Un bonnet de bain est un élément vestimentaire très important à la piscine. Il nous protège des bactéries et des virus et offre une meilleure liberté de mouvement et empêche les cheveux de se mouiller dans l'eau chlorée. Il existe de nombreux types de bonnets de bain disponibles sur le marché, mais avant de vous décider pour un modèle spécifique, il vaut la peine d'apprendre à bien choisir un bonnet de bain pour votre activité.

Contenu :

  1. Bonnet de bain - lequel acheter ?
  2. Bonnet de bain - fonctions bonnet
  3. Bonnet de bain - comment le mettre
  4. Bonnet de bain - tailles
  5. Bonnet de bain - types
  6. Bonnet de bain - comment entretenir le bonnet ?

Le bonnet de bainest un équipement de natation indispensable si vous souhaitez profiter de la natation libre dans la piscine sans complications de santé. Il est vrai que toutes les piscines n'exigent pas le port d'un bonnet, mais cette habitude devrait être imposée par nous-mêmes. Peu importe si la natation est notre passion, notre passe-temps du week-end ou notre activité physique professionnelle, nous devons porter un bonnet de bain à chaque visite à la piscine. Vérifiez pourquoi !

Bonnet de bain - lequel acheter ?

Quelle casquette acheter ? Cette question est certainement posée par de nombreux amateurs de baignade en piscine. Vous pouvez acheter un bonnet de bain dans n'importe quel magasin de sport, près de la piscine et dans la plupart des supermarchés. Les bonnets de bain sont également disponibles dans les boutiques en ligne. Quelle casquette choisir ?

Tout d'abord, il convient de prêter attention au matériau à partir duquel il est fabriqué et de renoncer aux bouchons en matériau qui se mouillent et ne remplissent donc pas toutes leurs fonctions.

Nous devons également choisir la bonne taille de bonnet pour notre tête afin qu'elle ne soit ni trop lâche ni trop serrée.

Attention : n'achetez jamais une casquette d'occasion ! Vous ne savez pas qui l'avait devant vous et s'il est infecté par quelque chose. Il vaut mieux être prudent et dans cet aspect non seulement guidé par l'argent, mais surtout par la santé. Les autres caractéristiques du bonnet de bain restent secondaires.

Bonnet de bain - fonctions bonnet

Vous vous demandez pourquoi vous devriez acheter un bonnet de douche et cela en vaut-il la peine ? Un bonnet de bain dans la piscine a deux fonctions les plus importantes :

  • Protège la peau et les cheveux contre l'humidité

L'eau des piscines contient du chlore ou est très souvent ozonée.Bien sûr, c'est pour le garder hygiénique et pour empêcher la croissance de champignons et de bactéries. Malheureusement, le chlore, en raison de ses propriétés desséchantes, a un effet négatif sur notre peau et nos cheveux.

Ceux qui y sont plus sensibles peuvent également irriter et provoquer des allergies cutanées. Afin de protéger nos cheveux et notre cuir chevelu du dessèchement, il convient de porter un bonnet qui ne permettra pas le contact avec l'eau et protégera ces zones des effets nocifs du chlore.

  • Protège contre la pollution

Le cuir chevelu est chargé de bactéries, de sueur et de sébum, et nous ne le lavons généralement pas aussi souvent que les autres parties du corps. Malheureusement, de plus en plus souvent, vous pouvez rencontrer l'absence d'obligation de porter des bonnets de bain dans la piscine. Il est alors beaucoup plus facile de contracter une infection indésirable et de contaminer l'eau.

De plus, il est facile de perdre ses cheveux en nageant et en plongeant dans l'eau. Si nous devions tous nager dans la piscine sans bonnet de protection, le risque de contracter une maladie de peau dans la piscine augmenterait non seulement le risque de contracter une maladie de peau, mais aussi le niveau de pollution de l'eau.

  • Les autres avantages d'utiliser un bonnet de bain sont :
    • contrôle des cheveux qui ne s'emmêlent pas dans l'eau et ne tombent pas dans nos yeux
    • protection des oreilles contre les éclaboussures d'eau et le colmatage ainsi que les bactéries et les virus
    • résistance à l'eau réduite, ce qui se traduit par un temps de nage plus efficace et un travail plus économique lors de cette activité

Le bonnet de bain est-il obligatoire dans chaque piscine ? Non, ce qui ne change rien au fait que nous devrions nous exiger l'hygiène.

