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Karezza est l'art tantrique de prolonger les rapports sexuels, qui implique l'utilisation de diverses techniques de suppression de l'orgasme. Il permet de maintenir les deux amants dans une phase de forte excitation, sans orgasme ni éjaculation, même pendant plus d'une heure. Comment pratiquer Karezza ? Voici quelques exercices pratiques qui vous aideront à retarder au maximum l'orgasme et à prolonger les rapports sexuels.
Pouvez-vous imaginer être en extase amoureuse pendant une heure et peut-être plus, un sentiment d'excitation sans fin mais sans la tension irritante ou le sentiment d'être insatisfait ? Il peut sembler que dans le sexe, contrairement à d'autres sphères de la vie, attraper un lapin donne le plus de satisfaction, mais il s'avère que le poursuivre peut être plus excitant que la finale elle-même… la finale. Cependant, ce n'est pas du sexe "avec des feux d'artifice", précédé d'un arrachement fou de vêtements. Ces couples prennent tout leur temps.
L'orgasme est secondaire pour eux, et en effet la fin du merveilleux état de désir dans lequel ils se trouvent depuis plus d'une heure. Les amoureux qui pratiquentkarezzapréfèrent le sexe paresseux basé sur des expériences sensuelles. Ils se regardent dans les yeux, s'embrassent, se caressent, synchronisent leurs respirations, se massent le corps (y compris les endroits intimes) et coopèrent subtilement, équilibrant leurs corps sur un même rythme. Leur relation est dépourvue d'érotisme. Ils accordent la priorité au plaisir spirituel de communier avec leur être cher et à la détente, de sorte que toute accusation qui augmente soudainement la pression est hors de question. Garder les amoureux au maximum excités pendant longtemps vise à renforcer la relation amoureuse entre les amoureux et à renforcer la relation également en dehors de la chambre.
Qu'est-ce que karezza ?
« Karezza » signifie « caresser » en italien. Le terme a été emprunté par la gynécologue américaine Alice Bunker Stockham, qui a promu la technique tantrique de contrôle de l'éjaculation comme contraceptif et moyen d'améliorer la position sociale des femmes (Karezza enseignait le respect des femmes) et de renforcer les liens conjugaux. Stockham a conseillé aux couples d'avoir un très long rapport sexuel sans orgasme, dans lequel les deux parties retirent la satisfaction de maintenir un état d'excitation. En même temps, elle propose des méthodes assez particulières pour renforcer le lien spirituel entre amants, commelecture à haute voix lors de l'échange entre les œuvres philosophiques de Ralph Waldo Emerson et les poètes érotiques Elizabeth Barrett Browning.
Aujourd'hui, le concept de karezza s'est un peu rétréci et fait référence à un rapport sexuel très prolongé, visant à maintenir les deux amants dans la phase de forte excitation (la phase dite de plateau) le plus longtemps possible, sans éjaculation de sperme chez le partenaire et orgasme chez la femme. Selon les scientifiques, cette condition a un effet beaucoup plus bénéfique sur l'équilibre hormonal du corps. Les personnes qui ont des relations sexuelles régulières connaissent des fluctuations considérables de la dopamine, dont le niveau augmente avec l'excitation et chute brusquement au moment de l'orgasme. Puisque nous nous sentons divins sous dopamine, nous essayons d'entrer dans cet état le plus souvent possible, même lorsque nous n'avons pas vraiment envie d'avoir des relations sexuelles. De cette façon, nous devenons accros aux sauts de dopamine et provoquons l'organisme à sa production accrue. Nous avons plus de relations sexuelles, mais toujours pas en quantité satisfaisante. L'avantage de karezza est qu'il ne perturbe pas les niveaux de dopamine et évite la privation de dopamine. Le sexe est alors moins épuisant et plus épanouissant.
Comment pratiquer Karezza ?
Avant de commencer à pratiquer le karezza, vous devez maîtriser les techniques de retardement de l'orgasme et vous familiariser avec l'art de la kabbazah. Il n'y a vraiment pas de recette unique pour maintenir un état d'excitation. Le tantra est l'art de l'amour spirituel, et celui-ci ne fournit pas de recettes et d'instructions toutes faites, mais stimule plutôt la réflexion et l'auto-formulation de conclusions. Pour cette raison, le tantra reste l'art de l'amour le plus difficile, mais sa maîtrise permet aux amoureux d'atteindre le plus haut degré d'initiation à l'ars amandi et de profiter du sexe comme aucune autre forme d'amour.
