Contrôlez systématiquement votre corps, même lorsque vous vous sentez bien. Les examens préventifs du sang, de la thyroïde et des seins sont la meilleure prescription pour la santé. Nous suggérons quels tests chaque trentenaire devrait effectuer.
Vous essayez d'être la mère et la femme parfaites. Vous combinez travail intensif et tâches ménagères. Ce rythme de vie vous rend stressé et épuisé. Votre corps est en bonne forme, mais si vous continuez à le m altraiter, vous en paierez le prix à l'avenir. Par conséquent, au lieu de vous soucier uniquement de la santé de vos proches, pensez également à vous.
Examens préventifs d'une jeune fille de 30 ans
- Faitesanalyses de sang et d'urine tous les 3 ans. Mesurez votre tension artérielle une fois par an.
- Si vous prenez ou perdez du poids sans raison, vérifiez votre taux d'hormonesthyroïde
- Visitez le gynécologue une fois par an. C'est bien si vous avez votre médecin traitant qui connaît votre corps, car cela facilite le choix d'une méthode de contraception, et aussi pour déterminer la fréquence des tests spécifiques.
- Effectuez une cytologie une fois par an et une échographie transvaginale tous les 2 ans. En plus de l'auto-examen des seins (une fois par mois), rendez-vous àUSGseins tous les 2 ans. Si vous avez une charge héréditaire de cancer du sein, vous devriez passer un test tous les six mois et passer votre première mammographie après votre 35e anniversaire.
- Effectuez une radiographie pulmonaire tous les 3-4 ans. Si vous fumez, faites un test tous les ans.
- Voir un ophtalmologiste tous les 3-4 ans
- Si vous avez des douleurs thoraciques fréquentes, faites un électrocardiogramme
- Vos jambes sont enflées après une journée entière ou avez-vous remarqué des capillaires dilatés sur votre peau ? Cela peut être le signe d'un problème circulatoire. Cela vaut la peine de faire une échographie Doppler.
- Si vous avez plusieurs grains de beauté, consultez un dermatologue.
- Rendez visite à votre dentiste tous les six mois
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