Si on prend soin de porter des tongs sous la douche, parce qu'on a peur de contracter une maladie, il faut aussi porter un bonnet de protection. Compte tenu de la réglementation des piscines et des piscines, un bonnet de bain est requis pour environ 60 % des piscines intérieures, mais aucune exigence de ce type dans les piscines extérieures / publiques.

Bonnet de bain - comment le mettre

La technique de mise du bonnet est différente. Si vous avez les cheveux courts, vous pouvez vous permettre toutes les options. Il est seulement important de s'assurer qu'il est bien ajusté contre la peau et couvre les oreilles.

Les personnes aux cheveux longs doivent rassembler leurs cheveux en un chignon plat ou une queue de cheval avec un élastique, puis mettre les deux mains dans le bonnet, étirer un peu le bonnet et le mettre sur la tête, en commençant par l'arrière.

Il est très important d'étirer soigneusement le capuchon, car les matériaux plastiques de qualité inférieure peuvent se casser. Les personnes aux ongles longs doivent être particulièrement prudentes.

Bonnet de bain - tailles

Comment choisir la bonne taille de bonnet ? Il est important d'avoir un bonnet de douchecouvrait les oreilles et protégeait bien la tête contre la pénétration d'eau. Dans le même temps, le bonnet de bain ne doit pas être trop serré, car il peut provoquer des maux de tête, des problèmes de concentration et même des évanouissements.

Les bonnets de bain se présentent sous différentes formes, il n'est donc pas difficile de choisir le bon bonnet pour vous-même. Lors du choix, nous devons tenir compte de la circonférence de notre tête et de l'abondance de cheveux. Certains bonnets de piscine ont un dos extensible pour que vous puissiez facilement y mettre vos cheveux, sans craindre qu'ils ne tombent du bonnet pendant que vous êtes actif dans la piscine.

Les tailles de casquettes sont très rarement fournies sur les sites internet des boutiques. Après avoir choisi une casquette, cela vaut la peine d'aller dans une papeterie et d'essayer la casquette bien avant de l'acheter. Cela ne vaut pas la peine de se fier aux informations sur la taille universelle de la casquette, car cela signifiera quelque chose de différent pour tout le monde. Si nous décidons d'acheter en ligne, cherchons d'abord des informations sur le matériau à partir duquel le bonnet est fabriqué, car cela nous en dira beaucoup sur son extensibilité.

Faisons également attention aux paramètres de taille, car sur la page du produit, il devrait y avoir un tableau avec la taille de la casquette en centimètres. Il comprend généralement une circonférence verticale et une circonférence horizontale. Parfois, vous pouvez également trouver des informations sur les dimensions du bonnet de bain sur le modèle, après l'avoir placé sur la tête. Si ces informations ne sont pas fournies, n'ayez pas peur de demander au vendeur à ce sujet.

Bonnet de bain - types

Il existe de nombreux types de bonnets de bain et chacun trouvera un bonnet de bain qui lui convient. Les types de bonnets de bain les plus populaires sont :

  • Bouchons en silicone: Ils sont de la meilleure qualité, mais aussi le prix est assez élevé. Ils sont le plus souvent choisis par les sportifs et les amateurs de natation. Le silicone est un matériau caractérisé par une grande durabilité et une résistance aux dommages. Les bonnets de bain en silicone sont également très flexibles, de sorte qu'ils ne tirent pas sur les cheveux ou la peau, ce qui est une raison courante pour ne pas porter de bonnet de bain dans la piscine.
  • Bonnets en latex: Comme les bonnets en silicone, ils protègent les cheveux et le cuir chevelu. Leur coût n'est pas élevé, mais la qualité est inférieure à celle d'un produit en silicone. Le latex, quant à lui, a une bonne fonction de respirabilité, évitant ainsi la surchauffe et augmentant la transpiration du cuir chevelu. Ces types de bonnets sont un bon choix lors de températures élevées ou lors de cours d'aquagym, lorsque l'on fait beaucoup d'efforts. L'inconvénient des bonnets en latex est leur faible extensibilité, ce qui les rend plus sujets aux dommages mécaniques et beaucoup plus difficiles à mettre sur la tête, surtout lorsque nous avons les cheveux épais. Ils ne devraient pas être avec euxà utiliser par les personnes allergiques au latex.
  • Bouchons en caoutchouc: Ce sont un choix courant des personnes allergiques au latex. Les bouchons en caoutchouc se caractérisent par un revêtement assez fin et une extensibilité peu élevée. Leur avantage est de très bonnes propriétés imperméables.
  • Bonnets Lycra: les bonnets en Lycra sont confortables à porter et faciles à enfiler. Ils sont également très extensibles et retiennent bien les cheveux, mais malheureusement, ils ne les protègent pas de l'eau lorsqu'ils sont mouillés.
  • Bonnets en néoprène : Ils sont de la plus haute qualité et ne sont généralement utilisés que par des nageurs professionnels.
  • Casquettes avec fonction de massage: Les casquettes avec fonction de massage ont des saillies spéciales qui massent le cuir chevelu. Ces capuchons sont doublés d'un revêtement de massage à l'intérieur et l'ensemble du capuchon est en silicone. La coque extérieure de la casquette a une structure lisse et ne diffère pas des prototypes standard.
  • Casquettes aux formes intéressantes : pour les personnes qui veulent se démarquer dans la piscine et pour celles qui se soucient de solutions de mode intéressantes, il existe des casquettes de différentes formes, styles, couvert de décorations intéressantes. En magasin vous pourrez trouver, entre autres : des casquettes recouvertes de fleurs, des casquettes en forme de poisson, des casquettes avec des inscriptions, des casquettes à motifs et bien plus encore !

