Vous devez prendre soin de la santé de votre enfant aussi longtemps que possible et l'empêcher de souffrir d'hypertension, de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. Et de préférence dès les premiers jours de sa vie. Veillez à renforcer l'immunité de votre enfant, car les infections fréquentes peuvent affaiblir le cœur et les articulations.
Qu'est-ce que la carapace d'un jeune… Ce proverbe contient la vérité bien connue que le capital santé dede l'enfantdoit être pris en charge dès sa naissance. Allaitez votre bébé, cela lui donnera uneimmunité naturellependant de nombreuses années. Ceci, à son tour, protège contre les infections qui peuvent endommagerle cœur . De plus, chez les bébés allaités, le risque de maladie cardiovasculaire à l'âge adulte est réduit d'un quart.
Pour un cœur en bonne santé …
- Ne suralimentez pas le bébé. Si vous faites des mélanges, ne mettez pas plus de poudre dans la bouteille que nécessaire et ne vous forcez pas à manger la portion entière à la fois.
- Habituez votre bébé à boire de l'eau non sucrée.
- L'alimentation de l'enfant plus âgé doit être riche en légumes et en fruits. Les sucreries ne peuvent pas récompenser un bon comportement ou agir comme une consolation, et la restauration rapide ne peut pas remplacer le dîner.
- Encouragez votre enfant à jouer à l'extérieur, à faire du sport. Les enfants qui font peu d'exercice sont souvent obèses, ce qui met à rude épreuve le système circulatoire.
- Prenez soin de renforcer l'immunité de l'enfant. Les infections fréquentes peuvent affecter négativement le système cardiovasculaire, affaiblir le cœur et les articulations.
- N'imposez pas trop de responsabilités, d'activités supplémentaires à votre enfant, ne vous attendez pas à ce qu'il soit toujours le meilleur. Stressés, même les jeunes développent souvent non seulement de l'hypertension, mais aussi une hypertrophie ventriculaire gauche.
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