale a été placé haut, puisqu'il était à la troisième place de notre classement.Thé à l'astragalerenforce le système immunitaire, prévient les infections, a un effet positif sur le fonctionnement des reins, du foie et du cœur, régule le taux de glucose, de cholestérol et de triglycérides.
La gomme adragante peut être achetée en deux versions - capsules et poudre. Si vous achetez en poudre, une cuillère à café doit être versée avec un verre d'eau bouillante et laissée couverte pendant 20 à 30 minutes. Buvez une ou deux fois par jour, mais à chaque fois vous devez préparer une nouvelle infusion.
Qu'est-ce qui est si précieux dans les traskets ? Tout d'abord, les flavonoïdes aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, les saponines, qui sont, entre autres, diurétiques et acides aminés, glycosides et polysaccharides.
La gomme adragante renforce le système immunitaire et prévient le développement d'infections des voies respiratoires supérieures. Il a également été prouvé que lorsqu'il est ivre pendant une infectionraccourcit la durée de la maladie . Il a des propriétés anti-inflammatoires, antivirales et antibactériennes.
Cela aidera également avec la sinusite
Scutellaire du Baïkal
La scutellaire peu connue du Baïkal possède des propriétés anti-inflammatoires, antivirales, antibactériennes et antifongiques.
Il peut être utilisé en cas d'allergies, contre les crises d'asthme ou les inflammations du système digestif. Aujourd'hui, les extraits de thyroïde sont souvent utilisés pour prévenir les épidémies de grippe et inhiber l'activité virale.
La scutellaire du Baïkal peut combattre de nombreuses bactéries, par exemple celles responsables de la formation des caries - Staphylococcus mutans. Il a également un effet fongicide, il peut donc être utilisé comme auxiliaire dans le traitement des mycoses buccales.
Lipa
Dans le tilleul, on trouve des flavonoïdes, des phytostérols, des mucilages et des tanins, ainsi que des acides organiques, des sels minéraux, de la vitamine C et du PP. Grâce à ces ingrédients, le citron vert a un effet diurétique et légèrement diastolique, il stimule également la sécrétion des sucs gastriques et augmente le flux de bile dans le duodénum. Il est également utilisé comme remède contre le rhume car il a un effet diaphorétique et contient des composés muqueux qui ont un effet protecteur, enrobant et adoucissant (apaise la toux, le mal de gorge, l'enrouement).
Le citron vert se trouve dans les magasins sous forme de thés et de fruits secs. Vous pouvez faire une infusion de fruits séchés - mettez 1 cuillère à soupe d'inflorescences de tilleul séchées dans un verre, versez de l'eau bouillante et laissez reposer environ 20 minutes. Utilisez du thé au tilleul trois fois par jour, après une tasse, entre les repas.
Griffe de chat
Cette herbe peut avoir des propriétés de renforcement immunitaire. Il contient également des antioxydants, c'est-à-dire des composés qui neutralisent les effets des radicaux libres.
Des études animales montrent que certains alcaloïdes contenus dans la griffe de chat peuvent réduire l'inflammation, ralentir le rythme cardiaque, retarder la croissance tumorale et éventuellement abaisser la tension artérielle. Les personnes qui ont des problèmes de pression et qui prennent des médicaments doivent vérifier auprès de leur médecin si elles peuvent consommer des infusions à base de plantes.
Il a également des effets secondaires - une légère éruption cutanée, une baisse de la tension artérielle, de la somnolence et de la diarrhée peuvent survenir.
Calendula du docteur
Cette herbe est bien connue en Pologne. Le calendula a des propriétés anti-inflammatoires, antifongiques, antispasmodiques et cholagogues.
Le thé au calendula peut être utilisé avec succès pour l'inflammation de l'estomac, du foie, du duodénum et des intestins. Pour préparer un thé au calendula, il suffit de verser deux cuillères à café d'eau séchée avec de l'eau bouillante et de laisser infuser quelques minutes.
Pour les maux de gorge - gargarisme au calendula !
Oui ! Le gargarisme au calendula fonctionne bien en cas d'inflammations de la bouche et de pharyngite. Pour préparer le rinçage, versez une cuillère à soupe de flocons de souci séchés avec un verre d'eau bouillante et laissez infuser, couvert, pendant environ 10 minutes, puis égouttez. Le rinçage est prêt.
Camomille
La camomille a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Il est excellent pour traiter les infections de la gorge, les infections fongiques buccales et la gingivite. Fait intéressant, il est recommandé en cas de conjonctivite - vous pouvez faire des compresses pour les yeux.
Il y a beaucoup de vitamine C dans la camomille, ainsi que des flavonoïdes, du spiroéther, des acides phénoliques, des phytostérols, des polyacétylènes, de l'amertume, des composés de mucus.