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Pendant la grossesse, vous n'avez eu aucun problème de perte de cheveux - les cheveux étaient collants. Deux ou trois mois après l'accouchement, ils tombent par poignées. D'où vient ce problème et comment prendre soin de ses cheveux après l'accouchement pour qu'ils cessent de tomber ?
La calvitie post-partum est un problème pour chaque jeune mère. Tôt ou tardperte de cheveuxcela vous affectera aussi. Dans quelle mesure, cela est impossible à prévoir. Peut-être perdrez-vous un peu plus de cheveux que vous n'en perdez chaque jour. Cependant, il y en aura peut-être beaucoup plus sur le pinceau que d'habitude.
Perte de cheveux après l'accouchement - ce n'est que la nature
Dans les deux cas, il n'y a rien à craindre. Les dermatologues ont depuis longtemps découvert que la perte de cheveux post-partum est un phénomène naturel. Pour les comprendre, cependant, vous devez savoir quecheveuxa son propre cycle de vie, qui se compose de trois phases.
La première est la phase de croissance (alias anagène) qui dure de 2 à 6-8 ans. 90% sont dans cette phase.
La deuxième phase est catagène, une période de transition d'environ deux semaines. Pendant ce temps, le poil cesse de pousser et se prépare à tomber (son extrémité se détache du mamelon, qui se trouve dans le follicule pileux, et se rapproche de la surface de la peau).
La troisième phase, télogène, est le temps de repos du follicule pileux. Il dure de 2 à 4 mois - pendant ce temps, il se contracte et se repose. Le follicule grossit alors à mesure que de nouveaux cheveux commencent à s'y former. Il pousse l'ancien qui tombe. Pendantgrossessele processus est légèrement différent. L'augmentation des niveaux d'œstrogène empêche les follicules pileux d'entrer dans la phase catagène. Les cheveux ne tombent pas, donc il y en a plus. C'est pourquoi vous pourriez avoir l'impression que vos cheveux de femme enceinte sont plus luxuriants que jamais. Deux ou trois mois après l'accouchement, les niveaux d'oestrogènes chutent, c'est pourquoi les cheveux commencent à tomber rapidement. Parmi eux se trouvent ceux qui ne sont pas tombés pendant les 9 mois de grossesse et ceux qui tomberaient en ce moment - c'est pourquoi vous sentez que vous les laissez tomber à un rythme accéléré.
Des processus défavorables dans le corps des hommes et des femmes peuvent provoquer la fibrose de la gaine de collagène autour de la racine des cheveux. La racine opprimée est moins nourrie et moins attachée au cuir chevelu. Fabriqué parles cheveux deviennent de plus en plus fins, ils tombent et après un certain temps, ils cessent de pousser. Le processus de calvitie commence. Pour éviter cela, il faut agir de deux manières : fixer la racine du cheveu dans le cuir chevelu et stimuler sa reconstruction en lui apportant des nutriments.
Vitamines et soins capillaires après l'accouchement
N'ayez pas peur de devenir chauve - sans aucune perte de beauté, vous pouvez perdre 20 à 30 %. Cheveu. Nous en avons 100 à 150 000 sur nos têtes. et même si vous en perdez un tiers, la différence ne sera pas perceptible. Le problème disparaîtra de lui-même, environ 6 à 9 mois après l'accouchement, car alors la tempête hormonale commencera à se calmer et les niveaux d'hormones reviendront à la normale. Cela peut prendre plus de temps si vous allaitez car votre corps a une concentration plus élevée de prolactine, une hormone qui provoque trop la perte de cheveux. La période d'alopécie post-partum est également plus longue chez les femmes souffrant de dépression post-partum, car le stress augmente la production de prolactine même chez les jeunes mères qui n'allaitent pas. Néanmoins, cela vaut la peine de renforcer les cheveux - afin d'améliorer leur état et leur bien-être. Après la grossesse, ils peuvent être affaiblis, avec des pointes fourchues, non pas à cause des hormones, mais à cause d'un manque de vitamines que le corps a utilisées à d'autres fins. Une alimentation saine, riche en micro- et macroéléments et en vitamines B est d'une grande importance pour l'apparence des cheveux, car elles affectent favorablement le fonctionnement de la peau à travers laquelle les cheveux sont nourris. La niacine revêt une importance particulière dans ce groupe, car elle dilate les vaisseaux sanguins - grâce à cela, les nutriments nécessaires peuvent atteindre les racines des cheveux. Les poissons, les œufs et les fruits de mer contenant du zinc, du cuivre, du fer sont précieux, ainsi que le pain et les pâtes complets, la bouillie de céréales grossières, le riz paddy - riches en vitamines B. Les cheveux seront également aidés par les cosmétiques pour les cheveux affaiblis et qui tombent. Il vaut la peine d'investir dans toute la gamme : shampoing, baume et revitalisant, et de les appliquer de la bonne manière. Pendant que vous vous lavez la tête, massez vos cheveux avec le shampooing pendant deux ou trois minutes afin que les nutriments contenus dans le shampooing aient le temps de pénétrer dans la tige du cheveu et de faire effet. Après le lavage, appliquez le conditionneur. Les ampoules qui renforcent les cheveux et nourrissent les bulbes sont un traitement efficace qui demande de la patience. Le traitement complet dure trois mois. Les mamans qui n'allaitent pas seront aidées par des préparations spécialisées de vitamines et de minéraux qui améliorent l'état des cheveux (et de la peau et des ongles). Ils sont composés de vitamines nécessaires au bon fonctionnement des follicules pileux (par exemple des groupes B et A et E), de minéraux (par exemple du silicium, grâce auquel les cellules des follicules pileux peuvent fonctionner correctement)régénérer), ainsi que des extraits de plantes et des acides aminés fortifiants pour les cheveux. Cependant, ne les prenez pas si vous prenez déjà des préparations, afin de ne pas surdoser en vitamines. Dans une telle situation, il est bon de décider avec votre médecin quelle préparation vous conviendra le mieux.
Tu dois le faireRendez vos cheveux plus forts
Frottez l'huile de ricin légèrement chauffée sur votre cuir chevelu trois fois par semaine et enveloppez-la avec une serviette. Laissez cette compresse sur votre tête pendant 2 à 3 heures, puis rincez abondamment.
mensuel "M jak mama"