Comme déjà mentionné, chaque couple doit développer sa propre façon de pratiquer Karezza, mais cela vaut la peine de suivre les conseils des maîtres dans cet art extraordinaire. Le Dr Kenneth Ray Stubbs, auteur de "Basics of Tantra", recommande aux hommes de faire de l'exercice en restant à l'intérieur d'une femme pendant 10 minutes, en bougeant juste assez pour maintenir une érection. Pendant les rapports sexuels, ils doivent se concentrer sur une pénétration lente et douce. Les amoureux doivent aligner leur respiration et se regarder dans les yeux pour se concentrer sur les sensations émotionnelles, pas seulement physiques. Un amant ne peut entrer dans un partenaire qu'après une perte partielle d'érection puis, grâce à des poussées peu profondes, retrouver une érection. Les actions de la femme jouent un rôle important dans le maintien d'une érection chez le partenaire. Elle ne devrait pas balancer ses hanches autant que se concentrer surresserrer les muscles de Kegelautour du pénis. UtileIl y aura donc des exercices de Kegel et la technique de la kabbazah. Une femme doit se concentrer sur le maintien de l'érection d'un homme et en profiter en même temps. Le partenaire peut même atteindre plusieurs orgasmes pendant les rapports sexuels, mais un homme doit rester dans un état de désir aussi longtemps que possible.
Le tantra classique recommande d'avoir des rapports sexuels dans des positions où le contact visuel et corporel est possible, ainsi que dans lesquelles l'homme n'est pas tenté de dominer (il s'agit de limiter la possibilité de faire des mouvements brusques). L'élément idéal est l'élémentyab-yum . Les praticiens du tantra croient que dans ce système, il existe une circulation d'énergie unique entre les corps des amoureux. Leurs potentiels énergétiques s'égalisent, grâce auxquels il est possible de maintenir un état d'équilibre.
Une autre position recommandée par les pratiquants de Karezza est la suivante : une femme est allongée sur le dos et plie les jambes au niveau des genoux. Le rez-de-chaussée est posé sur son côté perpendiculairement à son partenaire, se glisse entre ses cuisses et met une jambe sur son ventre. La partenaire, à son tour, pose sa jambe sur sa hanche. Ils se tournent tous les deux pour se faire face et mettent leurs mains sur les jambes de l'autre moitié. Les partenaires se caressent le corps, se croisent les yeux et même leurs respirations. Ils peuvent faire de légers balancements pelviens. Le partenaire doit insérer son pénis légèrement dans le vagin et compter désormais sur les caresses de son partenaire. Une femme doit effectuer une série de contractions de Kegel longues et courtes, en faisant varier l'intensité et la fréquence des compressions. Le pénis devrait durcir lentement. Il ne faut pas laisser un homme trop excité. Si une femme sent que son partenaire est très excité, elle doit calmer ses mouvements ou retirer le pénis du vagin et se livrer à des caresses extra-génitales. Juste avant l'éjaculation, le partenaire doit utiliser la technique de retardement de l'éjaculation, qui consiste à appuyer avec les trois plus gros doigts de la main sur un point situé dans la cavité entre le scrotum et l'anus. Continuez à appuyer jusqu'à ce que l'excitation diminue de manière significative.
Karezza pour les débutants
Tout d'abord, essayez de tenir dans un état de désir intense pendant 30 minutes. Au fil du temps, prolongez vos séances d'une minute supplémentaire jusqu'à ce que vous atteigniez une heure. Vous constaterez bientôt que vous êtes parfaitement capable de contrôler votre corps et de lire les besoins de l'autre. Vos corps acquerront une nouvelle intelligence et réagiront mieux en fonction de la situation. La pratique régulière de Karezza rend les hommes beaucoup plus aptes à contrôler leur droit d'aînesse. Le pénis réagit exactement comme son propriétaire le souhaite - il peut durcir ou se ramollir à tout moment, bouger ou rester immobile et arrêter l'éjaculation (principalement avec la participation dePC musculaire). Les femmes, en revanche, remarquent une amélioration significative de la souplesse des muscles de Kegel et de leur maniement, et il est beaucoup plus facile d'atteindre l'orgasme, même multiple.
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