Bonnet de bain - comment entretenir le bonnet ?

Prendre soin de ses accessoires de natation demande régularité et constance. Il vaut la peine de protéger votre équipement de natation pour minimiser les risques d'infection, vous débarrasser des odeurs désagréables et maintenir l'équipement en bon état afin qu'il vous serve longtemps.

Le bonnet de bain doit être lavé après chaque visite à la piscine, car le chlore dans l'eau peut endommager sa structure et les bactéries dans l'eau - infectent notre peau. Comment entretenir un bonnet de bain ? Cela peut être fait de plusieurs manières simples, en voici quelques-unes :

  • Laver le bouchon avec du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude a des propriétés antibactériennes élevées et est idéal pour les microbes et les champignons. Pour laver votre bonnet de bain avec du bicarbonate de soude, mettez trois cuillères à soupe de nourriture dans un bol et mélangez-les avec trois cuillères à soupe d'eau. Mettez le bonnet de bain dans le bol et laissez-le pendant au moins trois heures.

Une fois le temps indiqué écoulé, rincez le produit à l'eau froide et laissez-le sécher tout seul. Ne séchez pas le capuchon au soleil ou directement sur un radiateur, car il pourrait fondre et être définitivement endommagé mécaniquement !

  • Nettoyer le bouchon au vinaigre

Le vinaigre prévient les taches et nettoie celles qui ont déjà recouvert le revêtement du bouchon.Il inhibe également la croissance des champignons. Pour nettoyer le bonnet de douche, mélangez un peu de vinaigre avec de l'eau tiède et placez le bonnet de douche dans la cuvette.

Frottez-le avec une brosse dans de l'eau préalablement préparée, rincez-le et séchez-le à l'air frais afin que l'odeur désagréable de vinaigre se dissipe. Pour rendre le rinçage plus efficace, ajoutez un peu de sel marin à l'eau. Cela préservera parfaitement le bouchon. Le rinçage au vinaigre doit être effectué au moins une fois par mois.

  • Laver le bonnet de douche avec du savon

La dernière façon de garder votre bonnet de bain en bon état et propre est de nettoyer le bonnet de bain avec une éponge et un peu de savon. C'est le moyen le plus simple de maintenir l'hygiène des équipements de piscine, mais en même temps le moins efficace, car le savon est le moins efficace pour traiter la saleté et éliminer les bactéries du bouchon.

Après tout, c'est une bonne idée de le faire après chaque visite à la piscine, et un bon moyen de se rappeler de nettoyer votre équipement de piscine est de le laver lorsque vous vous douchez pour la première fois après avoir quitté la piscine.

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A propos de l'auteurMałgorzata KoślaElle est instructrice de conditionnement physique qualifiée et entraîneuse personnelle certifiée. Depuis son enfance, sa plus grande passion était le sport - elle a joué au football et au basket. Puis un nouvel amour est venu - la danse, en particulier le dancehall. Elle aime transpirer au gymnase et se détend lors de séances de yoga et de méditation. Il élargit constamment ses connaissances sur l'entraînement et un mode de vie sain. Quoi d'autre que le sport ? Il dirige un magasin de cosmétiques naturels et d'aliments sains, écrit son propre blog (stylzyciadowolny.pl) et s'occupe de la rédaction.

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