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Mon fiancé m'a proposé de sortir avec ses amis, mais j'ai un énorme blocage contre cette rencontre. Je n'ai vraiment pas envie d'y aller, je sais que je suis la plus moche et la plus grosse de toutes les filles qui y seront, j'ai pris environ 15 kg ces 2 dernières années. J'ai peur de rencontrer de vieux amis parce que je ne veux pas qu'ils me voient. Je ne veux pas être jugé et je vois que lorsque je rencontre accidentellement quelqu'un que je n'ai pas vu depuis longtemps, je sens le regard de cette personne sur moi. Je ne veux pas faire honte à mon homme, je voudrais que mes amis envient ses femmes, pas sympathisent. Y penser me fait pleurer, je suis impuissant. Le fiancé dit que c'est juste une rencontre, qu'on ne peut pas en faire un tel problème, et je sens que j'ai un problème, que j'ai besoin d'aide. Pourquoi ai-je si honte ? De quoi ai-je peur ? Puis-je m'en occuper moi-même d'une manière ou d'une autre ?
Vous écrivez sur un problème psychologique grave, qui est une faible estime de soi. Cependant, il ressort de votre enquête que ce problème peut avoir des causes biologiques. Il n'est pas naturel pour une personne en bonne santé de prendre du poids de 15 kilogrammes en deux ans, alors qu'elle avait auparavant le poids correct. Je commencerais donc par consulter un médecin généraliste qui peut commander des tests de base et me référer à d'autres spécialistes. Ne nous occupons donc pas de la honte que vous ressentez, mais des causes réelles qui peuvent la provoquer. Parfois, la suralimentation provoque des problèmes psychologiques - augmentation de la tension mentale, augmentation des niveaux d'anxiété - mais nous devons commencer par un diagnostic biologique ou médical. N'hésitez pas, les problèmes sont rarement résolus d'eux-mêmes.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Bohdan BielskiPsychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formateur en compétences psychosociales, psychologue expert du tribunal de district de Varsovie.
Principaux domaines d'activité :services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation des managers
Tout d'abord, il se concentre sur l'établissement de bonnes relations basées sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et pris en charge des personnes en crise profonde.
Il a enseigné la psychologietribunal de la Faculté de psychologie de SWPS à Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.
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