Une indigestion occasionnelle est facile à gérer, mais une indigestion répétée devrait vous inciter à consulter un médecin - cela peut être le signe d'un ulcère de l'estomac, d'une maladie du foie ou de la vésicule biliaire. Quels sont les médicaments efficaces en vente libre contre l'indigestion ?
Les médicaments contre l'indigestion en vente libresont efficaces et soulagent rapidement les symptômes de cette maladie désagréable. Ils peuvent être divisés en deux groupes : à base de plantes et synthétiques. Cependant, rappelez-vous que si les symptômes d'indigestion persistent ou surviennent très fréquemment, vous devriez consulter votre médecin car ils peuvent signifier que le problème est plus grave.
Médicaments contre l'indigestion en vente libre
L'indigestion survient le plus souvent après avoir mangé, en particulier avec un appétit excessif. Les symptômes de l'indigestion sont une sensation de brûlure derrière le sternum (la douleur coronarienne se comprime) et des éructations accompagnées d'un goût amer dans la bouche (indiquant que la nourriture acide est revenue dans l'œsophage). Il y a souvent le hoquet, des crampes intestinales (gargouillis). Des nausées, des vomissements et des douleurs abdominales peuvent également survenir - s'aggraver en position couchée.
D'où vient l'indigestion ?
Chaque jour, les cellules de la muqueuse de l'estomac produisent environ un litre d'acide chlorhydrique, qui est essentiel à la digestion. L'acide reste généralement dans l'estomac car le sphincter du cardia gastrique ne s'ouvre que lorsquelorsque les aliments passent de l'œsophage à l'estomac. Si le sphincter est faible, le jus peut se déplacer de l'estomac dans l'œsophage et irriter l'œsophage, ce qui donne une sensation de brûlure d'estomac. Le sphincter est moins efficace chez les obèses, les fumeurs et les femmes enceintes.
Pour éviter l'indigestion :
- manger peu et souvent, car cela réduit la production d'acide ;
- éviter les aliments gras et frits;
- attendez au moins une heure après chaque repas avant de commencer tout travail de compression abdominale ;
- limiter l'alcool, ce qui augmente la production de suc gastrique;
- limiter le café, car il irrite la muqueuse gastro-intestinale;
- dîner 3 heures avant d'aller au lit;
- s'endormir de manière à ce que le torse soit légèrement relevé ;
- évitez les vêtements serrés qui augmentent la pression dans l'abdomen, ce qui peut faire refluer les aliments dans l'œsophage ;
- ne parlez pas pendant un repas pour ne pas avaler beaucoup d'air
Il convient de rappeler que l'indigestion peut être le résultat d'un stress intense, qui arrête la sécrétion de suc digestif et ralentit le travail des muscles de l'estomac et des intestins.
ImportantRemèdes maison pour l'indigestion
Vous pouvez boire un verre d'eau avec une cuillère à café de bicarbonate de soude dissous dedans. Avant de manger, il vaut la peine de boire le jus d'un demi-citron dilué avec quelques cuillères à soupe d'eau. Parfois, une tasse de thé noir ou vert chaud suffit. Vous pouvez également couper le rhizome de gingembre en fines tranches, verser de l'eau bouillante dessus et le boire après qu'il ait légèrement refroidi. Un moyen de prévenir l'indigestion et les gaz est d'ajouter de la marjolaine à votre nourriture.
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