Les examens préventifs devraient être le premier point des résolutions du Nouvel An. Entrez dans le nouveau calendrier pour prendre rendez-vous pour les examens préventifs de base.

Les examens préventifs sont votre police d'assurance maladie. Grâce à eux, vous surveillez l'état de votre corps et vous pouvez agir tôt lorsque quelque chose s'écarte de la norme. Les examens préventifs permettent une détection précoce des maladies, et même uniquement des tendances défavorables.

Examens préventifs - 20 plus

  • Si vous n'avez pas fait d'examens préventifs de base depuis longtemps, qui comprennent : la numération globulaire et la biochimie ainsi que des analyses d'urine générales - faites-le.
  • Consulter un gynécologue, passer une cytologie et une échographie transvaginale des organes reproducteurs, demander un examen des seins.
  • Chaque mois, entre le 4e et le 9e jour de votre cycle, faites votre propre examen des seins.
  • Planifiez un examen chez le dentiste. Demandez si vous n'avez pas besoin d'enlever la plaque de vos dents.

Examens préventifs - 30 plus

  • Les examens préventifs généraux : la numération globulaire, la chimie du sang et un test d'urine général doivent être effectués au moins tous les cinq ans, alors vérifiez quand vous les avez passés pour la dernière fois et notez-les dans votre calendrier. Assurez-vous de prendre un lipidogramme (niveaux de cholestérol et de triglycérides et de fraction de cholestérol) pour des analyses de sang. Vous ne pensez même pas à quel point l'athérosclérose commence maintenant !
  • Planifier une visite de suivi chez le gynécologue, planifier une cytologie et une échographie transvaginale. Faites mesurer votre tension artérielle.
  • Avez-vous déjà fait une échographie mammaire ? Si ce n'est pas le cas, veuillez le faire dans ce processus. À 36 ans, faites votre première mammographie. Un examen systématique des seins est crucial pour votre santé.
  • Prendre rendez-vous avec le dentiste
  • Quand avez-vous fait vérifier votre vue pour la dernière fois ? S'il y a plus de 5 ans, prenez rendez-vous avec un ophtalmologiste. Vous devez vérifier l'acuité visuelle, examiner le fond d'œil et la pression intraoculaire (prophylaxie du glaucome).
  • N'oubliez pas d'auto-examiner vos seins tous les mois.

Examens préventifs - 40 plus

  • Les examens préventifs de base - numération globulaire, tests de glycémie et tests d'urine généraux doivent être effectués chaque année.
  • Lipidogramme (cholestérol,fractions de cholestérol et triglycérides) - une fois tous les deux ans, mais s'il y a des cas d'athérosclérose et de maladie coronarienne dans votre famille - une fois par an.
  • Avez-vous testé vos hormones thyroïdiennes - sinon, faites-le cette année. Après 40 ans, vous devriez faire vérifier votre taux d'hormones thyroïdiennes au moins tous les 10 ans.
  • Planifier une visite chez le gynécologue (cytologie, échographie transvaginale des organes reproducteurs, mesure de la tension artérielle et examen des seins). Prendre rendez-vous chez le dentiste.
  • Si vous n'avez pas fait tester votre vue au cours de la dernière année - prenez rendez-vous avec un ophtalmologiste (contrôle de l'acuité visuelle, examen du fond d'œil et mesure de la pression intraoculaire).
  • Avez-vous déjà fait un électrocardiogramme ? Après 40 ans, il faut le faire au moins tous les 5 ans.
  • N'oubliez pas d'auto-examiner vos seins une fois par mois.

Examens préventifs - 50 plus

  • Des examens préventifs généraux (numération sanguine complète et biochimie avec profil lipidique) et une analyse d'urine générale doivent être effectués chaque année, alors inscrivez-vous à l'examen. Demandez au médecin d'écrire une ordonnance pour les niveaux d'hormones thyroïdiennes dans la référence de test sanguin - vous devriez également le faire chaque année.
  • Prévoyez également un électrocardiogramme et une mammographie.
  • Prendre rendez-vous avec un ophtalmologiste et un dentiste
  • Avez-vous déjà fait une densitométrie (test de densité osseuse) ? Sinon, il est temps de les faire la première fois.

Catégorie:

Recherche