Aidez le développement du site, partageant l'article avec des amis!
Les avocats sont un excellent agent de renforcement cardiaque, les figues sont recommandées pour l'anémie, le gingembre désinfecte et rafraîchit, et l'ail est utilisé avec succès en médecine naturelle depuis des années. Découvrez les bienfaits des plantes, connues et cultivées depuis des siècles.
L'avocat, la grenade, le gingembre sont des plantes connues et cultivées déjà dans l'Antiquité. La médecine moderne, ainsi que la diététique et la cosmétique utilisent également les propriétés curatives de ces plantes.
Avocat
Les Indiens les cultivent depuis des siècles, ils les considéraient comme un aphrodisiaque. Feuilles et écorceavocata été utilisé pour traiter la fièvre et les affections féminines. Ils ont été amenés en Europe par les Espagnols en 1653.
Avantages. Les avocats sont riches en matières grasses faciles à digérer, c'est pourquoi on les appelle souvent des fruits au beurre. De plus, il contient des protéines, des fibres et du bêta-carotène, des vitamines du groupe C, E et B, ainsi que du potassium, du magnésium, du calcium et du phosphore. C'est un excellent tonique cardiaque. Il abaisse les triglycérides et le « mauvais cholestérol » tout en augmentant le « bon » cholestérol. Il assure un bon rythme cardiaque, régule la tension artérielle et réduit le taux d'insuline dans le sang. Presque pas de sucre du tout.
Granat
Il vient d'Asie Mineure, d'Inde et du bassin méditerranéen. En Palestine, il était cultivé 5 mille. BC
Avantages.Grenadecontient de l'acide citrique et du tanin, il a donc des propriétés astringentes et est utilisé dans certaines maladies de l'estomac. Le jus bu systématiquement montre un effet bénéfique dans l'asthme, le scorbut, les problèmes digestifs, soutient le traitement de l'angine de poitrine. Les fruits frais sont recommandés en cas de rhume, en particulier de fièvre.
Figa
Sa patrie est l'Asie Mineure et la Méditerranée. Dans l'Ancien Testament, il y a un récit de la guérison du roi Ézéchias, en phase terminale, grâce au gâteau de la figue.
Avantages. Il détoxifie et désacidifie l'organisme. Le zinc qu'il contient soutient le fonctionnement du système endocrinien, la fibre guérit la constipation. La figue a un effet antimicrobien et expectorant, soutient le traitement des ulcères d'estomac. Il est recommandé pour l'anémie.
Thé
Vient d'Inde. La coutume de boire une boisson au thé est cependant née en Chine il y a plus de 5 000 ans. il y a des années.
Avantages. Il a un effet stimulant, élimine la fatigue, améliore l'humeur, la mémoire et la concentration. Il a des propriétés anti-inflammatoires etantioxydant.Le thépeut prévenir l'athérosclérose et certains cancers. Le vert fait baisser le cholestérol. Il apaise les irritations de la muqueuse gastro-intestinale, il est donc utilisé comme agent anti-diarrhéique. Grâce à ses propriétés anticoagulantes, il peut réduire le risque de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.
Ail
Il vient d'Asie centrale. On l'appelait l'antibiotique de l'antiquité. On dit que les bâtisseurs des pyramides égyptiennes en mangeaient déjà pour se protéger des maladies. Hippocrate recommandait de manger de l'ail dans les maladies des poumons et pour stimuler le fonctionnement du système digestif. L'ail est également mentionné dans la Bible, les livres saints hindous et dans la littérature romaine antique.
Avantages L'ail contient des sucres, des pectines, des phytostérols, des flavonoïdes, du bêta-carotène, des vitamines B et C, des sels minéraux, dont beaucoup de silicium. Il contient également une substance qui peut combattre les bactéries, certains champignons et virus. Avant la découverte des antibiotiques, l'ail protégeait contre les maladies infectieuses. En médecine naturelle, il est utilisé pour traiter les maladies gastro-intestinales et respiratoires. Il a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire et le cœur, est utilisé dans la prévention de l'athérosclérose, abaisse la tension artérielle et le taux de cholestérol.
Gingembre
Des notes sur ses propriétés curatives peuvent être trouvées dans le livre médical chinois de 2700 av. Il a été largement utilisé dans la médecine indienne, tibétaine et chinoise. Il était considéré comme un aphrodisiaque et un antiémétique.
Avantages Soutient le traitement des rhumatismes, soulage les maux de tête et les douleurs menstruelles. Il prévient les troubles digestifs, désinfecte et rafraîchit. Il contient de l'huile essentielle qui prévient les vomissements, a un effet diurétique et réduit l'enflure.
Olivier, olives
Cultivé depuis au moins 5,5 mille. ans en Egypte et répandue en Méditerranée par les Phéniciens. Olive a joué un rôle important dans la mythologie. C'était un arbre rituel, les branches d'olivier symbolisaient la paix, et les feuilles étaient bénies et brûlées dans les maisons pour éloigner les mauvais esprits.
Avantages. Les propriétés de santé des olives sont déterminées par la teneur élevée en graisses (principalement monoinsaturées), en vitamines E, B et C et en minéraux (phosphore, potassium et fer). Il contient également beaucoup de bêta-carotène et de stérols végétaux. Grâce à cela, il abaisse la concentration de cholestérol dans le sang, a un fort effet cholérétique, protège le cœur et les vaisseaux sanguins contre les modifications athérosclérotiques.