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L'incision périnéale, couramment pratiquée dans les hôpitaux polonais pendant le travail, n'est dans la plupart des cas pas du tout nécessaire. Renseignez-vous sur les méthodes de protection du périnée et recherchez une sage-femme qui les connaît et les utilise. Comment éviter une épisiotomie ?
Épisiotomieest un véritable défi pour de nombreuses femmes qui attendent un accouchement. Est-il possible d' éviter l'incision périnéale ? Si vous avez peur d'une incision et préférez l'éviter, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme et rappelez-vous que c'est important pour vous. Plus un tel "lobbying" est important, plus grande est la probabilité que la non-excision devienne la norme un jour et dans notre pays, tout comme la naissance en famille ou la cohabitation sont la norme aujourd'hui.
Incision du périnée : un appel aux médecins et sages-femmes
Nous faisons appel aux professionnels : essayez de comprendre les peurs des femmes et ne sous-estimez pas leurs efforts. Si la patiente masse le périnée depuis plusieurs mois, fait de l'exercice - appréciez-le et essayez de l'aider. La femme en travail a le droit de ne pas vouloir d'interférences chirurgicales inutiles dans son corps, car elle seule en supporte les conséquences désagréables. Et lorsque la procédure est nécessaire - informez-en le patient, ne l'effectuez pas sans un mot d'explication.
Comment éviter une épisiotomie : préparer son périnée pour l'accouchement
Le périnée peut être préparé en appliquant des massages à l'aide d'huiles (par exemple d'olive, d'avocat ou d'amandes douces), ce qui facilite le massage et rend les tissus plus élastiques. Le massage peut être commencé à partir du milieu de la grossesse, et pendant les deux derniers mois, cela vaut la peine de le faire tous les jours (voir l'encadré à côté pour savoir comment le faire). Les exercices de Kegel sont également inestimables. Grâce à eux, les muscles du plancher pelvien et du périnée seront plus souples, ce qui facilitera l'accouchement. De plus, les exercices de Kegel vous apprendront à contrôler ces parties des muscles, et lorsque vous maîtriserez l'art de les resserrer et de les détendre, vous pourrez plus efficacement vous abstenir de la pression, ce qui est très conseillé lors d'un accouchement avec protection périnéale.
Une bonne sage-femme vous aidera à éviter une épisiotomie
En obstétrique moderne, le personnel fait tout son possible pour protéger le périnée. Pour les sages-femmes des pays occidentaux, c'est une partie évidente de leur métier. Dans certains centres, le périnée n'est pas coupé, même pendant le travail avec un tube à vide, s'il se resserre bien. Une bonne sage-femme peut faire beaucoup. La chose la plus importante est d'être patiente dans la deuxième étape du travail - laissez-le se produire sans hâtedéveloppements.
Il y a aussi de telles sages-femmes en Pologne. Malheureusement, ils sont pour l'instant minoritaires et ne sont pas toujours faciles à joindre. Mais tant que l'incision est de routine, c'est probablement le moyen le plus sûr de protéger votre périnée - embaucher une bonne sage-femme qui peut et va s'en occuper. Les femmes qui ont décidé d'aller dans un hôpital privé ont également plus de chances d'éviter une incision, car il y a généralement moins d'accouchements là-bas et les médecins tiennent plus souvent compte des attentes de la mère en travail.
Comment éviter une épisiotomie : le déroulement du travail
La position verticale du corps d'accouchement est très importante. Ensuite, la tête s'adapte au centre, comprimant uniformément les tissus autour de l'ouverture vaginale, tandis qu'en position couchée ou semi-assise, la tête appuie contre les tissus périnéaux (c'est-à-dire l'endroit entre l'ouverture vaginale et l'anus). Dans la plupart de ces naissances, vous n'avez rien d'autre à faire que d'observer les accidents.
Tout d'abord, vous n'avez pas besoin de pousser - la force de contraction et la force de gravité font que la tête se déplace calmement et lentement vers l'extérieur , masser et étirer le périnée. Une pression à ce stade peut même être nocive, car elle entraîne une congestion excessive des tissus, ce qui entraîne leur rupture ou la nécessité de les inciser. Si le travail est trop rapide, la sage-femme doit poser sa main sur le périnée et la vulve pour contrebalancer la tête de pression. Entre les contractions au cours de la deuxième phase du travail, la sage-femme peut faire des compresses chaudes (par exemple avec une infusion de lavande, de camomille ou… de café) pour détendre le périnée, et également recommander un type particulier de respiration.
L'incision du périnée ne sera pas toujours évitée
Remarque : ne vous attendez pas à une garantie à 100 % que l'incision ne sera pas faite, car personne ne peut vous le promettre à l'avance. Peut-être que malgré la bonne volonté du staff, ce sera nécessaire. Donc, ne le présentez pas de manière à être catégoriquement en désaccord, juste que vous voudriez essayer d'accoucher sans incision.
Tu dois le faireComment masser le périnée ?
Appliquez une petite quantité d'huile (par exemple de l'huile d'amande) sur la zone de l'ouverture vaginale et les lèvres de l'intérieur, et faites de légers mouvements circulaires avec votre doigt autour du vagin. Lorsque l'huile est absorbée, insérez le bout de votre doigt dans le vagin et appuyez sur le bord inférieur (vers l'anus) à l'intérieur et à l'extérieur jusqu'à ce que vous ressentiez une sensation de brûlure. N'appuyez plus. Après quelques jours d'un tel massage, attachez le deuxième doigt. Progressivement, si vous pouvez le faire, massez-le avec trois ou quatre doigts - le périnée peut alors s'étirer jusqu'à 2/3 de la taille de la tête d'un nouveau-né.